Ходьба – самое полезное упражнение из всех существующих! ✔️
В работу включаются абдоминальные мышцы (пресс, кор), ягодичная мускулатура, мышцы позвоночного, шейного и поясничного …
Читать далее →
Та самая дачница Виктория теперь в МАХ с домашними заготовками на зиму и не только!
Вот что вы найдете там прямо сейчас:
🥒 Хрустящие малосольные огурчики
🍅 Быстрые малосольные то…
Читать далее →
Овсяный кисель — мощное средство для здоровья желудка, печени и почек.
Овсяный кисель — мощное средство для здоровья желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин, восстанавливает силы и помогает при депрессии. А ещё с ним можно похудеть!
Рецепт прост: 1 стакан овсяной крупы, 5 стаканов воды, 1 стакан молока и мёд по вкусу. Варите на слабом огне до состояния жидкого киселя, добавьте молоко до прежнего объёма, прокипятите. Когда остынет — 4 ст. л. мёда.
Ешьте в течение дня сколько хотите. Этот кисель очищает организм от накопленных годами вредных веществ, даёт бодрость, энергию и способствует долгой здоровой жизни.
Первый Пенсионерский
👉Выплаты и Льготы
Пусть этот день будет наполнен теплом и уютом, как корзинка спелых ягод и цветов. ❤️
Делитесь добрыми моментами с теми, кто вам дорог.
Первый Пенсионерский
👉Выплаты и Льготы
Читать далее →
Перед самой свадьбой девушка нехотя отправилась в дом жениха: ей не хотелось заранее огорчать его близких своей новостью. Но, задержавшись у двери, она случайно услышала разговор ж…
Читать далее →