Многие недооценивают влияние настроения на самочувствие. А ведь смехотерапия — это признанный метод поддержки организма.
✅Защита сердца: смех улучшает работу сосудов, снижая риск…
Читать далее →
Сомневаетесь в показаниях вашего тонометра? Проверьте правильность его работы!
Федеральное агентство по техническому регулированию и метрологии (Росстандарт) к Всемирному дню здор…
Читать далее →
Грудное вскармливание: золотой стандарт питания от природы
Кормление грудью — это не только про питание. Это уникальный процесс, который закладывает фундамент здоровья и мамы, и малыша.
Для малыша:
✅ Физический рост: Уникальный коктейль из нутриентов и антител.
✅ Эмоциональный интеллект: Контакт «кожа к коже» успокаивает, дарит чувство защищенности и закладывает основу крепкой психики.
Для мамы:
✅ Естественный фитнес: Кормление — это активный метаболический процесс. Организм тратит значительное количество энергии на лактацию, что помогает быстрее прийти в форму после родов.
✅ Гормональный баланс: Окситоцин, вырабатываемый при ГВ, помогает справляться со стрессом и быстрее восстанавливаться.
Грудное вскармливание — это золотой стандарт питания, подаренный самой природой. ✨
Более подробно о пользе грудного вскармливании в нашем видео расскажет Анастасия Судакова, врач-педиатр Педиатрического отделения детей младшего возраста Детской городской клинической больницы.
Для растущего организма качественный сон — это залог крепкого иммунитета, хорошей памяти и стабильной психики.
Использование гаджетов в вечернее время особенно вредно для детей:
…
Читать далее →
Диспансеризация: 7 проверок на рак, которые доступны каждому
Россия — одна из немногих стран, где расширенный онкоскрининг включен в бесплатную диспансеризацию. Все обследования …
Читать далее →