07.05.2026 16:00
«Когда кричит начальник, я теряюсь, - рассказывает клиент.
«Когда кричит начальник, я теряюсь, - рассказывает клиент. - Не могу выдавить ни слова и просто жду, когда это закончится. А потом накрывает такая слабость, что руки опускаются и ничего не хочется делать. Из-за этого срываю дедлайны, и начальник снова кричит. Замкнутый круг. Понимаю, что надо уметь постоять за себя, но в момент давления что-то внутри переключается. Я ничего не могу сделать со своей реакцией».
Такой ответ на агрессию называется обмяканием. Это одна из 15 типовых реакций на стресс. И возникают они не случайно - это привычный способ психики реагировать на опасность. В нашем примере реакция может быть связана с детским опытом, когда любая попытка возразить родителям заканчивалась наказанием. И ребенок решил молчать, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Проходят годы, но реакция не меняется. В момент давления автоматически включается привычный сценарий. Он «зашит» в теле, поэтому привычные техники работы с мыслями здесь неэффективны. Нужен особый подход.
Подробнее об этом поговорим на бесплатном вебинаре Life Practic «Стресс-реакции на агрессию. Как изменить привычный сценарий?». Вы узнаете, как формируются и закрепляются стресс-ответы и что действительно помогает их изменить. Вас ждут лекция и две супервизии.
Когда: 12 мая в 18:00 МСК
Спикер: Лев Черняев - сертифицированный гештальт-терапевт с опытом 25+ лет, супервизор, специалист по работе с шоковой травмой. Автор модели стресс-ответов и метода телесной гештальт-терапии (BodyGestalt).
Подарок за регистрацию: статья спикера «Взгляд гештальт-терапевта на базовые эмоции». Из нее вы узнаете, почему нет «плохих» и «хороших» эмоций, из чего состоят сложные переживания вроде зависти или обиды и почему так сложно избавиться от чувства вины.
Станьте участником вебинара и заберите подарок: ССЫЛКА
Реклама
ООО "Институт Лайф Практик"
ИНН 1686033224
erid 2VtzqwReKnX
Такой ответ на агрессию называется обмяканием. Это одна из 15 типовых реакций на стресс. И возникают они не случайно - это привычный способ психики реагировать на опасность. В нашем примере реакция может быть связана с детским опытом, когда любая попытка возразить родителям заканчивалась наказанием. И ребенок решил молчать, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Проходят годы, но реакция не меняется. В момент давления автоматически включается привычный сценарий. Он «зашит» в теле, поэтому привычные техники работы с мыслями здесь неэффективны. Нужен особый подход.
Подробнее об этом поговорим на бесплатном вебинаре Life Practic «Стресс-реакции на агрессию. Как изменить привычный сценарий?». Вы узнаете, как формируются и закрепляются стресс-ответы и что действительно помогает их изменить. Вас ждут лекция и две супервизии.
Когда: 12 мая в 18:00 МСК
Спикер: Лев Черняев - сертифицированный гештальт-терапевт с опытом 25+ лет, супервизор, специалист по работе с шоковой травмой. Автор модели стресс-ответов и метода телесной гештальт-терапии (BodyGestalt).
Подарок за регистрацию: статья спикера «Взгляд гештальт-терапевта на базовые эмоции». Из нее вы узнаете, почему нет «плохих» и «хороших» эмоций, из чего состоят сложные переживания вроде зависти или обиды и почему так сложно избавиться от чувства вины.
Станьте участником вебинара и заберите подарок: ССЫЛКА
Реклама
ООО "Институт Лайф Практик"
ИНН 1686033224
erid 2VtzqwReKnX