М
@moysportrayon

Мой спортивный район

@moysportrayon 🏋️ Фитнес RU в каталоге 148 дн.

Канал «Мой спортивный район» (@moysportrayon) — ваш гид по бесплатным фитнес-тренировкам в Москве. Инструкторы МОСГОРСПОРТа проводят занятия прямо у вашего дома: бег, растяжка, функциональный тренинг…

2.8K
Подписчиков
+54
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +27
+597
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +124
+1.9%
% роста за 7 дней
В категории: +8.76%
44.9%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#203
место в категории
2.8K каналов
×2.3
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+597
прирост за 30 дней
в категории: +124
148
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 758 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.3 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.2K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 597 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 2 августа 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.94)
Тренд на основе 6 точек. Аудитория растёт на 8 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68425492493676
Username@moysportrayon
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков2 834
Прирост 7д+54 (1.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост08.07.2026 14:33
Ссылка MAXhttps://max.ru/moysportrayon
📄 О канале
Чем занимается канал«Мой спортивный район» — это проект, который делает фитнес доступным для каждого москвича. На канале публикуют актуальное расписание бесплатных тренировок, которые проводят сертифицированные инструкторы МОСГОРСПОРТа. Занятия проходят на открытых площадках, стадионах и даже на крышах городских зданий — например, в деловом центре «ТехноФлагман» на Пехорской улице.Основной упор сделан на массовый спорт: беговые тренировки, растяжка, функциональные упражнения. Канал оперативно информирует об изменениях — отменах из-за погоды или мероприятий, как это было на стадионе «Авангард» или площадке «Янтарь». Подписчики всегда в курсе, куда и когда приходить.Какой контент публикуетсяЛента канала состоит из коротких анонсов и оперативных уведомлений. Типичный пост — это сообщение о месте и времени тренировки, иногда с указанием причин отмены (например, «из-за погоды отменены тренировки по растяжке в 11:45 на всех крышах, кроме ТехноФлагмана»). Встречаются и полезные ссылки — например, спецпроект партнёра «Спорт Mail» о правильном питании и беговом процессе.Контент лаконичный, без лишних деталей. Основная цель — донести информацию быстро и чётко. Благодаря этому подписчики не тратят время на чтение длинных текстов, а сразу получают нужные данные: адрес, время, статус тренировки.Аудитория и подписчикиКанал насчитывает 2 834 подписчика и показывает стабильный рост: за последние 7 дней прибавилось 54 человека, а за месяц — 597. Это говорит о востребованности проекта среди москвичей, которые хотят заниматься спортом бесплатно и без привязки к фитнес-клубу.Аудитория — в основном жители Москвы, интересующиеся здоровым образом жизни. Канал занимает 205-е место из 2 759 в категории «Фитнес», что выше среднего (средняя позиция — 1 198). Это подтверждает его популярность и качество контента.Почему стоит подписатьсяПодписка на «Мой спортивный район» даёт доступ к актуальному расписанию бесплатных тренировок прямо в вашем районе. Вы узнаете о новых локациях, как, например, обновлённые беговые тренировки в «Лужниках», где теперь можно переодеться и оставить вещи в спортивном клубе.Канал помогает экономить время: не нужно искать информацию на сайтах или в соцсетях — всё самое важное приходит в мессенджер. Кроме того, вы всегда будете предупреждены об отменах, что особенно актуально в плохую погоду или при проведении городских мероприятий.История и фактыПроект запущен при поддержке МОСГОРСПОРТа и существует с 6 марта 2026 года. За это время канал зарекомендовал себя как надёжный источник информации о массовом спорте в Москве. Помимо мессенджера, у проекта есть сайт мойспортрайон.рф и сообщество ВКонтакте vk.com/moysportrayon.Интересно, что канал не публикует посты каждую неделю (среднее количество — 0 в неделю), но при этом активно растёт. Это значит, что подписчики ценят не частоту, а точность и своевременность информации. Канал — пример того, как полезный сервис может быть эффективным даже при минимальном объёме контента.
Постов показано: 5 В архиве: 124 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~0.7 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
☀️ Вот и пролетели два месяца летнего сезона! За это время мы провели несколько сотен тренировок на свежем воздухе, разделили с участниками множество ярких моментов и вновь убедились, что спорт объединяет. 💙 Спасибо каждому, кто начинает свое утро или завершает вечер вместе с нами, поддерживает атмосферу проекта и выбирает активный образ жизни. Но это еще совсем не конец сезона! Впереди нас ждет много тренировок, спортивных достижений, вдохновения и теплых встреч. Выбирай свой спорт! Выходи во двор!
Уже завтра фестиваль на крышах «Экватор»! 🤩 Всех, кто зарегистрировался, ждем 1 августа на крышах районных центров «Экран», «Янтарь», «Прага» и «Ангара», где пройдут тренировки по йоге, зумбе, растяжке и танцевальному фитнесу. Если вы зарегистрировались, но не сможете прийти, отмените, пожалуйста, свою запись. Длительность каждой тренировки —  30 минут. Возрастное ограничение: 16+. До встречи на крыше!💫
Танцевальный фитнес на крыше — это яркие эмоции, красивые виды и удовольствие от движения на свежем воздухе 🤩 В карточках рассказываем, какие танцевальные направления ждут вас в проекте «Мой спортивный район». Листайте и выбирайте тот, который вам по душе! 💃🏼 Фитрок «София» в воскресенье, «Орион» в воскресенье. 💃🏼 Данс-микс «Орбита» в среду и воскресенье, «Планета» в среду, «Нева» в среду и воскресенье, «Марс» в среду и воскресенье, «Будапешт» в воскресенье, «Орион» в воскресенье. 💃🏼 Yevolatin Curve «Витязь» в среду, «Рассвет» в среду. 💃🏼 Сальсейшн «Янтарь» в среду, «Экран» в среду, «Янтарь» …
❗️ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, 1 августа отменяются все тренировки на стадионе «Авангард» (ш. Энтузиастов, д. 33). Приносим извинения за доставленные неудобства.
🎬 видео
⛸️ Летний каток возвращается! Если вы ждали возможности снова выйти на лед, то у нас отличные новости! Уже со 2 августа стартуют тренировки по фигурному катанию в ОК «Лужники». 📍 Адрес: ЦАО, Хамовники, ул. Лужники, д. 24, стр. 7 (каток). 🗓 Вторник, пятница 18:00–19:00 (группа 10+) 20:00–21:00 (группа 18+) 🗓 Воскресенье 11:00–12:00 (группа 10+) 13:00–14:00 (группа 18+) ➕ Также с 1 августа в проект «Мой спортивный район» добавляется новая площадка в Черемушках (ЮЗАО) по адресу: ул. Перекопская, д. 34, корп. 2. На локации будут проходить тренировки по настольному теннису и фитнесу. ❗ Регистрация…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
21
Активных дней
18 из 30
Среднее в активный день
1.2
Лучшее время
Понедельник 13:00
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
5
Активных дней
4 из 7
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Понедельник 13:00
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
63
Активных дней
47 из 90
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Понедельник 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

❗️ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, 1 августа отменя…
♥ — · 1 404 просм.
Танцевальный фитнес на крыше — это яркие эмоции, …
♥ — · 969 просм.
Уже завтра фестиваль на крышах «Экватор»! 🤩 Всех,…
♥ — · 909 просм.
❗️ИЗМЕНЕНИЕ МЕСТА ВСТРЕЧИ Сбор участников на трен…
♥ — · 2 931 просм.
Какие красивые новые площадки на крышах добавилис…
♥ — · 2 585 просм.
Отмена тренировок! К сожалению, в связи с проведе…
♥ — · 2 364 просм.
❗ ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, сегодня из-за по…
♥ — · 2 301 просм.
❗️ОТМЕНА ТРЕНИРОВКИ К сожалению, сегодня отменяет…
♥ — · 2 255 просм.
❗️Важная информация о тренировках в дождливую пог…
♥ — · 2 243 просм.
❣ Друзья, если вы давно хотели начать бегать, раз…
♥ — · 2 130 просм.
Пришло время для новой пробежки бегового клуба «К…
♥ — · 2 001 просм.
❌ ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, 1 августа отменя…
♥ — · 1 919 просм.
Открыта регистрация на фестиваль на крышах «Экват…
♥ — · 1 838 просм.
Друзья, мы объявляем месячник подготовки к Большо…
♥ — · 1 785 просм.
❗ Дорогие участники тренировок! Убедительная прос…
♥ — · 1 696 просм.
❗️ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, 1 августа отменя…
♥ — · 1 404 просм.
Танцевальный фитнес на крыше — это яркие эмоции, …
♥ — · 969 просм.
Уже завтра фестиваль на крышах «Экватор»! 🤩 Всех,…
♥ — · 909 просм.
♥ — · 202 342 просм.
♥ — · 78 039 просм.
🌸На нашем девичнике, который прошёл 7 марта, мног…
♥ — · 9 693 просм.
🔥Друзья, отличная новость! С 1 апреля в проект сн…
♥ — · 9 408 просм.
Дорогие женщины! Поздравляем вас с Международным …
♥ — · 8 998 просм.
Заботимся о себе правильно вместе с проверенными …
♥ — · 8 937 просм.
🌷Дорогие девушки, 7 марта мы провели потрясающий …
♥ — · 8 934 просм.
Подводим итоги месяца празднования дня рождения п…
♥ — · 8 891 просм.
☀️ Весна вот-вот постучится в двери, а значит сов…
♥ — · 8 869 просм.
♥ — · 8 849 просм.
Дорогие женщины! Совсем скоро мы будем отмечать л…
♥ — · 8 840 просм.
Дорогие мужчины! Поздравляем вас с Днём защитника…
♥ — · 8 833 просм.
Зима не проходит для организма бесследно: отеки, …
♥ — · 8 816 просм.
Начинаем нашу весеннюю неделю полезных советов! Н…
♥ — · 8 809 просм.
Девичник 7 марта – часть 2!🎉 В этот день мы хотим…
♥ — · 8 776 просм.
Легкий макияж — отличный способ подчеркнуть естес…
♥ — · 8 751 просм.
Весна — время обновлений, и наша кожа тоже нуждае…
♥ — · 8 750 просм.
🤩 Открыта регистрация на тренировки весеннего сез…
♥ — · 8 749 просм.
Уважаемые женщины!🌸 Напоминаем, что завтра в спор…
♥ — · 8 747 просм.
✨ Подводим итоги февраля и радуемся началу весны!…
♥ — · 8 735 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 493 просм./пост.
Пост 1 · 01.08 10:00
☀️ Вот и пролетели два месяца летнего сезона! За это время мы провели несколько сотен тренировок н
664
Пост 2 · 31.07 16:32
Уже завтра фестиваль на крышах «Экватор»! 🤩 Всех, кто зарегистрировался, ждем 1 августа на крышах р
909
Пост 3 · 31.07 15:04
Танцевальный фитнес на крыше — это яркие эмоции, красивые виды и удовольствие от движения на свежем
969
Пост 4 · 30.07 08:00
❗️ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, 1 августа отменяются все тренировки на стадионе «Авангард» (ш. Энт
1 404
Пост 5 · 27.07 10:00
⛸️ Летний каток возвращается! Если вы ждали возможности снова выйти на лед, то у нас отличные новос
2 418
Пост 6 · 26.07 09:00
❗ Дорогие участники тренировок! Убедительная просьба перед посещением занятия регистрироваться на не
1 696
Пост 7 · 24.07 09:00
Танцевальный фитнес с видом на город 🏙 Уже догадались, где мы снимали это видео? На крыше районного
1 727
Пост 8 · 23.07 15:54
Друзья, мы объявляем месячник подготовки к Большому фестивалю бега! Высшая цель любой тренировочной
1 785
Пост 9 · 22.07 10:00
Открыта регистрация на фестиваль на крышах «Экватор»! 🤩 1 августа  в рамках спецпроекта «На высоте
1 838
Пост 10 · 21.07 12:30
В минувшие выходные, 18 и 19 июля, проект «Мой спортивный район» принял участие в VK Fest 2026 🤩 На
1 927
Пост 11 · 20.07 10:29
Пришло время для новой пробежки бегового клуба «Культура бега»! 💫 На этот раз мы приготовили для ва
2 001
Пост 12 · 18.07 07:10
Отмена тренировок! К сожалению, в связи с проведением мероприятий, сегодня отменяются тренировки н
2 364
Пост 13 · 17.07 17:16
Беговые тренировки проекта «Мой спортивный район» в «Лужниках» стали еще комфортнее! Сейчас место с
2 273
Пост 14 · 17.07 09:00
❌ ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, 1 августа отменяются все тренировки на следующих площадках: 👉 Мес
1 919
Пост 15 · 15.07 09:00
❣ Друзья, если вы давно хотели начать бегать, разобраться в тренировочном процессе, узнать больше о
2 130
Пост 16 · 12.07 15:00
❗️Важная информация о тренировках в дождливую погоду! 🌧️ В случае ненастья (ливень, гроза, ураган)
2 243
Пост 17 · 12.07 08:10
❗ ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, сегодня из-за погоды отменены тренировки по растяжке в 11:45 НА ВС
2 301
Пост 18 · 08.07 14:33
Какие красивые новые площадки на крышах добавились в проект «Мой спортивный район» 🤩 В этом году тр
2 585
Пост 19 · 07.07 15:59
❗️ОТМЕНА ТРЕНИРОВКИ К сожалению, сегодня отменяется тренировка по волейболу в 20:15 на следующей пл
2 255
Пост 20 · 06.07 14:00
❗️ИЗМЕНЕНИЕ МЕСТА ВСТРЕЧИ Сбор участников на тренировке по бегу в ОК «Лужники» теперь будет проход
2 931
Пост 21 · 04.07 09:00
💪 Сегодня День Московского спорта! И это отличный повод выбрать сегодня спорт. Хотите вырваться из
3 020
Пост 22 · 02.07 14:47
Июнь пролетел незаметно, но активно! 🤩Ловите фотографии с тренировок по ссылке, выкладывайте у себ
2 379
Пост 23 · 26.06 13:03
📸 Фотографии с забега "На старт!" готовы! Скорее переходите по ссылке и ищите себя! 💫
2 532
Пост 24 · 24.06 09:20
Вспоминаем, как прошел забег «На старт!» Это был настоящий спортивный праздник сразу в 5 парках Мос
2 443
Пост 25 · 23.06 13:49
Приглашаем на очередную пробежку бегового клуба «Культура бега» от проекта «Мой спортивный район»!
2 360
Пост 26 · 23.06 08:00
🛼 Показываем на видео, как проходят тренировки по роллер-спорту! На наших занятиях шаг за шагом раз
2 370
Пост 27 · 22.06 08:00
❗️ИЗМЕНЕНИЕ МЕСТ ТРЕНИРОВОК 📍 Филимоновский район, г. Московский, ул. Георгиевская, д. 13 Трениров
2 393
Пост 28 · 19.06 14:06
Забеги «На старт!» пройдут уже завтра!🎉 Для удобства направляем ссылки на карту с геометками, где б
2 877
Пост 29 · 17.06 12:00
❗ ИЗМЕНЕНИЕ МЕСТА ТРЕНИРОВКИ Тренировки по ушу в парке Зюзино (ул. Каховка, д.13, к.7) теперь будут
2 818
Пост 30 · 17.06 09:52
Друзья, при регистрации на тренировку, пожалуйста, внимательно читайте описание! В описании указаны
3 023
Пост 31 · 16.06 16:15
ОТМЕНА ТРЕНИРОВКИ! К сожалению, сегодня отменяется тренировка по футболу в 20:15 на следующей площа
2 809
Пост 32 · 16.06 13:41
В прошлую субботу состоялась третья пробежка бегового клуба «Культура бега»🏃🏼‍♂️‍➡️ Приглашенный эк
2 887
Пост 33 · 16.06 09:28
Приглашаем на ежегодный забег «На старт!»💫 📍20 июня забег пройдет в 5 парках Москвы: 🌳Стадион «Аван
2 959
Пост 34 · 15.06 15:45
ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, сегодня отменяются тренировки на следующих площадках: 📍Районный це
3 058
Пост 35 · 15.06 10:03
💫 Приглашаем любителей игр с мячом на ежегодный фестиваль «Мяч Контест»! ⛹🏻 «Мяч Контест» будет про
3 274
Пост 36 · 14.06 06:59
❗ ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, сегодня отменяются тренировки на следующих площадках: ❌ Районный
3 617
Пост 37 · 12.06 08:32
Друзья, с Днём России! Пусть этот день напомнит, как ценно быть частью большой страны с такой богат
3 623
Пост 38 · 08.06 12:42
Вспоминаем, как прошла пробежка бегового клуба "Культура бега" в Коломенском и уже регистрируемся на
4 062
Пост 39 · 05.06 11:25
❗️ИЗМЕНЕНИЯ В ПРОЕКТЕ 📍ул. Маршала Неделина, д. 36 • Игровой вид спорта меняется на волейбол. 📍ул
4 231
Пост 40 · 03.06 17:04
Фестиваль ходьбы - время шагать с пользой🚶 7 июня приглашаем на спортивный фестиваль «10 000 шагов»
4 664
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.29
✅ стабильно
Охват от аудитории
67.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @moysportrayon
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~425
Аудитория 2.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Мой спортивный район»
Что такое канал «Мой спортивный район»?
«Мой спортивный район» — Канал «Мой спортивный район» (@moysportrayon) — ваш гид по бесплатным фитнес-тренировкам в Москве. Инструкторы МОСГОРСПОРТа проводят занятия прямо у вашего дома: бег, растяжка, функциональный тренинг. Следите за расписанием, отменами и новыми локациями. Присоединяйтесь к сообществу активных москвичей — 2 834 подписчика уже с нами! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 834 подписчиков.
В какой категории находится канал «Мой спортивный район»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Мой спортивный район»?
На канал «Мой спортивный район» подписаны 2 834 человек. За последние 7 дней прирост составил +54.
Когда канал «Мой спортивный район» появился в каталоге?
Канал «Мой спортивный район» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.