Меняйся
Меняйся
23 577 подписчиков · @mmenyasa
К каналу →
Только прожив большую половину жизни, понимаешь, что не стоит рассказывать всем подряд о своих бедах, ведь злорадствующих обычно куда больше, чем сочувствующих. Но ещё реже стоит…
Читать далее →
2 037
Реклама
Создайте свои собственные правила и следуйте им Вы не должны: • Мириться с нарушениям личных границ. • Оставаться дольше, чем вам комфортно. • Делать то, что делают другие. …
Читать далее →
1 551

Ты не выгораешь.

Ты не выгораешь. Ты гаснешь.

Списываешь все на погоду и ПМС? А на деле — твой мозг перегружен

Сломанный сон, зависимость от кофе, вечный туман в голове, усталость — это не временно. Это будет продолжаться, пока ты не поймешь, что качество твоей жизни напрямую зависит от здорового мозга и тела!

Психология мыслей — терапия текстом без воды.
5 минут в день, чтобы вернуть себя. Не «так надо», а «так хочу я».

Начни управлять своей жизнью уже сейчас — https://max.ru/psymisl
Представим, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов. Так вот, ты должна сделать свои десять шагов и остановиться. Если он там тебя не встретил, не делай одиннадцатого - по…
Читать далее →
985
Запомните: ваш мозг может ВСЁ! Абсолютно всё. Главное убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые, это знает ваш мозг. Убедив с…
Читать далее →
598
Другие главы канала «Меняйся»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.09.2026
Вы не будете наказаны за свой гнев; вы будете наказаны своим гневом. Когда вас …
👁 263 просмотров
Глава от 24.09.2026
Запомните: ваш мозг может ВСЁ! Абсолютно всё. Главное убедить себя в этом. Руки…
👁 598 просмотров
Глава от 24.09.2026
Представим, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов. Так вот, ты должна…
👁 985 просмотров
Глава от 24.09.2026
Создайте свои собственные правила и следуйте им Вы не должны: • Мириться с нар…
👁 1 551 просмотров
Глава от 23.09.2026
Только прожив большую половину жизни, понимаешь, что не стоит рассказывать всем …
👁 2 037 просмотров
Глава от 23.09.2026
Попробуйте найти радость в самых простых вещах: Я благодарен за то, что живу. …
👁 1 777 просмотров
Глава от 23.09.2026
У вас уже есть книга. Просто пока она существует только в вашей голове. Может б…
👁 1 808 просмотров
Глава от 23.09.2026
Выбери себя Одиночество вместо токсичности. Сон вместо переживаний. Самораз…
👁 1 994 просмотров
Глава от 23.09.2026
Старение хуже смерти Наблюдать, как тело становится дряблым, малейшая пробежка…
👁 1 984 просмотров

Популярные посты канала «Меняйся»

Однажды ты себе скажешь: Было нелегко, но я прошел через все это. ❤️- так и будет Меняйся
👁 44 434 просмотров
Я думал, друзей теряют в ссорах, а они просто растворяются во времени... Однажды начинаешь размышлять о своём положении и понимаешь, что на…
👁 44 241 просмотров
Самый близкий человек - это тот... Который знает твое прошлое, Верит в твое будущее, А сейчас принимает тебя таким, какой ты есть. есть …
👁 44 134 просмотров
Всем известно, что за деньги можно купить обувь, но не счастье. Еду, но не аппетит. Постель, но не сон. Лекарство, но не здоровье. С…
👁 44 075 просмотров
Закон причины и следствия: твои мысли - твоя реальность. То, что ты излучаешь в мир, к тебе же и возвращается. Пожелаешь другим зла - встре…
👁 43 993 просмотров
Животные видят вас на сквозь. Они не обманываются словами или масками. Кошки, собаки, даже птицы чувствуют вашу энергию — тревогу, покой, д…
👁 43 869 просмотров
НИКОГДА не сдавайся! Никогда, слышишь? Если Бог дал Вам такую такую судьбу и испытания, значит, он знает Что ты обязательно справишься! …
👁 43 849 просмотров
9 улыбчивых цитат из нашей жизни. 1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни! 2. Самый хороший учитель в жизн…
👁 43 644 просмотров
Список лекарств, которые ты не купишь в аптеке Ежедневная 30-минутная прогулка на свежем воздухе - это лекарство для сердца и мозга. Искр…
👁 43 433 просмотров
Никогда не спорь. Как только заметишь, что с тобою не согласны, сейчас же прекращай разговор. Не осуждай и не злись. Тогда хорошо и спок…
👁 43 272 просмотров
Я сам... Я сам вытру себе слёзы. Я сам решу свои проблемы. Сам погуляю. Сам буду грустить. Сам себя успокою. Сам найду выход. ты справишь…
👁 42 940 просмотров
СПАСИБО Просто взгляни на небо и скажи: Господи, спасибо, что я счастлив. Неважно счастлив ты или нет, главное делай это. И спустя пол …
👁 42 579 просмотров
Утренняя молитва Господи, храни мою душу в свете Твоём. Очисти сердце от тревоги, напои дух надеждой, дай Миру вокруг отразить твою благос…
👁 42 233 просмотров
Молись и трудись Рыбак перевозил на лодке одного человека. Пассажир торопил рыбака: "Быстрее, опаздываю на работу!" И тут он увидел, что на…
👁 41 910 просмотров
Берегите своих близких Если ты видишь на экране телефона, что звонит мама - это подарок. Если видишь, что звонит папа - это тоже подарок. …
👁 41 904 просмотров
Не принимай решений Никогда не принимай никаких решений под эмоциями. Не ночью, не когда злишься, не когда плачешь. На следующий день усп…
👁 41 899 просмотров
12 причин жить: • Семья. • Вечерние прогулки летом. • Разговоры по душам. • Искренние люди. • Весна/лето. • Смех до слез. • Нежное отношени…
👁 41 635 просмотров
Меняйся прислал вам личное сообщение. Не переживай, ты обязательно справишься со всеми проблемами, о которых никому не говоришь. Потому чт…
👁 41 516 просмотров
К сожалению, часто перед сном... Человек думает о том, чего у нет нет.. И очень редко благодарит о том, что у него есть. Перед сном побла…
👁 41 510 просмотров
В случае, если вам никто не сказал это сегодня: - Вы прекрасны - Вы любимы - Вы нужны - Вы справитесь - У вас всё хорошо - Не сдавайте…
👁 41 327 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 146 457 · +719/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu Telegain: https://telega.in/m/babazoyka
👥 70 552 · -93/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 47 844 · -907/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 37 832 · -231/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 37 778 · +1 652/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ | Fixeye ✓
Фиксай , FIXEYE , Fiksai ВЛАДУС, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , Майнкрафт , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка , Фиксплей , Фикс , Фикс (Сообщ…
👥 35 443 · -903/7д
🏷 Темы и теги
#личностный рост #внутренняя гармония #авторский канал #психология #саморазвитие #мотивация #Психология
📋 О канале Меняйся
Авторский канал о саморазвитии и психологии.
Мотивация философия

По всем вопросам: https://clck.ru/3Ri85p
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,996,906 постам из 203,890 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Меняйся» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.