❤️🔥Сегодня работаем над прессом и уверенной осанкой без тренажёров и залов.
«Маятник» — простое упражнение, которое включает глубокие мышцы кора и учит тело держать спину ровно …
Читать далее →
💪С 15 по 18 апреля в Санкт-Петербурге проходит первый Всероссийский семинар «Адаптивная физическая культура и адаптивный спорт. Теория, практика, новые вызовы».
140 экспертов из …
Читать далее →
🏃Сегодня в Центральном парке прошли чемпионат и первенство Тульской области по легкоатлетическому кроссу.
🏃Сегодня в Центральном парке прошли чемпионат и первенство Тульской области по легкоатлетическому кроссу.
📍В состязаниях приняли участие порядка 150 спортсменов из Тулы, Щекино, Узловой, Советска, Суворова и Ясногорска.
На старты вышли юноши и девушки 2013-2014, 2011-2012, 2009-2010, 2009 г.р. и старше.
🏆Кубки и медали спортсмены оспаривали на дистанциях 1000, 2000 и 3000 метров.
Проведение подобных соревнований способствует популяризации, что напрямую отвечает целям национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Завершаем неделю спортивными итогами 🔥
🚀Краткий дайджест этой недели:
🏀 В Туле прошли полуфинальные игры Чемпионата ЦФО по баскетболу. Подробнее (https://t.me/minsport71/22695).
…
Читать далее →
🥊 Рукопашный бой — это искусство быть готовым ко всему.
Здесь не работает злость. Здесь работает система: удар, захват, бросок, контроль.
Никакой случайности. Любое движение — от …
Читать далее →