🍕 Мини-пицца, как в школьной столовой
📋 Ингредиенты (на 6-7 штук):
Теплое молоко - 200 мл
Дрожжи - 2 ч.л.
Сахар - 1 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 500-600 г
Соль - 1 ч.л.
Сливочное мас…
Читать далее →
Очень аппетитный рис с курицей и овощами 😍
📋 Список продуктов:
1 луковица
1 морковь
1 куриное филе
1 чайная ложка сухого чеснока
1 болгарский перец
200 граммов риса
2 столовые лож…
Читать далее →
😱Ложку вечером и все!
😱Ложку вечером и все! За месяц уйдет 13 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью!
Меня зовут Екатерина и уже более 10 лет я работаю нутрициологом. За это время я поняла, что стройная фигура - это не отказ от вкуса, а правильные рецепты и привычки.
👉🏻 По просьбе своих друзей я создала канал, где делюсь простыми и полезными рецептами:
→ Супер завтрак - чистка для тех, у кого выпирает живот! (читать)
→ Почему вы не худеете, даже питаясь правильно - главная ошибка 80% людей (читать)
→ Быстрый ужин для плоского живота - готовится не более 5 минут (читать)
→ 1 таблетку на ночь и жирный живот сдувается за 6 дней и навсегда (читать)
Эти рецепты сэкономят вам тысячи на походах к врачам, подпишитесь и худейте вкусно👇
https://max.ru/delaj_sam
Тефтели с соусом, как в столовой 🥘
📋 Необходимые продукты:
Растительное масло — 2 столовые ложки
Мука — 2 столовые ложки с небольшой горкой
Молоко — 1 стакан
Томатная паста — 2 ча…
Читать далее →
Сочники по стандарту ГОСТ 😍
📋 Состав начинки:
Творог — одна упаковка
Желток — половина яйца
Мука — 3 столовые ложки
Сахар — 3 столовые ложки
Сметана — 1 столовая ложка
Ванилин — щ…
Читать далее →