15.06.2026 17:47
➕ Кофе формирует уникальный микробиом кишечника — исследование У любителей кофе (3–5 чашек в день) выявлен повышенный у
➕ Кофе формирует уникальный микробиом кишечника — исследование
У любителей кофе (3–5 чашек в день) выявлен повышенный уровень бактерий Eggertella sp. и Cryptobacterium curtum (синтез желчных кислот) и группы Firmicutes (связана с положительными эмоциями). Изменения связаны не только с кофеином: хлорогеновая кислота обладает противовоспалительным действием и работает как пребиотик. Эксперименты на мышах показали, что кофе и кофеин защищают кишечный барьер от стресса, предотвращая попадание токсинов в кровоток и подавляя нейровоспаление.
Полифенолы кофе поддерживают рост полезных бактерий, что помогает бороться с воспалением и улучшает настроение.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ
У любителей кофе (3–5 чашек в день) выявлен повышенный уровень бактерий Eggertella sp. и Cryptobacterium curtum (синтез желчных кислот) и группы Firmicutes (связана с положительными эмоциями). Изменения связаны не только с кофеином: хлорогеновая кислота обладает противовоспалительным действием и работает как пребиотик. Эксперименты на мышах показали, что кофе и кофеин защищают кишечный барьер от стресса, предотвращая попадание токсинов в кровоток и подавляя нейровоспаление.
Полифенолы кофе поддерживают рост полезных бактерий, что помогает бороться с воспалением и улучшает настроение.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ