Тревога – главный паразит мозга
Она медленно убивает здоровые клетки, высасывает силы заставляет бурно реагировать на малейшие раздражители. Итог: ускоренное старение и болезни с…
Читать далее →
ЭТОТ КАНАЛ ПОПАЛСЯ ТЕБЕ НЕСЛУЧАЙНО
Ты здесь не просто так. Это знак свыше.
Устал от пустых советов?
От "лайфхаков", которые не меняют ничего?
Здесь нет воды. Есть мой путь.
Мы …
Читать далее →
ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: ОПОЗНАЙ.
ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: ОПОЗНАЙ. ВЫЙДИ.
Токсичные отношения истощают. Защити себя.
Как распознать? Ищи эти знаки:
Тревога/опустошение после контакта.
Контроль. Что делать, с кем общаться.
Манипуляции. Твои же слова обращают против тебя.
Нарушение границ. Твоё "нет" игнорируется.
Изоляция. Попытки отстранить от друзей/семьи.
Унижение, критика в твой адрес.
Как уйти? Твои четыре шага:
1. Осознай проблему. Это не твоя вина, но тебе тяжело.
2. Найди поддержку. Расскажи близким. Обратись к психологу.
3. Разорви контакт. Как бы тяжело не было, взвесь все за и против.
4. Восстановись. Сфокусируйся на себе, своей самооценке, интересах.
написал коротко, поставьте реакций ❤️ и напишите, если хотите, чтобы подробнее раскрыл какой-либо аспект
Меняйся
❗️Этой женщине 67 лет, а её организм — как в 39
У нее обнаружили ранний климакс, депрессию и остеопороз. Врачи пророчили инвалидность. Игнорируя все прогнозы, она 10 лет изучала, …
Читать далее →
Деpжитеcь пoдaльше oт теx...
— Ктo пoстoяннo нoет, жалуетcя и убеждaет вcех в том, кaк ему тяжело.
Этo oднознaчно зapазный пoдxoд к жизни. Рaно или поздно вы даже не зaметите ка…
Читать далее →