Б
@nedorogo_i_vkusno

Бюджетные рецепты | Закрутки

@nedorogo_i_vkusno 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 161 дн.

Готовим сытно и недорого: макароны-пятиминутки в одной сковороде, наггетсы из кабачков, азу по-татарски и другие рецепты из доступных продуктов. Бюджетные закрутки на зиму и быстрые ужины для всей се…

2.4K
Подписчиков
+85
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +47
+377
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +213
+3.7%
% роста за 7 дней
В категории: +6.21%
14.0%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#1092
место в категории
3.9K каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 6.5K подп.
+377
прирост за 30 дней
в категории: +213
161
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 864 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 377 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 19 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал публикует рецепты из доступных продуктов: курица, фарш, овощи, крупы. В ленте можно найти как простые блюда на каждый день (супы, вторые, закуски), так и заготовки на зиму. Особенность — альтернативные версии привычных блюд, например, лазанья из баклажанов вместо макарон или торт на сковороде «Сникерс». Рецепты сопровождаются списком ингредиентов и кратким описанием, что удобно для быстрого приготовления.

Канал выделяется тем, что делает акцент на экономии без потери вкуса: большинство блюд готовится из недорогих продуктов, а идеи закруток помогают разнообразить зимнее меню. Публикации регулярные, с фотографиями готовых блюд, что облегчает выбор. При этом контент разнообразен: от хрустящих наггетсов до итальянского томатного супа, так что каждый найдет что-то по душе.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет готовить вкусную домашнюю еду без лишних затрат, особенно новичкам и тем, кто ищет простые рецепты для повседневного меню.
💡 Практическая польза
Подписчик получает практичные рецепты с доступными ингредиентами, которые можно готовить каждый день. Регулярные публикации и разнообразие тем позволяют постоянно обновлять домашнее меню без лишних расходов.

📋 Информация о канале

ID канала-69459985347993
Username@nedorogo_i_vkusno
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 394
Прирост 7д+85 (3.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с11.04.2026
Последний пост05.07.2026 12:14
Ссылка MAXhttps://max.ru/nedorogo_i_vkusno

📄 О канале

О чём этот канал
«Бюджетные рецепты | Закрутки» — это кулинарное пространство для тех, кто умеет считать деньги, но не готов жертвовать вкусом. Здесь публикуют рецепты, в которых нет места дорогим деликатесам или труднодоступным ингредиентам. Вместо этого — привычные продукты: макароны, кабачки, говядина, картофель, солёные огурцы. Из этого набора, как показывают посты, можно собрать полноценное меню на неделю.
Канал ведётся в формате коротких, но ёмких публикаций с перечнем ингредиентов и понятным описанием процесса. Никакой воды и длинных вступлений — сразу к делу. Такой подход особенно ценят занятые люди, которые хотят быстро найти идею для ужина и тут же её воплотить.
Что публикуется в ленте
Основу контента составляют рецепты, которые можно приготовить за 20–40 минут. Например, сливочные макароны-пятиминутки, томящиеся в одной сковороде, — настоящая палочка-выручалочка для буднего вечера. Или ленивый домашний лагман с фаршем, который не требует долгого вымешивания теста и вытягивания лапши. Всё рассчитано на реальные условия обычной кухни.
Отдельное направление — закрутки и сезонные заготовки. Канал оправдывает своё название: здесь можно найти рецепты консервации, которые помогают сохранить урожай и сэкономить семейный бюджет зимой. Солёные огурцы, томатная паста, овощные нарезки — всё это подано так, чтобы процесс не пугал новичков.
В ленте встречаются и неожиданные вкрапления — например, информация об удалённой работе с нейросетями. Такой формат делает канал более живым и разнообразным, хотя основная тематика всё же остаётся кулинарной.
Кому будет полезен канал
Аудитория канала — это люди, которые хотят питаться вкусно, но не готовы переплачивать за продукты. Молодые семьи с ограниченным бюджетом, студенты, осваивающие первые шаги в готовке, и опытные хозяйки в поисках новых идей — все они найдут здесь что-то полезное. Простые рецепты с минимальным набором ингредиентов подойдут даже тем, кто не считает себя кулинаром.
Судя по динамике, канал уверенно набирает популярность: за последнюю неделю прирост составил 85 новых подписчиков, а за месяц — 377 человек. Это говорит о том, что контент находит отклик у аудитории и вызывает доверие. В категории «Кулинария» канал занимает 1090-е место из 3850, что является достойным результатом для нишевого проекта.
Факты и цифры о проекте
Канал «Бюджетные рецепты | Закрутки» с никнеймом @nedorogo_i_vkusno присутствует в каталоге MAX с 11 апреля 2026 года. За это время ему удалось собрать аудиторию в 2394 подписчика, что для тематического канала без ежедневных публикаций — хороший показатель. Среднее количество подписчиков в категории «Кулинария» составляет 6437, так что у проекта есть куда расти.
Примечательно, что канал публикует посты не каждый день, но каждый пост получает отклик. Это подтверждает правило: лучше реже, но качественнее. Подписчики ценят канал за практическую пользу и отсутствие рекламного мусора. Рецепты составлены так, что их можно готовить сразу, не откладывая в закладки.
Если вы ищете источник вдохновения для экономичного меню или хотите освоить домашние заготовки — этот канал станет надёжным помощником. Подписывайтесь на @nedorogo_i_vkusno, чтобы не пропускать новые рецепты и всегда иметь под рукой идеи для вкусного обеда или ужина.
Постов показано: 5 В архиве: 401 постов Свежий пост: 12 ч. назад ~1.9 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
ПП чипсы Начос за 5 минут🧀 КБЖУ на порцию: 130/3/4/19 🥣Ингредиенты: - Сырные тортильи - Оливковое масло - Сухой чеснок/прованские травы по вкусу 👩🏼‍🍳Приготовление: Тортилью разрезаем на чипсы, перемешиваем в смеси масла и специй, выкладываем в аэрогриль или духовку и запекаем 10 минут при 180 градусах.
🎬 видео
🍖 Вкусный сочный мясной рулет Ингредиенты: • Фарш — 400 г • Яйца — 2 шт. • Соль, перец — по вкусу • Укроп — по вкусу • Лаваш — 2 листа • Сыр — 200 г • Кунжут — для посыпки Ставь реакцию, если любите быстрые мясные блюда! ❤👇
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависимости от сложности. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой ⚡ Набор …
🎬 видео
Салат Полянка🥰 Ингредиенты: Копченое куриное филе - 250 гр. Яйца - 4 шт. Морковь - 2 шт. Картошка - 3-4 шт. Опята маринованные - 400 гр. Майонез - 120 мл. Зелень по вкусу. Приготовление на видео!
Воспитатель и учитель начальных классов за 6 месяцев 🎓 Две квалификации в одном дипломе: «Воспитатель детей дошкольного возраста» и «Учитель начальных классов». 📚 1170 часов: ФГОС ДО и ФГОС НОО, дошкольная педагогика и психология, игровая деятельность, методики русского языка, математики и окружающего мира в начальной школе. 💻 Дистанционно за 6 месяцев без отрыва от работы. Материалы и вебинары доступны 24/7, преподаватели-практики со стажем от 5 лет. 💰 30 400 ₽ вместо 34 960 ₽ или рассрочка 2 533 ₽ в месяц без переплат. ✅ Диплом установленного образца с внесением в госреестр ФИС ФРДО. Обучен…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
Постов за период
57
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Вторник 09:00
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
Постов за период
17
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
2.4
Лучшее время
Вторник 09:00
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
Постов за период
172
Активных дней
84 из 90
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Вторник 09:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Воспитатель и учитель начальных классов за 6 меся…
♥ — · 408 просм.
Высшее образование онлайн — не откладывайте карье…
♥ — · 377 просм.
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интел…
♥ — · 301 просм.
ПП ужин
♥ — · 1 185 просм.
Куриные рулетики с сыром ❤️
♥ — · 1 177 просм.
Когда нет много времени
♥ — · 1 165 просм.
Пицца - пятиминутка 🍕
♥ — · 1 121 просм.
📌 Идеально хрустящие маринованные огурчики Класси…
♥ — · 1 083 просм.
Белковая паста за 10 минут
♥ — · 1 081 просм.
Заказывайте оригинальные товары для дома без пере…
♥ — · 470 просм.
Когда снижение веса — это забота о себе Многие ду…
♥ — · 456 просм.
Удалённая работа с нейросетями Обучение с нуля За…
♥ — · 451 просм.
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интел…
♥ — · 445 просм.
Воспитатель и учитель начальных классов за 6 меся…
♥ — · 408 просм.
Высшее образование онлайн — не откладывайте карье…
♥ — · 377 просм.
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интел…
♥ — · 301 просм.
ГОЛУБЦЫ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ Нежные и сочные голу…
♥ — · 3 577 просм.
КОМПОТ ИЗ ВИНОГРАДА БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ Ингредиенты …
♥ — · 2 016 просм.
ПП ужин
♥ — · 1 185 просм.
Куриные рулетики с сыром ❤️
♥ — · 1 177 просм.
Когда нет много времени
♥ — · 1 165 просм.
Пицца - пятиминутка 🍕
♥ — · 1 121 просм.
📌 Идеально хрустящие маринованные огурчики Класси…
♥ — · 1 083 просм.
Белковая паста за 10 минут
♥ — · 1 081 просм.
Кинопоиск до 360 дней бесплатно Кинопоиск — тысяч…
♥ — · 490 просм.
Заказывайте оригинальные товары для дома без пере…
♥ — · 470 просм.
Когда снижение веса — это забота о себе Многие ду…
♥ — · 456 просм.
Удалённая работа с нейросетями Обучение с нуля За…
♥ — · 451 просм.
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интел…
♥ — · 445 просм.
Воспитатель и учитель начальных классов за 6 меся…
♥ — · 408 просм.
Квартиры от застройщика СМСС в ЖК Чкалов Семейная…
♥ — · 389 просм.
Высшее образование онлайн — не откладывайте карье…
♥ — · 377 просм.
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интел…
♥ — · 301 просм.
📣 Разместите рекламу в этом канале — её увидят Ау…
♥ — · 99 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 767 просм./пост.
Пост 1 · 19.09 07:42
ПП чипсы Начос за 5 минут🧀 КБЖУ на порцию: 130/3/4/19 🥣Ингредиенты: - Сырные тортильи - Оливковое
160
Пост 2 · 18.09 17:21
🍖 Вкусный сочный мясной рулет Ингредиенты: • Фарш — 400 г • Яйца — 2 шт. • Соль, перец — по вкусу
364
Пост 3 · 18.09 10:12
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло
301
Пост 4 · 18.09 07:45
Салат Полянка🥰 Ингредиенты: Копченое куриное филе - 250 гр. Яйца - 4 шт. Морковь - 2 шт. Картошка -
439
Пост 5 · 18.09 05:33
Воспитатель и учитель начальных классов за 6 месяцев 🎓 Две квалификации в одном дипломе: «Воспитате
408
Пост 6 · 17.09 17:13
🫔 Пицца-рулет с курицей и моцареллой в лаваше 📝 Ингредиенты: Лаваш армянский - 1 лист Соус томатный
533
Пост 7 · 17.09 09:12
🔥 Хрустящие снаружи и тягучие внутри: идеальные сырные шарики! Ингредиенты: • Сыр — 300 г • Яичные
608
Пост 8 · 16.09 11:10
Представьте лицо ребёнка, когда он откроет эту книгу На первой странице — он. На следующей — снова
278
Пост 9 · 16.09 07:17
🫔 Слоёный пирог с курицей и сыром 📝 Ингредиенты: Слоёное тесто - 1 упаковка Куриная грудка - 300 гр
634
Пост 10 · 16.09 06:19
🥩 Мягкая говядина по-азиатски с болгарским перцем Ингредиенты: • Говядина — 400 г • Крахмал — 1 ст
657
Пост 11 · 15.09 17:03
🥕 Сочный морковный торт с нежным кремом! Ингредиенты: • Морковь — 150 г (1 шт.) • Яйца — 2 шт. • К
697
Пост 12 · 15.09 10:41
🧀 Сырные блинчики на завтрак Девочки, вчера протестировала новый рецепт — мои смели всё со стола за
741
Пост 13 · 14.09 15:38
Высшее образование онлайн — не откладывайте карьеру! ✅Идет набор: от 7500 ₽/мес.* Московский техно
377
Пост 14 · 14.09 11:23
🍎 Творожное печенье с яблоками 📝 Ингредиенты: Творог - 200 гр Сахар - 120 гр Яйцо - 1 шт Раститель
746
Пост 15 · 14.09 06:29
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные за
516
Пост 16 · 13.09 12:11
🍖 Вместо магазинной колбасы: как приготовить сочный домашний рулет из рульки Ингредиенты: • Свина
907
Пост 17 · 13.09 05:31
🧀 Домашний плавленый сыр Ингредиенты: • Творог 9% — 500 г • Яйца — 2 шт. • Сливочное масло — 100 г
886
Пост 18 · 12.09 18:34
🥒 Сочные битые огурчики Ингредиенты: • Огурцы — 550 г • Чеснок — 3 зубчика • Яблочный уксус — 2 ст
892
Пост 19 · 12.09 05:45
Лодочки на кефире с мясом и сыром Ингредиенты: Для теста: Кефир - 250 мл Яйцо - 1 шт Сливочное ма
936
Пост 20 · 11.09 14:18
🥣 Легкий и полезный борщ без зажарки Потрясающий вариант классического супа для тех, кто ценит легк
922
Пост 21 · 10.09 19:02
🍌 Нежный банановый десерт Быстрый, легкий и невероятно нежный десерт из простых ингредиентов, котор
1 013
Пост 22 · 10.09 06:17
🍋 Домашняя Нутелла ✏️ Ингредиенты: сахар - 3 ст.л молоко - 100 мл какао - 2 ст.л ванилин растител
998
Пост 23 · 09.09 17:01
🔥 Запечённые перцы в хрустящем тесте с сочным фаршем Хрустящая корочка, сочная начинка и тот самый
1 035
Пост 24 · 09.09 07:44
🥟 Сочные таджикские манты Знаменитые мясные манты получаются невероятно сочными, ароматными, с тонч
965
Пост 25 · 09.09 04:14
Заказывайте оригинальные товары для дома без переплат! Нашли для вас стильные товары с Poizon и Pin
470
Пост 26 · 08.09 14:52
🍩 Пончики с рисом и печенью Пышные дрожжевые пончики с сочной начинкой из куриной печени и риса по
973
Пост 27 · 08.09 06:41
🍳 Ароматная домашняя шакшука Традиционная яичница в густом пряном соусе из томатов и перца получает
954
Пост 28 · 07.09 13:42
🥘 Нежнейшее тушеное мясо с овощами в духовке Сочное мясо с ароматными овощами получается невероятно
1 018
Пост 29 · 07.09 06:14
🥧 Быстрый мясной пирог Пирог с мясом и картошкой получается невероятно нежным, сочным и с хрустящей
1 055
Пост 30 · 06.09 05:30
🍝 Сливочные макароны-пятиминутки в одной сковороде Настоящая палочка-выручалочка для тех дней, когд
1 113
Пост 31 · 04.09 13:21
🥒 Наггетсы из кабачков Кабачки в сырной панировке получаются невероятно нежными, сочными и с хрустя
1 110
Пост 32 · 04.09 06:56
🍲 Азу по-татарски Говядина с картошечкой и солеными огурцами получается невероятно нежной, сочной и
1 002
Пост 33 · 04.09 06:13
Удалённая работа с нейросетями Обучение с нуля За некоторые задачи с нейросетями сейчас платят 500–
451
Пост 34 · 03.09 07:06
🍜 Ленивый домашний лагман с фаршем за 20 минут Идеальная кулинарная импровизация для тех, кто хочет
1 111
Пост 35 · 03.09 04:34
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные за
456
Пост 36 · 02.09 17:50
🥪 Сытный завтрак Быстрый сэндвич на сковороде получается невероятно нежным, сочным и с хрустящей ап
1 125
Пост 37 · 02.09 09:24
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Требования: 20-55 лет Работа из дома. Гра
445
Пост 38 · 01.09 15:33
Когда нет много времени
1 165
Пост 39 · 01.09 08:40
🍗 Куриная грудка с грибами и картофельным пюре 📝 Ингредиенты: Куриная грудка Мука - 100 гр Яйцо - 2
1 126
Пост 40 · 31.08 05:41
🍫 Шоколадная картошка 📝 Ингредиенты: Печенье - 300 гр Варёное сгущённое молоко - 180 гр Сгущённое м
1 101
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.39
✅ стабильно
Охват от аудитории
25.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @nedorogo_i_vkusno

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~359
Аудитория 2.4K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Бюджетные рецепты | Закрутки»
Какие рецепты самые популярные на канале?
Чаще всего подписчики готовят ленивые голубцы по-китайски с беконом и хачапури на сковороде — эти посты получают много реакций. Также популярны фрикадельки в кокосовом соусе.
Есть ли рецепты для новичков?
Да, большинство блюд рассчитаны на начинающих: простые ингредиенты, минимум шагов. Например, закуска с беконом и сулугуни готовится за 10 минут.
Как часто обновляется канал?
Публикации выходят несколько раз в неделю. В ленте можно найти как повседневные рецепты, так и заготовки.
Можно ли найти рецепты закруток на зиму?
Да, канал специализируется на закрутках. Рецепты включают консервацию из простых продуктов, например, кабачков и моркови.
Подходит ли канал для вегетарианцев?
Большинство рецептов содержат мясо или рыбу, но есть и овощные блюда, например, кабачок с морковью в составе фрикаделек.
Есть ли в рецептах точные пропорции?
Да, каждый пост содержит граммовки и количество ингредиентов. Это помогает точно повторить блюдо без ошибок.
Как быстро растёт канал?
За последний месяц прирост составил почти 400 подписчиков. Это говорит о высоком интересе к бюджетной кулинарии.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.