M
@mashanorm

MASHANORM

@mashanorm 🏋️ Фитнес RU в каталоге 232 дн.

Привет! Я @mashanorm, профессиональный фитнес-тренер и lifestyle блогер. В моём канале вы найдёте проверенные программы тренировок, советы по питанию и мотивацию для ежедневных побед. Подписывайтесь,…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация ⚖️ Сравнить
👥 Подписчики
29
#2 094 в рубрике «Фитнес»
📈 За 7 дней
0
0,0%
в рубрике в среднем +14
📅 За 30 дней
+1
+3,6%
в рубрике в среднем +62

🔍 Позиция в категории

#2094
место в категории
2.8K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 883 подп.
+1
прирост за 30 дней
в категории: +62
232
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 766 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 1 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 24 октября 2026.

📋 Информация о канале

ID канала-71233255243999
Username@mashanorm
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков29
Прирост 7д0
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост18.02.2026 16:17
Ссылка MAXhttps://max.ru/mashanorm

📄 О канале

Канал MASHANORM — это ваш персональный гид в мир фитнеса и здорового образа жизни. Здесь вы найдете авторские тренировки для любого уровня подготовки, советы по сбалансированному питанию, лайфхаки для поддержания мотивации и вдохновляющие истории от профессионального тренера. Контент публикуется регулярно, 3-4 раза в неделю, в формате коротких видео, пошаговых руководств и текстовых рекомендаций. Канал подходит для всех, кто хочет улучшить физическую форму, похудеть, набрать мышечную массу или просто вести активный образ жизни. MASHANORM — это не просто тренировки, это целая философия, где здоровье и красота идут рука об руку. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников и начните свой путь к лучшей версии себя уже сегодня!

🔗 Похожие каналы

БашДТП | Bash.dtp.official
БашДТП | Bash.dtp.official
@bdtprb
78.9K подп.
Радар Татарстан БПЛА
Радар Татарстан БПЛА
@club345678946
76.8K подп.
Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день
@str_body
71.2K подп.
Ленинградская область / Ленобласть
Ленинградская область / Ленобласть
@medvedicavn
64.9K подп.
МДПС - Местоположение ДПС Ижевск
МДПС - Местоположение ДПС Ижевск
@mdps18
42.8K подп.
Маша Блинова - твой тренер
Маша Блинова - твой тренер
@mashablinova
33.9K подп.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

📂 Популярные рубрики

💰 Размещение рекламы в @mashanorm

⏳ Оценка формируется
Собираем посты и охваты канала — без них цена рекламного поста была бы гаданием. Оценка появится автоматически после синхронизации, обычно в течение нескольких дней.
Вы владелец? Добавьте бота в канал — данные появятся быстрее.

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#фитнес #lifestyle блогер #здоровый образ жизни #тренировки #советы по питанию
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «MASHANORM»
Что такое канал «MASHANORM»?
«MASHANORM» — Привет! Я @mashanorm, профессиональный фитнес-тренер и lifestyle блогер. В моём канале вы найдёте проверенные программы тренировок, советы по питанию и мотивацию для ежедневных побед. Подписывайтесь, чтобы вместе достигать новых высот в здоровье и красоте! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 29 подписчиков.
В какой категории находится канал «MASHANORM»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «MASHANORM»?
На канал «MASHANORM» подписаны 29 человек.
Когда канал «MASHANORM» появился в каталоге?
Канал «MASHANORM» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.