21.04.2026 20:35
Используете "звездочку"? Магнит здоровья
Магнит здоровья
Советы для поддержания здоровья и активного образа жизни. Полезные упражнения, питание, профилактика и рецепты крепкого самочувствия каждый день! Реклама https://clck.ru/3QQgNA
1.1K
Подписчиков
+30
Прирост за 7 дней
+2.8%
% роста за 7 дней
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%):
112–281
CPM (за 1000 просм.):
200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 339 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 149 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 27 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.87)
+4
Прирост в день
1.1K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 4 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
| ID канала | -69707974948264 |
| Username | @menberloga |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 1 122 |
| Прирост 7д | +30 (2.8%) |
| Прирост 30д | 🔒 войти и смотреть → |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 26.04.2026 07:08 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/menberloga |
📄 О канале
О чем канал
@menberloga — это канал «Магнит здоровья», посвященный здоровому образу жизни и активному долголетию. Здесь публикуются советы по поддержанию здоровья, эффективные упражнения, принципы правильного питания и профилактики заболеваний. Контент направлен на то, чтобы помочь подписчикам укрепить самочувствие и повысить качество жизни.
Для кого полезен
Канал будет полезен всем, кто стремится вести активный образ жизни, интересуется фитнесом, правильным питанием и профилактикой. Материалы подходят как для новичков, так и для опытных — каждый найдёт что-то ценное. Уже более 1 100 подписчиков доверяют советам канала, а прирост за последние 30 дней составил +165 человек.
Контент и стиль
Публикации выходят регулярно и охватывают широкий спектр тем: от простых утренних упражнений до рецептов здоровых блюд. Авторы делают акцент на доступности и практической пользе. Подписывайтесь на @menberloga, чтобы получать проверенные рекомендации для крепкого здоровья и энергии каждый день!
🔗 Похожие каналы
Последних постов на странице: 5
В архиве: 109 постов
Свежий пост: 5 дн. назад ~1.4 постов/сут. (30 дн.)
21.04.2026 19:30
Прокачай мозг через тело: тренировки, которые меняют сознание 🧠✨ Устали от однообразного фитнеса? Попробуйте Спорт-Жонгляж — инновационный метод развития координации и нейронных связей. Что это дает: ✅ Активация мозга и улучшение концентрации. ✅ Железный баланс и ловкость. ✅ Антистресс-эффект и перезагрузка за 15 минут. Тренируйтесь под руководством Марии Чооду — международного тренера с 25-летним опытом. Узнайте, на что способно ваше тело, здесь: https://t.me/sportzhonglyazh2026?erid=2W5zFGJL7pV
21.04.2026 18:35
Эффективные советы при проблемной коже. - Из рациона питания нужно исключить сахар, так как с ним не может быть хорошей микрофлоры. Кушать можно максимум 500 гр фруктов и выпечку с содержанием сахара не более 110 гр. - Также стоит полностью исключить кофе. А чай не следует пить 3 недели. Благодаря этому активизируется микроциркуляция кожи, поэтому у кожи появится розовый цвет и сияние. Вместо этих напитков можно пить по 260 мл желудочный сбор. - Нужно убрать из рациона жареное и острое, сырые овощи и фрукты после 4 часов дня. Благодаря этому снизится нагрузка на пищеварительную систему. - Нуж…
21.04.2026 17:35
А вы знали об этом? Магнит здоровья
21.04.2026 16:30
МОЩНЕЕ ЛЮБОГО ДОПИНГА: КАК 7-ЛЕТНИЙ КОРЕНЬ МЕНЯЕТ ОРГАНИЗМ? 💪🔥 Секрет энергии охотников Уссурийской тайги теперь доступен каждому. Семейная ферма из Приморья вместе с учеными РАН создала уникальный «Женьшень на меду» по древнему рецепту удэгейцев. Почему это работает? 🔹 7 лет выдержки — только к этому сроку корень обретает максимальную целебную силу. 🔹 Защита 40+ — восстанавливает клетки, замедляет старение и нормализует давление. 🔹 Чистый тонус — заменяет гору витаминов, убирает сонливость и возвращает мужскую/женскую силу. Выращено в окружении заповедников «Земля леопарда» и «Кедровая падь»…
📅 График публикаций
Посты
Репосты
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
Пиковое время
Пятница 07:00
Пятница 07:00
Публикаций
43
43
Среднее/день
1.7
1.7
20.04
21.04
Пиковое время
Пятница 07:00
Пятница 07:00
Публикаций
7
7
Среднее/день
3.5
3.5
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
Пиковое время
Пятница 07:00
Пятница 07:00
Публикаций
109
109
Среднее/день
1.8
1.8
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 779 просм./пост.
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария