18.02.2026 07:13
Знаете что общего у меня и миллиардеров?
Знаете что общего у меня и миллиардеров?
Звонит мне мама:
- привет, о, обедаешь?
- да нет, только завтракаю..
- ну у тебя режим питания прямо как миллиардеров.. я в форбсе читала!
-хотелось бы конечно чтобы нас объединяло не только это..
Надеюсь эти самые миллиардеры с нами сейчас в одной комнате и читают Лютик, а то у меня для них припрятано еще пару миллиардерских секретов, которые они не найдут в Форбс:
Ха-💸ха-🛥️ха-🏝️
🥝 От перемены мест слогаемых сумма меняется!
Если я хочу быстро привести себя в форму, я ничего себе не запрещаю. А просто начинаю все приемы пищи с чистого белка. Съела белок – продолжила всем остальным. Секрет в том, что набирая таким образом норму белка в день, ничего «лишнего» уже и не хочется.
Принцип: «клади в банку сначала крупные камни» точно любят миллиардеры.
🍒 Интервальное голодание.
Секрет хорошего самочувствия – легкость в желудке перед сном. Поэтому приемы пищи после 18ти у меня бывают редко, только если я очень голодна и катастрофически не успела покушать до. Завтрак у меня часто переносится из-за работы, утренних дел и бьюти-рутины. Не ощущая дискомфорта я вспоминаю о нем в районе 12. Так мой интервал получается 18-ти часовым. И да, за эти 6 часов много наесть тоже не успеешь. Может быть поэтому эти миллиардеры такие богатые?!
🫐 Фуд-обманки.
Хлеб я заменяю не менее
(и если даже не более) вкусными амарантовыми палочками, если хочется зацепить что-то из холодильника - лопаю ложку коллагена, а если хочется чего-то сладенького выпиваю лимонную воду из самоката. Вот тебе и одно из главных миллиардерских движений: не на.. обманешь – не проживешь! 🤣
В комментариях приветствуется: богатый смех, фото своих океанских яхт и ваши чит-коды в питании!
А то вдруг вы питаетесь как триллиардеры, а я еще не в курсе..?
📍Tea Lounge Lion Palace
#лютик_ест
Звонит мне мама:
- привет, о, обедаешь?
- да нет, только завтракаю..
- ну у тебя режим питания прямо как миллиардеров.. я в форбсе читала!
-хотелось бы конечно чтобы нас объединяло не только это..
Надеюсь эти самые миллиардеры с нами сейчас в одной комнате и читают Лютик, а то у меня для них припрятано еще пару миллиардерских секретов, которые они не найдут в Форбс:
Ха-💸ха-🛥️ха-🏝️
🥝 От перемены мест слогаемых сумма меняется!
Если я хочу быстро привести себя в форму, я ничего себе не запрещаю. А просто начинаю все приемы пищи с чистого белка. Съела белок – продолжила всем остальным. Секрет в том, что набирая таким образом норму белка в день, ничего «лишнего» уже и не хочется.
Принцип: «клади в банку сначала крупные камни» точно любят миллиардеры.
🍒 Интервальное голодание.
Секрет хорошего самочувствия – легкость в желудке перед сном. Поэтому приемы пищи после 18ти у меня бывают редко, только если я очень голодна и катастрофически не успела покушать до. Завтрак у меня часто переносится из-за работы, утренних дел и бьюти-рутины. Не ощущая дискомфорта я вспоминаю о нем в районе 12. Так мой интервал получается 18-ти часовым. И да, за эти 6 часов много наесть тоже не успеешь. Может быть поэтому эти миллиардеры такие богатые?!
🫐 Фуд-обманки.
Хлеб я заменяю не менее
(и если даже не более) вкусными амарантовыми палочками, если хочется зацепить что-то из холодильника - лопаю ложку коллагена, а если хочется чего-то сладенького выпиваю лимонную воду из самоката. Вот тебе и одно из главных миллиардерских движений: не на.. обманешь – не проживешь! 🤣
В комментариях приветствуется: богатый смех, фото своих океанских яхт и ваши чит-коды в питании!
А то вдруг вы питаетесь как триллиардеры, а я еще не в курсе..?
📍Tea Lounge Lion Palace
#лютик_ест