19.04.2026 14:32
👁️ Исследование: россияне перечислили, что им помогает снизить стресс на работе.
👁️ Исследование: россияне перечислили, что им помогает снизить стресс на работе.
41% респондентов испытывает стресс на работе четыре-пять раз в неделю.
55% участникам опроса помогает расслабиться отпуск.
20% - физическая активность и культурный досуг.
Почти половина респондентов считают, что повышение заработной платы помогло бы им снизить уровень стресса на работе, а треть опрошенных мечтают о современном офисе в удобной локации с террасами, зонами отдыха с растениями, комнатами релаксации.
Медицинский взгляд: чем опасен хронический стресс
Регулярное перенапряжение на работе — это не просто усталость. Со временем оно перерастает в профессиональное выгорание, которое врачи относят к факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, нарушений сна и снижения иммунитета. По данным ВОЗ, выгорание характеризуется тремя признаками: чувством истощения, ментальной отстранённостью от работы и снижением профессиональной эффективности.
ПУЛ Telegram
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ
41% респондентов испытывает стресс на работе четыре-пять раз в неделю.
55% участникам опроса помогает расслабиться отпуск.
20% - физическая активность и культурный досуг.
Почти половина респондентов считают, что повышение заработной платы помогло бы им снизить уровень стресса на работе, а треть опрошенных мечтают о современном офисе в удобной локации с террасами, зонами отдыха с растениями, комнатами релаксации.
Медицинский взгляд: чем опасен хронический стресс
Регулярное перенапряжение на работе — это не просто усталость. Со временем оно перерастает в профессиональное выгорание, которое врачи относят к факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, нарушений сна и снижения иммунитета. По данным ВОЗ, выгорание характеризуется тремя признаками: чувством истощения, ментальной отстранённостью от работы и снижением профессиональной эффективности.
ПУЛ Telegram
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ