Б
@nedorogo_i_vkusno

Бюджетные рецепты | Закрутки

На канале @nedorogo_i_vkusno вы найдёте рецепты бюджетных и вкусных блюд, а также закруток. Здесь делятся кулинарными шедеврами из простых недорогих продуктов — экономно и аппетитно. Подписывайтесь, …

2.2K
Подписчиков
+213
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +274
+340
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +488
+10.7%
% роста за 7 дней
В категории: +60.83%
30.0%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#1064
место в категории
3.6K каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+340
прирост за 30 дней
в категории: +488
67
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 605 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 340 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 18 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.82)
Тренд на основе 14 точек. Аудитория растёт на 28 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69459985347993
Username@nedorogo_i_vkusno
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 213
Прирост 7д+213 (10.7%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с11.04.2026
Последний пост17.06.2026 14:20
Ссылка MAXhttps://max.ru/nedorogo_i_vkusno
📄 О канале
Канал «Бюджетные рецепты | Закрутки» — ваш помощник в создании вкусных и сытных блюд без удара по кошельку. Здесь вы найдёте пошаговые рецепты из доступных продуктов: от повседневных обедов и ужинов до домашних заготовок и консервации. Контент публикуется регулярно, каждую неделю появляются новые идеи для тех, кто ценит экономию и качество. Канал подходит для начинающих кулинаров, хозяек, студентов и всех, кто хочет разнообразить рацион недорогими, но аппетитными блюдами. Формат — чёткие инструкции, списки ингредиентов и советы по закупкам. Подписывайтесь, чтобы готовить бюджетно и с удовольствием!
Постов показано: 5 В архиве: 223 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~1.7 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Курочка с сыром 🧀 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️филе куриной грудки – 2 шт. ▫️луковица – 1 шт. ▫️чеснок – 3 зубчика ▫️кетчуп – 3 ст. л. ▫️сливки – 100 мл. ▫️вода – 150 мл. ▫️сыр – 100 г.
🎬 видео
Запеканка–жульен 🍄‍🟫 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️шампиньоны – 400 г. ▫️мясо свинина – 400 г. ▫️лук – 1 шт. ▫️сливки 20% ▫️соль, специи ▫️картофель – 800 г. ▫️сливочное масло ▫️сыр – 200 г.
🎬 видео
Гречотто 🍴 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️лук ▫️чеснок – 1 зубчик ▫️гречка – 200 г. ▫️шампиньоны – 150 г. ▫️сливки 10-20% – 30 мл. ▫️бульон – 350 мл. ▫️сыр – 50 г. ▫️зелень
🎬 видео
Нежное творожное печенье 🍪 #десерт 📝 Ингредиенты: ▫️творог – 200 г. ▫️сахар – 100 г. ▫️яйцо – 1 шт. ▫️сливочное масло – 60 г. ▫️мука – 230 г. ▫️сода – 0,5 ч. л./разрыхлитель – 1 ч. л. ▫️соль ▫️ваниль ▫️фрукты/ягоды – 300 г. Посыпка: ▫️сахар – 50 г. ▫️корица – 1 ч. л.
🎬 видео
Картошка с курицей 🍗 #обед #ужин ⠀ 📝 Ингредиенты: ▫️куриное филе – 900 г. ▫️кефир – 150 г. ▫️соевый соус – 3 ст. л. ▫️орегано – 1 ч. л. ▫️копченая паприка – 1 ч. л. ▫️перец молотый ▫️картошка – 9 шт. ▫️майонез – 2 ст. л. ▫️соль, перец ▫️луковица – 1/2 шт.
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
51
Активных дней
26 из 30
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Четверг 17:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
11
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
1.8
Лучшее время
Четверг 17:00
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
223
Активных дней
80 из 90
Среднее в активный день
2.8
Лучшее время
Четверг 17:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

ГОЛУБЦЫ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ Нежные и сочные голу…
♥ — · 1 874 просм.
ГОЛУБЦЫ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ Нежные и сочные голу…
♥ — · 1 874 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 478 просм./пост.
Пост 1 · 17.06 14:20
Курочка с сыром 🧀 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️филе куриной грудки – 2 шт. ▫️луковица – 1 шт. ▫️чес
451
Пост 2 · 17.06 06:52
Запеканка–жульен 🍄‍🟫 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️шампиньоны – 400 г. ▫️мясо свинина – 400 г. ▫️лук
537
Пост 3 · 16.06 16:49
Гречотто 🍴 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️лук ▫️чеснок – 1 зубчик ▫️гречка – 200 г. ▫️шампиньоны – 1
621
Пост 4 · 15.06 15:32
Нежное творожное печенье 🍪 #десерт 📝 Ингредиенты: ▫️творог – 200 г. ▫️сахар – 100 г. ▫️яйцо – 1 шт
808
Пост 5 · 15.06 08:15
Картошка с курицей 🍗 #обед #ужин ⠀ 📝 Ингредиенты: ▫️куриное филе – 900 г. ▫️кефир – 150 г. ▫️соевый
905
Пост 6 · 14.06 14:21
Купаты под шубкой 🍴 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️купаты – 12 шт. ▫️помидоры – 3 шт. ▫️сыр – 80 г. ▫
1 049
Пост 7 · 14.06 10:14
Грибной суп 🍄‍🟫 #обед 📝 Ингредиенты: ▫️лисички – 500 г. ▫️лук – 200 г. ▫️морковь – 200 г. ▫️картоф
1 056
Пост 8 · 13.06 16:05
Сочная грудка с сыром 🧀 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриное филе ▫️творожный сыр ▫️специи Соус: ▫
1 132
Пост 9 · 13.06 08:41
Тыквенный кекс 🎃 #десерт 📝 Ингредиенты: ▫️яйцо куриное – 3 шт. ▫️сахар – 150 г. ▫️соль – 1/4 ч. л
1 219
Пост 10 · 12.06 15:27
Морковный кекс с финиками 🥕 #десерт #выпечка 📝 Ингредиенты: ▫️яйца – 2 шт. ▫️сливочное масло – 130
1 285
Пост 11 · 12.06 09:49
Квашеная капуста 🥬 #закуска #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️капуста – 1 кг ▫️морковь – 1/2 шт. ▫️лавров
1 420
Пост 12 · 11.06 07:41
Простые, быстрые сосиски в тесте! Ингредиенты: Сосиски 6-8 шт Лаваш тонкий 1 шт Бекон 250 гр Плавле
1 693
Пост 13 · 09.06 09:27
Сырный рулет с куриным фаршем🧀🍗 📖Ингредиенты: 5 яиц 350 г тертого сыра 100 г майонеза 0,5 ч.л сол
1 969
Пост 14 · 08.06 19:24
ГОЛУБЦЫ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ Нежные и сочные голубцы с более мягким вкусом за счёт пекинской капуст
1 874
Пост 15 · 08.06 12:48
Рулет из курицы с начинкой̆! Ингредиенты: Куриная грудка 500-600 г Сыр 100 г Шампиньоны 300 г Зелен
1 952
Пост 16 · 07.06 09:12
Мясной пирог Ромашка! Для теста: 1 стакан тёплой воды 1 стакан тёплого молока 10 гр сухих дрожжей 1
2 205
Пост 17 · 06.06 19:44
Курочка в духовке! ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное мясо (филе, крылышки, голени, бедро) Картошка Грибы ( по жел
2 203
Пост 18 · 06.06 07:24
Вок-лапша🍜 📖Ингредиенты: куриное филе морковь лук стручковая фасоль брокколи гречневая лапша (соба)
2 352
Пост 19 · 05.06 14:24
Запеченные сырники 🥞 📖Ингредиенты: Творог - 250г Яйца - 2 шт Манка - 3 ст.л Разрыхлитель 1 ч.л С
2 365
Пост 20 · 05.06 07:56
Запеканка с фаршем и пюре 🥘 📖Ингредиенты: Говяжий фарш - 500 гр Две средние луковицы Зеленый го
2 478
Пост 21 · 04.06 14:17
🍰 Шоколадный торт "3 стакана" 📖Ингредиенты: Для бисквита: Яйца - 3 шт Сахар - 1 стакан (объём - 200
2 585
Пост 22 · 03.06 07:44
Королевская ватрушка 🥯 #завтрак #десерт 📝 Ингредиенты: ▫️мука – 200 г. ▫️сахар – 1 ст. л. ▫️масло
2 774
Пост 23 · 02.06 17:45
🍋 Паста с ветчиной и грибами ✏️ Ингредиенты: 220 г спагетти 150 г шампиньонов 150 г ветчины 5 г
2 852
Пост 24 · 02.06 16:00
Сырный пирог 🥧 #закуска #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️мука – 200 г. ▫️сливочное масло – 90 г. ▫️яйцо –
2 763
Пост 25 · 02.06 16:00
Сырный пирог 🥧 #закуска #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️мука – 200 г. ▫️сливочное масло – 90 г. ▫️яйцо –
2 849
Пост 26 · 01.06 17:38
Куриная грудка с ананасом! Ингредиенты: Куриная грудка Чеснок Паприка Ананас кольцами Майонез Сыр С
3 088
Пост 27 · 31.05 08:16
Самые вкусные тефтели! ИНГРЕДИЕНТЫ: Мясо 1кг Картофель 800г Лук 200г Морковь 160г Рис 150г Томат 2ст
3 328
Пост 28 · 29.05 06:45
Мясо по-царски! ИНГРЕДИЕНТЫ: корейка без кости - 4 кус. лук репчатый - 6 шт. ананас консервированный
3 569
Пост 29 · 28.05 16:58
Запеченные перцы 🫑 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️перец – 4 шт. ▫️грудка филе – 2 шт. ▫️сыр – 100 г.
3 576
Пост 30 · 28.05 07:55
Ленивая ватрушка 🥮 #завтрак #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️яйцо – 4 шт. ▫️сахар – 200 г. ▫️кефир – 300
3 616
Пост 31 · 27.05 16:26
Пышные оладушки 🥞 #завтрак 📝 Ингредиенты: ▫️пшеничная мука – 240 г. ▫️кефир – 250 мл. ▫️яйцо – 1
3 733
Пост 32 · 27.05 13:00
Курочка пармезан с соусом 🍗 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриное филе ▫️сухой чеснок ▫️итальянские
3 672
Пост 33 · 27.05 07:59
Белковые куриные котлеты с творогом 🍗 #обед #ужин ⠀ 📝 Ингредиенты:⠀ ▫️куриный фарш – 450 г. ▫️творо
3 661
Пост 34 · 26.05 17:33
Мясные колечки 🫑 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриное филе – 300 г. ▫️болгарский перец – 3 шт. ▫️ша
3 817
Пост 35 · 26.05 12:23
🍗 Куриные шашлычки с картошкой 📖Ингредиенты: Куриная грудка - 1-2 кг Картофель - 1-2 кг Лук (по вк
3 861
Пост 36 · 25.05 17:53
Гратен 🥔 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️картофель – 1 кг. ▫️сливки 20% – 200 мл. ▫️греческий йогурт –
3 897
Пост 37 · 25.05 17:32
Хачапури 🧀 #закуска 📝 Ингредиенты: ▫️кефир – 300 мл. ▫️яйцо – 1 шт. ▫️соль – 1 ч. л. ▫️сахар – 1 ч
3 908
Пост 38 · 25.05 14:37
Хрустящее печенье без сахара 🍪 #десерт 📝 Ингредиенты: ▫️овсяная крупа – 200 г. ▫️масло гхи – 35 г.
3 953
Пост 39 · 25.05 06:58
Сметанные булочки 🥐 #десерт 📝 Ингредиенты: ▫️молоко – 250 мл. ▫️сахар – 70 г. ▫️яйцо – 1 шт. ▫️др
3 968
Пост 40 · 24.05 14:43
Запеканка–жульен 🍄‍🟫 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️шампиньоны – 400 г. ▫️мясо свинина – 400 г. ▫️лук
4 063
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.44
✅ стабильно
Охват от аудитории
66.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @nedorogo_i_vkusno
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~332
Аудитория 2.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.