M
@mashanorm

MASHANORM

@mashanorm 🏋️ Фитнес RU в каталоге 156 дн.

Привет! Я @mashanorm, профессиональный фитнес-тренер и lifestyle блогер. В моём канале вы найдёте проверенные программы тренировок, советы по питанию и мотивацию для ежедневных побед. Подписывайтесь,…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
29
Подписчиков
0
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +23
+1
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +107
+0%
% роста за 7 дней
В категории: +8.73%
🔍 Позиция в категории
#2090
место в категории
2.8K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+1
прирост за 30 дней
в категории: +107
156
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 760 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 1 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 9 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-71233255243999
Username@mashanorm
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков29
Прирост 7д0
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост18.02.2026 16:17
Ссылка MAXhttps://max.ru/mashanorm
📄 О канале
Канал MASHANORM — это ваш персональный гид в мир фитнеса и здорового образа жизни. Здесь вы найдете авторские тренировки для любого уровня подготовки, советы по сбалансированному питанию, лайфхаки для поддержания мотивации и вдохновляющие истории от профессионального тренера. Контент публикуется регулярно, 3-4 раза в неделю, в формате коротких видео, пошаговых руководств и текстовых рекомендаций. Канал подходит для всех, кто хочет улучшить физическую форму, похудеть, набрать мышечную массу или просто вести активный образ жизни. MASHANORM — это не просто тренировки, это целая философия, где здоровье и красота идут рука об руку. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников и начните свой путь к лучшей версии себя уже сегодня!
🔗 Похожие каналы
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse
@dance_adrenalin
372.7K подп.
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории.
@club222433539
188.6K подп.
БашДТП | Bash.dtp.official
БашДТП | Bash.dtp.official
@bdtprb
71.3K подп.
Ленинградская область
Ленинградская область
@medvedicavn
62K подп.
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K подп.
Лиса Рулит Lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
@lisarulit
58.1K подп.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @mashanorm
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~4
Аудитория 29
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#фитнес #lifestyle блогер #здоровый образ жизни #тренировки #советы по питанию
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «MASHANORM»
Что такое канал «MASHANORM»?
«MASHANORM» — Привет! Я @mashanorm, профессиональный фитнес-тренер и lifestyle блогер. В моём канале вы найдёте проверенные программы тренировок, советы по питанию и мотивацию для ежедневных побед. Подписывайтесь, чтобы вместе достигать новых высот в здоровье и красоте! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 29 подписчиков.
В какой категории находится канал «MASHANORM»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «MASHANORM»?
На канал «MASHANORM» подписаны 29 человек.
Когда канал «MASHANORM» появился в каталоге?
Канал «MASHANORM» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.