Эти повседневные привычки незаметно подрывают здоровье ваших глаз.
Недостаток воды. Дефицит жидкости ведет к сухости и дискомфорту в глазах. Пейте больше!
Готовые очки. В них не учитываются индивидуальные особенности — центровка, межцентровое расстояние, степень рефракции. Заказывайте только по рецепту.
Работа за компьютером в темноте. Глазам приходится постоянно фокусироваться на объектах разной освещенности, на что требуется время. Это создает лишнюю нагрузку.
Чтение в транспорте. Руки, держащие книгу или гаджет, постоянно дергаются — глаза испытывают повышенную нагрузку от смены фокуса.
Берегите зрение — это кажется мелочью, но со временем накапливается.
Первый Пенсионерский
👉Выплаты и Льготы