01.05.2026 08:00
Ребенок жить не может без сладкого – нормально или нет?
🤯 Ребенок жить не может без сладкого – нормально или нет?
Специально поднимаю этот вопрос сейчас, в мае.
Потому что скоро летние каникулы, дети постарше будут предоставлены сами себе большую часть времени, а помладше поедут к бабушкам.
И то, и другое означает одно – много сладкого и вредного 🫢
Вы целый год следили за питанием и, скорее всего, ребенок будто с цепи сорвется 😅
Кому знакома ситуация, когда конфеты / печеньки приходится прятать по шкафам, чтобы ребенок не нашел и не съел все за раз?
Жмите огоньки, если это ваша история)
💢 “Сладкое есть вредно, ну и что, что Маше разрешают”
💢 “Вот съешь суп, получишь конфету”
💢 “Будешь плохо себя вести, сладкое после обеда не получишь!”
Но запреты создают еще больше напряжения в отношениях с едой у ребенка и сладости буквально становятся идеей фикс для него.
⇒ У ребенка формируется стойкая ассоциация – сладость как награда, что в будущем приведет к перееданию, заеданию стресса и лишнему весу, проблемам со здоровьем, которые провоцирует переизбыток сладкого.
⇒ Что касается детей постарше, которые уже имеют карманные деньги, ситуация еще интереснее – мы сами провоцируем ребенка на вранье, секреты, когда он вынужден тайком покупать сладости и есть их, чтобы вы не узнали.
Сладкое и еда в целом становится и источником удовольствия, и чувством вины одновременно, что тоже ведет к внутренним конфликтам и расстройствам пищевого поведения.
❌ Но и пускать все на самотек, надеясь, что ребенок наестся сладкого вдоволь и успокоится / вырастет и перестанет есть его в таком количестве – тоже не выход.
Ученые установили, что сахар вызывает сильнейшую зависимость:
– в Институте сердца Сент-Люка (США) обнаружили, что сахар вызывает привыкание и является наркотическим средством подобно кокаину.
– исследования Принстонского университета (США) определили, что сахар действует на мозг сходным с наркотиками образом.
👉 О том, как выстроить адекватные отношения ребенка с едой и как мы сами формируем у него зависимость от сладкого – 🔊 рассказываю на курсе «Про питание и воспитание».
Вас ждут:
+ эксклюзивные материалы о том, как питание влияет на поведение ребенка, его успеваемость в обучении, отношения со сверстниками, развитие, как формировать здоровые отношения с едой,
+ пошаговые инструкции, как решить 10+ острых проблем в питании ребенка от 0 до 18 лет.
Уделите время этому вопросу, пока праздничные выходные, и тревожится по питанию ребенка придется намного меньше
Чтобы начать проходить курс, переходите по ссылке:
[Как ограничить конфеты без конфликтов]
Специально поднимаю этот вопрос сейчас, в мае.
Потому что скоро летние каникулы, дети постарше будут предоставлены сами себе большую часть времени, а помладше поедут к бабушкам.
И то, и другое означает одно – много сладкого и вредного 🫢
Вы целый год следили за питанием и, скорее всего, ребенок будто с цепи сорвется 😅
Кому знакома ситуация, когда конфеты / печеньки приходится прятать по шкафам, чтобы ребенок не нашел и не съел все за раз?
Жмите огоньки, если это ваша история)
💢 “Сладкое есть вредно, ну и что, что Маше разрешают”
💢 “Вот съешь суп, получишь конфету”
💢 “Будешь плохо себя вести, сладкое после обеда не получишь!”
Но запреты создают еще больше напряжения в отношениях с едой у ребенка и сладости буквально становятся идеей фикс для него.
⇒ У ребенка формируется стойкая ассоциация – сладость как награда, что в будущем приведет к перееданию, заеданию стресса и лишнему весу, проблемам со здоровьем, которые провоцирует переизбыток сладкого.
⇒ Что касается детей постарше, которые уже имеют карманные деньги, ситуация еще интереснее – мы сами провоцируем ребенка на вранье, секреты, когда он вынужден тайком покупать сладости и есть их, чтобы вы не узнали.
Сладкое и еда в целом становится и источником удовольствия, и чувством вины одновременно, что тоже ведет к внутренним конфликтам и расстройствам пищевого поведения.
❌ Но и пускать все на самотек, надеясь, что ребенок наестся сладкого вдоволь и успокоится / вырастет и перестанет есть его в таком количестве – тоже не выход.
Ученые установили, что сахар вызывает сильнейшую зависимость:
– в Институте сердца Сент-Люка (США) обнаружили, что сахар вызывает привыкание и является наркотическим средством подобно кокаину.
– исследования Принстонского университета (США) определили, что сахар действует на мозг сходным с наркотиками образом.
👉 О том, как выстроить адекватные отношения ребенка с едой и как мы сами формируем у него зависимость от сладкого – 🔊 рассказываю на курсе «Про питание и воспитание».
Вас ждут:
+ эксклюзивные материалы о том, как питание влияет на поведение ребенка, его успеваемость в обучении, отношения со сверстниками, развитие, как формировать здоровые отношения с едой,
+ пошаговые инструкции, как решить 10+ острых проблем в питании ребенка от 0 до 18 лет.
Уделите время этому вопросу, пока праздничные выходные, и тревожится по питанию ребенка придется намного меньше
Чтобы начать проходить курс, переходите по ссылке:
[Как ограничить конфеты без конфликтов]