💡 7 СЕНТЯБРЯ — СТАРТ ПРОГРАММЫ ПРОФПЕРЕПОДГОТОВКИ «ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ». НАБОР 1 РАЗ В ГОД Друзья, спешим сообщить — 7 сентября стартует единственный в этом году поток программы профессиональной переподготовки «Психолог-консультант» в Академии психологии и мышления. Мы знаем, что вы читаете этот канал не случайно — вам интересно, как устроен человек, как работает мышление, почему мы чувствуем и поступаем так, а не иначе. И среди вас наверняка есть те, кто задумывался освоить эти знания профессионально. Коротко о программе: ✔️ Объем и глубина: 2,5 года (30 месяцев / 5 семестров), более 1500 …
Время внезапных, но очень приятных анонсов! ПРЯМОЙ ЭФИР АНДРЕЯ КУРПАТОВА И МАРИИ КОННОВОЙ 🔥 Друзья, у нас отличные новости — в это воскресенье, 6 сентября в 15:00 мск, пройдет большой эфир с Андреем Владимировичем и Марией Конновой 🥳 ➡️ Тема: «Умеем ли мы заботиться о себе?» В современной психологии феномен «заботы о себе» часто искажается и склоняет не столько к позитивным и здоровым проявлениям, сколько к тревоге, некой даже озабоченности... В воскресенье же вместе выясним, как выглядит забота истинная. Как всегда на эфирах Андрея Владимировича — максимум концентрации смыслов, пользы и прак…
ОСВОЙТЕ ГЛАВНЫЙ МЕТАНАВЫК ЦИФРОВОЙ ЭПОХИ 🧠 Навык управления собой — это фундамент вашей личной эффективности. Без него любые долгосрочные цели остаются лишь красивыми фантазиями, а время и ресурс психики сгорают в постоянных авралах ⛔️ Чтобы перестроить свои когнитивные алгоритмы и устранить саботаж на уровне системы, присоединяйтесь к курсу Андрея Курпатова «Победи прокрастинацию»! За 2 недели работы вы: ➡️ найдете понятийные ловушки, заставляющие мозг саботировать задачи; ➡️ освоите технологии переключения с сиюминутных раздражителей на долгосрочные приоритеты; ➡️ построите четкий и понятны…
Меняем отношение к собственной ПРОКРАСТИНАЦИИ!⬆️ Очень уж популярна идея, что если человек откладывает важные задачи — значит ему не хватает дисциплины... ❗️Однако с точки зрения нейрофизиологии «сила воли» — это ограниченный и крайне дорогой ресурс нервной системы. Пытаться выехать на одной лишь воле в эпоху цифрового хаоса — всё равно что пытаться проехать марафон на резервном баке топлива. Когда мозг сталкивается со сложной неопределенной задачей, он автоматически стремится к экономии энергии. 👎 Если алгоритм достижения цели не ясен, система сваливается в сиюминутные дофаминовые стимулы — …
🎁 Внутри поста подарок для вас, откроете?.. Наш мозг расходует колоссальный объем ресурса не на само действие, а на переключение между задачами. ❗️Когда фокус рассеян по десяткам процессов, возникают сипмтомы информационного перегруза — прокрастинация, когнитивная усталость и апатия. Чтобы принимать качественные решения, мышлению необходим четкий алгоритм фокусировки. Ко Дню знаний мы подготовили для вас практический подарок — 30 дней бесплатного доступа к мини-курсу Андрея Курпатова «Фокусировка»! Вы узнаете: ➡️ почему мозг так охотно даёт затянуть себя в расфокус и как пресечь этот слив рес…
