Словарь эмоций
#психология_эмоций
Читать далее →
Иногда самое мучительное — когда всё уже понятно, а решение всё равно не принимается.
Все «за» и «против» известны. С близкими обсудили, возможно, даже с психологом. Решение неско…
Читать далее →
Техника для проживания страха, гнева, тревоги, горя, раздражения
Техника, которая нужна для проживания разных эмоционал
Техника для проживания страха, гнева, тревоги, горя, раздражения
Техника, которая нужна для проживания разных эмоциональных состояний, с которыми сложно справиться: страх, гнев, тревога, горе, раздражение. Часто мы эти эмоции подавляем, но они никуда не деваются, создают в нашем теле блоки и приводят к болезням
#психология_эмоций
Техника «Психологический щит»: как перестать принимать всё близко к сердцу
#общение #забота_о_себе #личные_границы
Читать далее →
Как следить за ментальной перегрузкой — А. Березович
Статья о том, как распознавать у себя признаки начинающейся перегрузки, особенно актуально для людей с СДВГ и другими нейроотл…
Читать далее →