22.05.2026 13:20
🧠 Как витамины влияют на нервную систему О том, какую роль витамины играют в работе нервной системы: доцент кафедры нев
🧠 Как витамины влияют на нервную систему
О том, какую роль витамины играют в работе нервной системы: доцент кафедры неврологии ИНОПР Пироговского Университета Карине Бадалян специально для Медицина РФ @medportal_rfed
Витамины помогают передавать сигналы между нервными клетками, поддерживают защитные оболочки нервов, участвуют в энергетическом обмене и защите тканей от окислительного стресса.
↖️ Какие симптомы могут говорить о дефиците?
Среди возможных проявлений:
▪️онемение и покалывание в конечностях;
▪️мышечная слабость;
▪️нарушение чувствительности;
▪️шаткость походки;
▪️снижение памяти и концентрации;
▪️судороги;
▪️повышенная утомляемость.
↖️ Какие витамины особенно важны?
Наиболее известен дефицит витамина B12. Он может приводить к нарушениям чувствительности, слабости, ухудшению памяти и поражению периферических нервов.
Недостаток витамина B1 связан с полинейропатией и нарушениями работы мозга, особенно у людей с алкогольной зависимостью.
Дефицит витамина B6 также может вызывать поражение периферических нервов и судороги.
Недостаток фолиевой кислоты (B9) иногда сопровождается астенией и когнитивными нарушениями.
↖️ Какую роль играют витамины D и E?
Дефицит витамина D может сопровождаться мышечной слабостью, хронической усталостью и болевыми синдромами.
Недостаток витамина E встречается реже, но способен приводить к нарушению координации и поражению нервной ткани.
↖️ Почему опасен бесконтрольный приём?
Высокие дозы некоторых витаминов сами могут вызывать неврологические нарушения.
Избыток витамина B6 иногда приводит к онемению и нарушениям координации. Передозировка витамина D может сопровождаться слабостью, сонливостью и спутанностью сознания.
Особую осторожность требуют жирорастворимые витамины A, D, E и K, поскольку они способны накапливаться в организме.
↖️ Когда нужны витамины?
В современной неврологии витамины рассматриваются не как универсальное средство «для нервов», а как часть терапии при подтверждённом дефиците или определённых заболеваниях.
При появлении неврологических симптомов важно пройти диагностику и не заниматься самостоятельным приёмом витаминных препаратов.
О том, какую роль витамины играют в работе нервной системы: доцент кафедры неврологии ИНОПР Пироговского Университета Карине Бадалян специально для Медицина РФ @medportal_rfed
Витамины помогают передавать сигналы между нервными клетками, поддерживают защитные оболочки нервов, участвуют в энергетическом обмене и защите тканей от окислительного стресса.
↖️ Какие симптомы могут говорить о дефиците?
Среди возможных проявлений:
▪️онемение и покалывание в конечностях;
▪️мышечная слабость;
▪️нарушение чувствительности;
▪️шаткость походки;
▪️снижение памяти и концентрации;
▪️судороги;
▪️повышенная утомляемость.
↖️ Какие витамины особенно важны?
Наиболее известен дефицит витамина B12. Он может приводить к нарушениям чувствительности, слабости, ухудшению памяти и поражению периферических нервов.
Недостаток витамина B1 связан с полинейропатией и нарушениями работы мозга, особенно у людей с алкогольной зависимостью.
Дефицит витамина B6 также может вызывать поражение периферических нервов и судороги.
Недостаток фолиевой кислоты (B9) иногда сопровождается астенией и когнитивными нарушениями.
↖️ Какую роль играют витамины D и E?
Дефицит витамина D может сопровождаться мышечной слабостью, хронической усталостью и болевыми синдромами.
Недостаток витамина E встречается реже, но способен приводить к нарушению координации и поражению нервной ткани.
↖️ Почему опасен бесконтрольный приём?
Высокие дозы некоторых витаминов сами могут вызывать неврологические нарушения.
Избыток витамина B6 иногда приводит к онемению и нарушениям координации. Передозировка витамина D может сопровождаться слабостью, сонливостью и спутанностью сознания.
Особую осторожность требуют жирорастворимые витамины A, D, E и K, поскольку они способны накапливаться в организме.
↖️ Когда нужны витамины?
В современной неврологии витамины рассматриваются не как универсальное средство «для нервов», а как часть терапии при подтверждённом дефиците или определённых заболеваниях.
При появлении неврологических симптомов важно пройти диагностику и не заниматься самостоятельным приёмом витаминных препаратов.