Согласно древним Ведическом знаниям мы усиливаем свою энергетику, когда: – голодаем – уединяемся – молимся перед едой
– голодаем
– уединяемся
– молимся перед едой
– занимаемся бескорыстным творчеством
– смеёмся, радуемся, улыбаемся от души
– бескорыстно кому-то помогаем
– жертвуем своим временем, деньгами
– гуляем (или просто находимся) на берегу моря, в горах, созерцаем красивые пейзажи природы
– восхваляем достойную личность за её возвышенные качества и поступки
– едим продукты, наполненные жизненной энергией - натуральные злаки, каши, топлёное масло, фрукты, овощи
– спим с десяти вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали)
– обливаемся холодной водой, особенно по утрам (для наиболее сильного эффекта, стоя при этом на земле)
– принимаем несправедливость, в первую очередь потому, что осознаем, что это происходит для нашего же блага.
❤️ - если полезные советы
Меняйся