🧑‍⚕Всемирный день почки – отличный повод вспомнить, насколько значительна роль жизненно важных органов.

🧑‍⚕Всемирный день почки – отличный повод вспомнить, насколько значительна роль жизненно важных органов. Несмотря на скромные размеры, они ежедневно проделывают колоссальную работу, обеспечивая нам хорошее самочувствие.

Почки фильтруют кровь от ненужных веществ, регулируют водно-солевой баланс, контролируют артериальное давление и активизируют витамин D.

💬"Сейчас у амурчан часто встречаются пиелонефриты, мочекаменная болезнь, вероятно обусловленная местными климатическими факторами и качеством питьевой воды. Также выявляем хроническую почечную недостаточность, развивающуюся преимущественно на фоне длительно существующей гипертонии и сахарного диабета", – отметила главный внештатный нефролог областного Минздрава Екатерина Новикова.

💯Регулярные обследования помогают выявить патологии на ранних стадиях и предотвратить развитие осложнений. Даже если ничего не беспокоит, важно раз в год сдавать биохимический анализ крови, общий анализ мочи и проходить УЗИ почек.

Не стоит забывать и о профилактике, которая поможет сохранить здоровье почек:

🔸 соблюдать здоровый рацион питания, ограничить потребление соли и животных жиров;
🔸 поддерживать оптимальный вес и регулярно заниматься физическими упражнениями;
🔸 следить за уровнем сахара в крови;
контролировать артериальное давление;
🔸 употреблять достаточное количество чистой воды;
🔸отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
🔸 избегать переохлаждения.

ТГ t.me/minzdravamur
ВК https://vk.ru/amurzdrav