Сколько яиц можно съесть на Пасху и чем их красить?
Сколько можно съесть яиц👇
🥚 взрослым — 2–3 яйца (здоровым — до 4)
🥚 школьникам — 1–2 яйца
🥚 детям 3–7 лет — 1 яйцо
🥚 до 3 лет — до 1 яйца
💬 Если есть проблемы с сердцем, диабет или высокий холестерин — лучше соблюдать умеренность.
🎨Красим яйца
Чем можно👇
✅ луковая шелуха
✅ свекла
✅ куркума
✅ краснокочанная капуста
Чем не стоит👇
❎ аэрозольные краски
❎ маркеры и лаки
❎ непищевые красители
🤝 Советами поделилась врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Юлия Сластен.