22.05.2026 08:09
20-минутная кардио-силовая тренировка Fitstars с Олей Дерендеевой
Как я хочу вас вдохновить!
Просто показываю свои очередные 20 минут, которые пролетели как мгновенье! А заряда от этого мгновенья у меня на весь день хватает. Было время, я, конечно, выбирала трени и на 5-7 минут, на самом старте, когда раскачивала себя на спорт)
Третий год занимаюсь с Fitstars, но этот год самый активный у меня. И если мне нравится треня, я по кругу могу программу по 5 раз проходить) Вот эта - которую показываю - с Дерендеевой Олей - для скоростной подготовки к жаркому сезону (или уже включения в него себя😁) - подойдет просто идеально!
Кардио + силовая - просто бомба! 20 трень по 20 минут в день. Это прям мой формат. Второй раз уже прохожу. Можете ещё пресс добавить (там трени по 7 мин в день есть на него).
Объясняют всю технику доходчиво, показывают тщательно. Я звук в видео оставила специально, чтобы вы послушали. Очень удобно. Я рассказывала вам уже - мы в фитнес-клуб абонементы обратно сдали, потому что доехали туда 1 раз в итоге, только деньги потеряли. Сказала Вове - что мне за глаза Fitstars, просто и комфортно. И результат я вижу. И заниматься могу хоть здесь дома, хоть в парке, хоть на даче, через телефон, телик, планшет. И вся семья может!
Трени ЛЮБЫЕ на платформе - йоги, силовые, танцы, для беременяшек, для 55+, после родов, на ягодицы, на ноги, на пресс, у кого болит спина, колени, поясница и тд - можно выбрать персонально, что пожелаете. И детские трени есть, и танцы! Это прям лучшая инвестиция и в себя, и в свой комфорт. И своей семьи, тк все пользоваться вашей учеткой могут!
Я всегда предупреждаю, когда там повышение цен будет. С июня вот очередное запланировано. Поэтому не откладывайте и уже сегодня заниматься можете начать, можно прям со мной 😁 по этой программе, которую показываю - полный вперед 🚀! Тело подтягивать, подпитывать, заряжать!
Девчоночки, я очень рекомендую. У нас промо NAKORMI 70% есть.
Можно и безлимит купить, тогда навсегда доступ будет. Но есть тариф и на год. У меня «навсегда». Это определено выгодно. Настроение не всегда заниматься есть, но при этом меня не подгоняют сроки и ограничения.
Платформа крутая, удобная, люблю их. Поэтому пока цена ещё 10 дней действует эта- берите. Вам понравится!❤️
Просто показываю свои очередные 20 минут, которые пролетели как мгновенье! А заряда от этого мгновенья у меня на весь день хватает. Было время, я, конечно, выбирала трени и на 5-7 минут, на самом старте, когда раскачивала себя на спорт)
Третий год занимаюсь с Fitstars, но этот год самый активный у меня. И если мне нравится треня, я по кругу могу программу по 5 раз проходить) Вот эта - которую показываю - с Дерендеевой Олей - для скоростной подготовки к жаркому сезону (или уже включения в него себя😁) - подойдет просто идеально!
Кардио + силовая - просто бомба! 20 трень по 20 минут в день. Это прям мой формат. Второй раз уже прохожу. Можете ещё пресс добавить (там трени по 7 мин в день есть на него).
Объясняют всю технику доходчиво, показывают тщательно. Я звук в видео оставила специально, чтобы вы послушали. Очень удобно. Я рассказывала вам уже - мы в фитнес-клуб абонементы обратно сдали, потому что доехали туда 1 раз в итоге, только деньги потеряли. Сказала Вове - что мне за глаза Fitstars, просто и комфортно. И результат я вижу. И заниматься могу хоть здесь дома, хоть в парке, хоть на даче, через телефон, телик, планшет. И вся семья может!
Трени ЛЮБЫЕ на платформе - йоги, силовые, танцы, для беременяшек, для 55+, после родов, на ягодицы, на ноги, на пресс, у кого болит спина, колени, поясница и тд - можно выбрать персонально, что пожелаете. И детские трени есть, и танцы! Это прям лучшая инвестиция и в себя, и в свой комфорт. И своей семьи, тк все пользоваться вашей учеткой могут!
Я всегда предупреждаю, когда там повышение цен будет. С июня вот очередное запланировано. Поэтому не откладывайте и уже сегодня заниматься можете начать, можно прям со мной 😁 по этой программе, которую показываю - полный вперед 🚀! Тело подтягивать, подпитывать, заряжать!
Девчоночки, я очень рекомендую. У нас промо NAKORMI 70% есть.
Можно и безлимит купить, тогда навсегда доступ будет. Но есть тариф и на год. У меня «навсегда». Это определено выгодно. Настроение не всегда заниматься есть, но при этом меня не подгоняют сроки и ограничения.
Платформа крутая, удобная, люблю их. Поэтому пока цена ещё 10 дней действует эта- берите. Вам понравится!❤️