21.04.2026 09:00
Дорогие мои, как часто в нашей жизни мы встречаемся со стрессом и не знаем, как правильно с ним бороться без вреда для здоровья.
Дорогие мои, как часто в нашей жизни мы встречаемся со стрессом и не знаем, как правильно с ним бороться без вреда для здоровья. Он копится тихо. В напряженных плечах. В усталости, которая не проходит после сна. В желании просто посидеть в тишине и ни о чем не думать.
Копить его в себе - не вариант. Это опасно для нервной системы. Необходима эмоциональная разгрузка, которая даст выход скопившемуся негативу.
Отличный способ избавиться от переживаний и дурных мыслей - это рисование. Всего 15 минут в день благоприятно сказываются на общем самочувствии организма. Тревожность постепенно утихает.
А если вы не умеете рисовать, то есть отличный вариант.
Рекомендую поучаствовать в БЕСПЛАТНОМ марафоне по рисованию школы Арт-Матита, где потребуется только карандаш и лист бумаги.
Всего за 3 дня вы научитесь рисовать реалистичные рисунки, отвлечетесь от негативных мыслей и дадите выход всем эмоциям на бумаге. Получится абсолютно у всех.
👉 ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Советую попробовать! Рисование поможет защитить наш мозг от преждевременного старения. Да и в целом это приятный, расслабляющий процесс. А видимый результат своей работы повысит внутреннюю уверенность😊
Я пойду рисовать, приходите и вы. А в комментариях давайте делиться результатами, у кого что получилось💜
Реклама. ИП Анцупов Егор Владимирович. ИНН 774335677420
Копить его в себе - не вариант. Это опасно для нервной системы. Необходима эмоциональная разгрузка, которая даст выход скопившемуся негативу.
Отличный способ избавиться от переживаний и дурных мыслей - это рисование. Всего 15 минут в день благоприятно сказываются на общем самочувствии организма. Тревожность постепенно утихает.
А если вы не умеете рисовать, то есть отличный вариант.
Рекомендую поучаствовать в БЕСПЛАТНОМ марафоне по рисованию школы Арт-Матита, где потребуется только карандаш и лист бумаги.
Всего за 3 дня вы научитесь рисовать реалистичные рисунки, отвлечетесь от негативных мыслей и дадите выход всем эмоциям на бумаге. Получится абсолютно у всех.
👉 ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Советую попробовать! Рисование поможет защитить наш мозг от преждевременного старения. Да и в целом это приятный, расслабляющий процесс. А видимый результат своей работы повысит внутреннюю уверенность😊
Я пойду рисовать, приходите и вы. А в комментариях давайте делиться результатами, у кого что получилось💜
Реклама. ИП Анцупов Егор Владимирович. ИНН 774335677420