Б
@nedorogo_i_vkusno

Бюджетные рецепты | Закрутки

@nedorogo_i_vkusno 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 114 дн.

Привет! Меня зовут канал «Бюджетные рецепты | Закрутки» (@nedorogo_i_vkusno). Здесь я делюсь проверенными рецептами экономных блюд и закруток — от ленивой лазаньи до ПП-хачапури. Всё готовится из про…

2.4K
Подписчиков
+85
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +219
+377
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +535
+3.7%
% роста за 7 дней
В категории: +6.68%
15.0%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#1092
место в категории
3.8K каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
+377
прирост за 30 дней
в категории: +535
114
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 808 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 377 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 3 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-69459985347993
Username@nedorogo_i_vkusno
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 394
Прирост 7д+85 (3.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с11.04.2026
Последний пост05.07.2026 12:14
Ссылка MAXhttps://max.ru/nedorogo_i_vkusno
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Бюджетные рецепты | Закрутки» специализируется на публикации рецептов, которые позволяют готовить сытные и вкусные блюда с минимальными затратами. В основе контента — идеи для ежедневного меню: обеды, ужины, закуски и перекусы. Все рецепты рассчитаны на использование доступных продуктов, таких как фарш, овощи, крупы и сыр.Особое внимание уделяется закруткам — консервации и заготовкам на зиму, которые помогают экономить бюджет и радовать семью домашними деликатесами. Канал не ограничивается классической кухней: здесь можно найти и ПП-варианты любимых блюд, например, хачапури из творога и рисовой муки.Какой контент публикуетсяВ ленте канала регулярно появляются пошаговые рецепты с чёткими списками ингредиентов. Например, недавно были опубликованы рецепты ленивой лазаньи с говяжьим фаршем и томатной пастой, запеканки с фаршем и картофельным пюре, а также сытного жюльена с шампиньонами, свининой и сливками. Каждый пост сопровождается хештегами, облегчающими поиск по категориям: #обед, #ужин, #закуска, #перекус.Контент ориентирован на практичность: все рецепты можно повторить без специальных навыков. Канал также иногда публикует анонсы смежных тематических ресурсов, например, канала о фитнес-питании, что расширяет кругозор подписчиков.Аудитория и подписчикиНа момент публикации канал насчитывает 2 394 подписчика и демонстрирует уверенный рост: за последние 7 дней прибавилось +85 человек, а за 30 дней — +377. Это говорит о стабильном интересе к теме экономной кулинарии. Канал занимает 1101 место из 3805 в категории «Кулинария», что выше среднего показателя (среднее место — 6049).Аудитория канала — люди, которые ценят домашнюю еду, хотят разнообразить рацион без лишних трат и интересуются заготовками. Отсутствие ежедневной публикации (0 постов в неделю на момент анализа) компенсируется качеством и продуманностью каждого рецепта.Почему стоит подписатьсяКанал «Бюджетные рецепты | Закрутки» — это находка для тех, кто устал от сложных и дорогих рецептов. Здесь вы не найдёте экзотических ингредиентов или многочасовых процессов. Вместо этого — проверенные комбинации продуктов, которые всегда под рукой: фарш, картофель, грибы, творог, мука и сыр.Подписка даёт доступ к копилке идей для быстрых обедов и ужинов, а также к рецептам закруток, которые помогут сохранить урожай или просто порадовать близких зимой. Канал подходит как новичкам, так и опытным хозяйкам, ищущим вдохновение.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 11 апреля 2026 года. За короткое время он сумел привлечь почти 2,5 тысячи подписчиков, что подтверждает востребованность темы. Название канала «Бюджетные рецепты | Закрутки» и username @nedorogo_i_vkusno полностью отражают его суть: недорого, вкусно и без лишних сложностей.Несмотря на небольшой объём публикаций, канал продолжает развиваться и привлекать новую аудиторию. Это пример того, как нишевый контент с чёткой ценностью может успешно конкурировать в крупной категории.
Постов показано: 5 В архиве: 315 постов Свежий пост: 10 ч. назад ~1.9 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Торт на сковороде «Сникерс» 🥜 #десерт 📝 Ингредиенты: ▫️яйца – 3 шт. ▫️молоко – 225 г. ▫️растительное масло – 90 г. ▫️пшеничная мука – 180 г. ▫️какао – 45 г. ▫️сахар – 140 г. ▫️сода – 10 г. ▫️соль ▫️столовый 9% уксус – 14 г. Крем: ▫️творожный сыр – 400 г. ▫️сливки 33% – 200 мл. ▫️сгущенка вареная – 3 ст. л. ▫️сахарная пудра – 3 ст. л.
🎬 видео
Жульен 🍄‍🟫 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️шампиньоны – 250 г. ▫️лук – 1 шт. ▫️куриное филе – 450 г. ▫️сливки 33% – 250 г. ▫️твердый сыр – 200 г. ▫️соль, перец, прованские травы
🎬 видео
Итальянский томатный суп 🍅 #обед 📝 Ингредиенты: ▫️помидоры – 1 кг. ▫️чеснок – 1 головка ▫️лук – 2 шт. ▫️картофель – 2 шт. ▫️базилик ▫️сливки 20-33% ▫️соль/перец ▫️оливковое масло Сухарики : ▫️кусочки багета/батона⠀ ▫️чеснок – 2 зубчика⠀ ▫️оливковое масло⠀ ▫️соль⠀ ▫️орегано⠀ ⠀
📣 Разместите рекламу в этом канале — её увидят Аудитория Telegram остаётся активной, что бы ни говорили. Индекс читаемости это подтверждает: охваты каналов по тематикам держатся, люди продолжают читать. Реклама в Telegram — это законно: ФАС в 2026 году официально подтвердил, что она разрешена. 👉 Заказать размещение в этом канале можно через Telega.in — с маркировкой и закрывающими документами, за пару минут. Форматы и цены — по ссылке.
🎬 видео
Картофельный пирог с фаршем 🥔 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️картофель – 4 шт. ▫️куриный фарш – 300 г. ▫️лук – 1 шт. ▫️перец – 1 шт. ▫️помидор – 1 шт. ▫️чеснок – 2 зубчика ▫️томатная паста – 2 ст. л. ▫️лёгкий сыр ▫️соль, перец, специи ▫️зелень
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
Постов за период
57
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Понедельник 11:00
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
Постов за период
17
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
2.4
Лучшее время
Понедельник 11:00
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
Постов за период
175
Активных дней
84 из 90
Среднее в активный день
2.1
Лучшее время
Понедельник 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Кинопоиск до 360 дней бесплатно Кинопоиск — тысяч…
♥ — · 490 просм.
📣 Разместите рекламу в этом канале — её увидят Ау…
♥ — · 99 просм.
Кинопоиск до 360 дней бесплатно Кинопоиск — тысяч…
♥ — · 490 просм.
📣 Разместите рекламу в этом канале — её увидят Ау…
♥ — · 99 просм.
ГОЛУБЦЫ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ Нежные и сочные голу…
♥ — · 3 577 просм.
КОМПОТ ИЗ ВИНОГРАДА БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ Ингредиенты …
♥ — · 1 850 просм.
Кинопоиск до 360 дней бесплатно Кинопоиск — тысяч…
♥ — · 490 просм.
📣 Разместите рекламу в этом канале — её увидят Ау…
♥ — · 99 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 896 просм./пост.
Пост 1 · 03.08 09:18
Торт на сковороде «Сникерс» 🥜 #десерт 📝 Ингредиенты: ▫️яйца – 3 шт. ▫️молоко – 225 г. ▫️растительн
282
Пост 2 · 02.08 13:33
Жульен 🍄‍🟫 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️шампиньоны – 250 г. ▫️лук – 1 шт. ▫️куриное филе – 450 г. ▫
440
Пост 3 · 02.08 10:03
Итальянский томатный суп 🍅 #обед 📝 Ингредиенты: ▫️помидоры – 1 кг. ▫️чеснок – 1 головка ▫️лук – 2
463
Пост 4 · 02.08 07:30
📣 Разместите рекламу в этом канале — её увидят Аудитория Telegram остаётся активной, что бы ни гово
99
Пост 5 · 01.08 15:05
Картофельный пирог с фаршем 🥔 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️картофель – 4 шт. ▫️куриный фарш – 300 г
516
Пост 6 · 01.08 10:32
Пирог с капустой 🥧 #закуска #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️лук – 1 шт. ▫️морковь – 1 шт. ▫️капуста – 1/
511
Пост 7 · 01.08 08:48
Шашлык для истинных сердцеедов и сердцеедок
576
Пост 8 · 31.07 17:19
Белковые лепешки с сыром и шпинатом 🔥 ⠀ КБЖУ на 1 шт: 465/54/21/14 🥗 творог 500 г 🥗 яйцо 2 шт 🥗 сыр
639
Пост 9 · 31.07 10:09
🥦 Котлеты с гречкой и фаршем 🥦 КБЖУ на 100 грамм: 120/4/4/18 Ингредиенты: • хлопья гречи 110 гр •
697
Пост 10 · 30.07 20:13
Плов, идеальный рецепт - готовьте обязательно Ингредиенты: рис 800гр (на видео басмати, вы можете
733
Пост 11 · 30.07 16:28
Yandex Ecom Open Air — летнее событие про онлайн-продажи Yandex Ecom Open Air 2026 объединяет делов
350
Пост 12 · 30.07 14:38
Чебурек из куриного фарша Нам понадобится: куриный фарш- 0,5 кг. соль, специи по вкусу яйца- 2 шт.
650
Пост 13 · 30.07 10:29
После 35 живот живёт своей жизнью, как это изменить Снова втянули живот перед зеркалом - и снова ра
461
Пост 14 · 30.07 06:18
Хрустящие куриные наггетсы 👍🏻 📖Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Соль, перец, паприка, чеснок — по
702
Пост 15 · 30.07 04:37
Кинопоиск до 360 дней бесплатно Кинопоиск — тысячи фильмов и сериалов без рекламы, в высоком качест
490
Пост 16 · 29.07 17:08
Чебурек из куриного фарша Нам понадобится: куриный фарш- 0,5 кг. соль, специи по вкусу яйца- 2 шт.
836
Пост 17 · 28.07 05:50
Кабачковая запеканка с гречкой и курицей 🍗 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️гречневая крупа в сухом вид
929
Пост 18 · 27.07 07:17
Мини-хачапури 🔥 📖Ингредиенты: Творог (5%) - 180 гр Яйцо - 1 шт Рисовая мука - 40 гр Разрыхлитель -
908
Пост 19 · 26.07 15:04
Лобио по-грузински 🫘 #закуска 📝 Ингредиенты: ▫️фасоль сухая красная – 200 г. ▫️лук репчатый – 3 шт.
974
Пост 20 · 26.07 09:06
Перевернутый киш 🥧 #обед #ужин #закуска 📝 Ингредиенты: ▫️мука – 210 г. ▫️масло сливочное – 120 г. ▫
993
Пост 21 · 25.07 14:30
Фаршированные колечки 🌶️ #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриное филе – 300 г. ▫️болгарский перец – 3
1 022
Пост 22 · 25.07 08:05
Чизкейк «Нью-Йорк» 🍰 #десерт ⠀ 📝 Ингредиенты: ▫️творожный сыр – 550 г. ▫️сахарная пудра – 110 г. ▫️
1 004
Пост 23 · 24.07 16:05
Кабачковая запеканка с гречкой и курицей 🍗 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️гречневая крупа в сухом вид
1 091
Пост 24 · 24.07 08:04
Булочки с картофелем и зеленью 🥔 #закуска #переус 📝 Ингредиенты: ▫️тесто дрожжевое – 800 г. ▫️карт
1 086
Пост 25 · 23.07 07:04
Сытная запеканка 🍗 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️картофельное пюре ▫️куриное филе ▫️шампиньоны ▫️сли
1 157
Пост 26 · 23.07 05:00
🔈Подборка женских каналов, которые не только увлекательны, но и наполнены полезной информацией! 🌼 М
621
Пост 27 · 22.07 15:14
Грибной соус 🍄‍🟫 #закуска 📝 Ингредиенты: ▫️шампиньоны – 400 г. ▫️белые грибы – 200 г. ▫️лук-пор
1 108
Пост 28 · 21.07 15:12
ПП хачапури 🧀 #закуска #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️творог – 150 г. ▫️рисовая мука – 40 г. ▫️яйцо – 1
1 141
Пост 29 · 21.07 07:11
Ленивая лазанья 🍝 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️говяжий фарш – 400 г. ▫️лук – 1 шт. ▫️морковь – 1 ш
1 185
Пост 30 · 20.07 16:12
Пугает слово "Диета"? Без паники! Появился канал, где мы научим готовить вкусные блюда БЕЗ ВРЕДА ДЛ
641
Пост 31 · 20.07 14:15
Запеканка с фаршем 🍴 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️фарш ▫️пюре картофельное ▫️соль/перец ▫️помидоры
1 188
Пост 32 · 20.07 08:02
Запеканка–жульен 🍄‍🟫 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️шампиньоны – 400 г. ▫️мясо свинина – 400 г. ▫️лук
1 227
Пост 33 · 19.07 14:01
Маринованные грибы 🍄‍🟫 #закуска 📝 Ингредиенты: ▫️шампиньоны – 600 г. ▫️чеснок – 5 зубчиков ▫️черн
1 191
Пост 34 · 19.07 07:59
🍋 Паста с ветчиной и грибами ✏️ Ингредиенты: 220 г спагетти 150 г шампиньонов 150 г ветчины 5 г
1 291
Пост 35 · 18.07 06:38
Салат «Медвежья шубка»🔥 📖Ингредиенты: Копченая куриная грудка - 1 шт. Чеснок - 2 зубчика Отварные я
1 371
Пост 36 · 17.07 14:07
ПП наггетсы! Ингредиенты: Куриное филе 350 гр Кукурузная мука 30 гр Соль 0,5 ч.л Сушеный чеснок 1 ч
1 354
Пост 37 · 15.07 19:51
Лайфхак, как быстро приготовить суп с клецками. ИНГРЕДИЕНТЫ (на кастрюлю объемом 4 л): 📌 вода - 3 л
1 492
Пост 38 · 15.07 07:42
Творожно-морковные кексы! Ингредиенты: Рисовая мука 200 г Творог 200 г Кефир 150 мл Изюм 60 г Яйцо
1 413
Пост 39 · 14.07 18:32
🍕 Пирог-пицца на кефире 📖Ингредиенты: Стакан 250 мл Кефир - 1 стакан (250 мл) Мука - 1 стакан (160
1 479
Пост 40 · 14.07 06:27
Печеньки за 15 минут 🔥 📖Ингредиенты: Мука - 250 гр Яйцо - 1 шт Сахар - 100 гр Масло сливочное - 100
1 522
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.38
✅ стабильно
Охват от аудитории
25.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @nedorogo_i_vkusno
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~359
Аудитория 2.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Бюджетные рецепты | Закрутки»
Какие рецепты самые популярные на канале?
Чаще всего подписчики готовят ленивые голубцы по-китайски с беконом и хачапури на сковороде — эти посты получают много реакций. Также популярны фрикадельки в кокосовом соусе.
Есть ли рецепты для новичков?
Да, большинство блюд рассчитаны на начинающих: простые ингредиенты, минимум шагов. Например, закуска с беконом и сулугуни готовится за 10 минут.
Как часто обновляется канал?
Публикации выходят несколько раз в неделю. В ленте можно найти как повседневные рецепты, так и заготовки.
Можно ли найти рецепты закруток на зиму?
Да, канал специализируется на закрутках. Рецепты включают консервацию из простых продуктов, например, кабачков и моркови.
Подходит ли канал для вегетарианцев?
Большинство рецептов содержат мясо или рыбу, но есть и овощные блюда, например, кабачок с морковью в составе фрикаделек.
Есть ли в рецептах точные пропорции?
Да, каждый пост содержит граммовки и количество ингредиентов. Это помогает точно повторить блюдо без ошибок.
Как быстро растёт канал?
За последний месяц прирост составил почти 400 подписчиков. Это говорит о высоком интересе к бюджетной кулинарии.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.