18.02.2026 07:31
В недавнем интервью с мамой, где мы говорили о фейсфитнесе, главным анти-эйдж секретом названа была именно йога.
В недавнем интервью с мамой, где мы говорили о фейсфитнесе, главным анти-эйдж секретом названа была именно йога.
И абсолютно не даром, ведь экспертным путем и шикарными женщинами уже доказано что:
✔️ Основное «старение» лица, это не морщинки и даже не солнце, а поплывший овал и уставшая шея. Думали раскрытие грудной клетки и плеч в йоге это чтобы было удобнее обниматься?
✔️ Йога сохраняет и улучшает женское здоровье. Да да! Болезни матки и яичников против ваших занятий йогой!
✔️ Накопленные отеки, которые делают помятыми лицо и тело – следствие неправильного дыхания и нарушения работы диафрагмы. А не селедочки на ночь, как вы подумали!
✔️ Плоский живот первостепенно делается тоже благодаря дыханию, а не изнемождающим упражнениям на пресс. Признайтесь, вы же рады этой новости?
✔️ Тело становится стройнее не только из-за сжигания лишних калорий, но и из-за доказанного снижения кортизола.
Если конечно вы не пошли на групповое його-занятие в зал, где лично у меня кортизол только подпрыгивает.. 🤣
И в свой тренировочный график, в день замедления (четверг) я наконец-то добавила занятия йогой. Потому что то, как сидят на маме мои платья, когда она просит их одолжить на выход, надо просто видеть..
#лютик_тело
И абсолютно не даром, ведь экспертным путем и шикарными женщинами уже доказано что:
✔️ Основное «старение» лица, это не морщинки и даже не солнце, а поплывший овал и уставшая шея. Думали раскрытие грудной клетки и плеч в йоге это чтобы было удобнее обниматься?
✔️ Йога сохраняет и улучшает женское здоровье. Да да! Болезни матки и яичников против ваших занятий йогой!
✔️ Накопленные отеки, которые делают помятыми лицо и тело – следствие неправильного дыхания и нарушения работы диафрагмы. А не селедочки на ночь, как вы подумали!
✔️ Плоский живот первостепенно делается тоже благодаря дыханию, а не изнемождающим упражнениям на пресс. Признайтесь, вы же рады этой новости?
✔️ Тело становится стройнее не только из-за сжигания лишних калорий, но и из-за доказанного снижения кортизола.
Если конечно вы не пошли на групповое його-занятие в зал, где лично у меня кортизол только подпрыгивает.. 🤣
И в свой тренировочный график, в день замедления (четверг) я наконец-то добавила занятия йогой. Потому что то, как сидят на маме мои платья, когда она просит их одолжить на выход, надо просто видеть..
#лютик_тело