💯На этой неделе медицинское сообщество напоминает, как важно следить за своим давлением и не забывать про терапию.
Артериальная гипертония — это один из главных факторов риска развития инфарктов и инсультов. Часто она протекает бессимптомно, поэтому за уровнем артериального давления необходимо следить.
Чтобы сохранить здоровье важно:
🔸Регулярно принимать, назначенные врачом препараты. Это не лечение «от случая к случаю», а защита от сердечно-сосудистых катастроф.
🔸Следить за давлением. Полезно иметь дома тонометр и измерять давление. Так вы сами контролируете свое состояние и видите, помогает ли лечение.
🔸Изменить привычки. Сбалансированно питаться – меньше соленого, жареного, жирного, острого. Следует следить за весом, полноценно отдыхать, больше двигаться и гулять на свежем воздухе.
Соблюдение простых правил и выполнение рекомендаций врача – это самый надёжный способ избежать серьёзных проблем со здоровьем в будущем.
✅Берегите себя!
Будьте с нами на связи в МАХ | во ВКонтакте
Другие главы канала «Министерство здравоохранения Амурской области»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 21.05.2026
🧑⚕Мастер-класс по оказанию первой помощи для сотрудников Центра боевых искусств…
Глава от 21.05.2026
👍В Центре реабилитации «Надежда» открыли комнату сенсорной интеграции для детей …
Глава от 21.05.2026
🏆Команда "Люди дела" выиграла кубок в номинации "Лучшее нападение" по итогам игр…
Глава от 21.05.2026
25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. Несмотря на скромные размеры…
Глава от 20.05.2026
🏥Единственный в Амурской области компьютерный томограф экспертного класса возобн…
Глава от 19.05.2026
🧑⚕Выездная команда специалистов оценила качество оказания медицинской помощи в …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,096,925 постов
из 199,426 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Регистрация в РКН https://clck.ru/3Sr…
👥 117 609 · +2 427/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 71 837 · -1 232/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 65 725 · +1 328/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «Министерство здравоохранения Амурской области»
🙏Профилактика послеродовой депрессии: практические советы для будущих мам обсудили в «Школе матерей» в областном перинатальном центре
Психо…
👁 8 259 просмотров
🧑🎓123 выпускника медицинских классов со всей области поздравили с окончанием дополнительной программы обучения в Амурской медакадемии
В эт…
👁 8 189 просмотров
💉Вакцину от ротавирусной инфекции получат свыше двух тысяч детей первого года жизни
В Амурскую область поступила первая партия вакцины для …
👁 8 185 просмотров
🩺Я нахожу смысл жизни в медицине: День открытых дверей в Амурской медицинской академии посетили больше пяти сотен учащихся школ области
Бол…
👁 8 143 просмотров
🚶Благовещенцы, готовы шагать в здоровое будущее?
4 апреля, уже в эту субботу, приглашаем присоединиться к Всероссийской акции «10 000 шагов…
👁 8 130 просмотров
🚭Амурчане, желающие бросить курить, могут обратиться за помощью к специалистам в специализированные кабинеты
Кабинеты открыты на базе город…
👁 8 096 просмотров
❤️Забота о малыше с первых дней: бесплатный пренатальный скрининг доступен амурчанкам для ранней диагностики врожденных пороков развития
В …
👁 8 012 просмотров
🩺Под контролем медиков здоровье почти 180 тысяч амурчан с хроническими заболеваниями
Медицинские организации области проводят диспансерное …
👁 7 999 просмотров
🧑⚕Больше 700 медиков выпустятся из стен Амурского медицинского колледжа в этом году
В этом году из Амурского медицинского колледжа и двух …
👁 7 979 просмотров
🚑В апреле медики продолжат выездную работу в передвижных медкомплексах
У специалистов запланировано 322 выезда в 19 муниципалитетов.
Работ…
👁 7 972 просмотров
🚁С начала года санитарная авиация помогла почти 300 пациентам своевременно получить медицинскую помощь
Медики Амурского территориального це…
👁 7 967 просмотров
🩺 Диспансеризацию жителей в поликлиниках по месту прикрепления проводят медицинские организации Амурской области в рамках ОМС
За январь и …
👁 7 958 просмотров
⚡️Завтра, 3 апреля, Амурская медицинская академия вновь распахнет свои двери для учащихся школ области.
На этот раз познакомиться с миром м…
👁 7 958 просмотров
👂🏽Больше 700 человек проверили слух в рамках «Месяца открытых дверей» в Центре реабилитации «Надежда»
«Месяц открытых дверей» в Центре реаб…
👁 7 948 просмотров
🙏5 апреля свой профессиональный праздник отмечают врачи, которые становятся первыми проводниками малышей в новый мир.
Неонатологи помогают…
👁 7 943 просмотров
🔥Амурский медицинский колледж приглашает взрослое население пройти мастер-классы по оказанию первой помощи пострадавшим в экстренных ситуаци…
👁 7 943 просмотров
💥Студентки из Амурского медицинского колледжа получат стипендию Правительства Российской Федерации
Студентки 2-го курса специальности «Сест…
👁 7 884 просмотров
🧑⚕«Хочу стать медиком, чтобы лечить людей от тяжелых недугов». День открытых дверей в Амурской медицинской академии посетили
больше 250 ст…
👁 7 874 просмотров
🏃На этой неделе медицинское сообщество напоминает о важности ведения здорового образа жизни.
Чтобы снизить риск развития неинфекционных заб…
👁 7 867 просмотров
🏥Важный шаг для повышения качества медицинской помощи жителям северных территорий: в Тындинскую и Зейскую больницы поставили новое телемедиц…
👁 7 851 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Министерство здравоохранения Амурской области
Официальный канал Минздрава Амурской области
Официальный сайт https://minzdrav.amurobl.ru
ВКонтакте https://vk.com/amurzdrav
ОК https://ok.ru/minzdravamur
ТГ https://t.me/minzdravamur
Телефон +7(4162)49-60-96 приëмная
Официальный сайт https://minzdrav.amurobl.ru
ВКонтакте https://vk.com/amurzdrav
ОК https://ok.ru/minzdravamur
ТГ https://t.me/minzdravamur
Телефон +7(4162)49-60-96 приëмная
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.