🐟 Лосось с булгуром и овощами
#горячее
Ингредиенты:
🔸Рыба - 300 гр.
🔸Овощи - 300 гр.
🔸Лук - 2 шт.
🔸Чеснок - 3 зубчика
🔸Булгур - 1 стакан
🔸Сливки - 1 стакан
🔸Соль/специи (по вкус…
Читать далее →
🐟 Картошка с рыбой и овощами
#горячее
Ингредиенты:
🔸Картофель — 0,5 кг
🔸Красная рыба (горбуша, форель, сëмга, лосось) — 300 г
🔸Лук — 1 шт
🔸Морковь - 1 шт
🔸Зелень (подойдёт укроп…
Читать далее →
🐟 Быстрый ужин
#горячее
Ингредиенты:
🔸Филе рыбы — 500 г
🔸Лук — 1 шт
🔸Болгарский перец — 1 шт
🔸Помидор — 1-2 шт
🔸Кабач
🐟 Быстрый ужин
#горячее
Ингредиенты:
🔸Филе рыбы — 500 г
🔸Лук — 1 шт
🔸Болгарский перец — 1 шт
🔸Помидор — 1-2 шт
🔸Кабачок — 1 шт
🔸Специи для рыбы, соль, перец, сахар — по вкусу
🔸Тимьян — по желанию
Приготовление:
🔸На растительном масле обжарьте лук в течение пары минут, затем добавьте к нему нарезанные овощи, соль и сахар. Жарьте на сильном огне до золотистого цвета.
🔸Посыпьте овощи перцем, выложите слои помидоров, рыбное филе, добавьте специи и веточки тимьяна.
🔸Накройте крышкой и тушите на медленном огне до готовности рыбы, примерно 20-25 минут. Если нужно, добавьте немного воды, чтобы не пригорело.
🐟 Рыбный Мир | Рецепты • Подписаться
🐟 Сытный салат
#салаты
Ингредиенты:
🔸Огурец
🔸Рыбная консерва (тунец)
🔸Яйцо
🔸Сметана или майонез — для заправки
🔸Соль и перец — по вкусу
Приготовление:
🔸Нарежьте огурец на мелк…
Читать далее →
🐟 Котлеты из рыбной консервы
#горячее
Ингредиенты:
🔸Геркулес — 1 ст.
🔸Яйцо — 3 шт
🔸Рыбная консерва в собственном соку — 1 б.
🔸Зеленый лук
🔸Соль
Приготовление:
🔸Геркулес смеша…
Читать далее →