🐟 Готовим суши-торт
#закуски
Ингредиенты:
🔸100 г риса для суши
Для заправки риса:
🔸15 мл рисового уксуса ,
🔸1 ч.л. сахара,
🔸1/2 ч.л. соли
🔸200 г слабосоленого лосося
🔸200 г …
Читать далее →
🐟 Котлеты из риса и рыбных консервов
#горячее
Ингредиенты:
🔸рис 160 гр
🔸тунец 2 консервы
🔸зелень
🔸лук 1 шт
🔸яйцо
🔸панировочные сухари
📽️ Приготовление на видео
🐟 Рыбный Мир …
Читать далее →
😱Ложку вечером и все!
😱Ложку вечером и все! За месяц уйдет 13 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью!
Меня зовут Екатерина и уже более 10 лет я работаю нутрициологом. За это время я поняла, что стройная фигура - это не отказ от вкуса, а правильные рецепты и привычки.
👉🏻 По просьбе своих друзей я создала канал, где делюсь простыми и полезными рецептами:
→ Супер завтрак - чистка для тех, у кого выпирает живот! (читать)
→ Почему вы не худеете, даже питаясь правильно - главная ошибка 80% людей (читать)
→ Быстрый ужин для плоского живота - готовится не более 5 минут (читать)
→ 1 таблетку на ночь и жирный живот сдувается за 6 дней и навсегда (читать)
Эти рецепты сэкономят вам тысячи на походах к врачам, подпишитесь и худейте вкусно👇
https://max.ru/delaj_sam
🐟 Вкуснейшие бутерброды с печенью трески
#закуски
Ингредиенты:
🔸Багет
🔸Сыр - 70 гр.
🔸Вареное яйцо - 2 шт
🔸Печень трески - 200 гр
🔸Майонез по вкусу
🔸Соль
🔸Петрушка
🔸Чеснок …
Читать далее →
🐟 Вкусная закусочка из селедки
#закуски
Ингредиенты:
🔸Филе сельди - 250 гр
🔸Сливочное масло - 20 гр
🔸Сливочный сыр - 40 гр
🔸Красный лук - 1/2 шт
🔸Яблочный уксус - 1 ст.л-…
Читать далее →