Tukituk tut

@netukituk 🏋️ Фитнес RU

канал Tukituk - Тукмачевой Анастасии Спортивный блогер, триатлет, ультрамарафонец, председатель общественного движения Здоровое Отечество Реклама/Сотрудничество +7 926 909-15-87 Александра

#триатлон #ультрамарафон #спортивный блогер #здоровый образ жизни #анастасия тукмачева #бег на выносливость

Открыть в MAX Вход / Регистрация

1.2K

Подписчиков

+29

Прирост за 7 дней

Прирост за 30 дней

🔒 Войти →

+2.5%

% роста за 7 дней

Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽

📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов

Попробовать 14 дней за 1 ₽ →

📊 Вовлечённость (ER)

??%

Уровень: 🔥 Очень высокий

Точный ER и сравнение с категорией — войдите

🔓 Войти и смотреть

💰 Рекламный пост

100–600 ₽

ориентировочная стоимость за пост

Охват поста (~10–25%): 121–302

CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽

Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →

🔍 Аналитика канала

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 916 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 69 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 19.03.2026. Данные обновлены: 21 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)

Прирост в день

+128

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+385

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

1.2K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 16 точек. Аудитория растёт на 4 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-72102791958676
Username	@netukituk
Тематика	🏋️ Фитнес
Подписчиков	1 208
Прирост 7д	+29 (2.5%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	19.03.2026
Последний пост	15.04.2026 22:50
Ссылка MAX	https://max.ru/netukituk

📄 О канале

О чем канал Tukituk

Канал @netukituk ведет Анастасия Тукмачева — разносторонняя спортсменка, чья жизнь посвящена экстремальным испытаниям на выносливость. Основная тематика вращается вокруг триатлона и ультрамарафонов. Это не просто хроника тренировок, а глубокое погружение в мир спорта, где физическая подготовка сочетается с силой духа.

Для кого полезен канал

Контент будет особенно ценен для начинающих и опытных триатлетов, бегунов на длинные дистанции, а также для всех, кто интересуется здоровым образом жизни и стремится расширить свои пределы. Анастасия также является председателем общественного движения «Здоровое Отечество», поэтому канал затрагивает темы общественной активности и популяризации спорта.

Контент и стиль

Основу канала составляет личный опыт и экспертиза Анастасии в области ультрамарафонского бега и многоборья. Хотя регулярность публикаций может варьироваться, канал служит источником вдохновения и практических insights для поклонников циклических видов спорта. Для вопросов рекламы и сотрудничества указан контактный телефон.

Канал Tukituk — это окно в жизнь спортсменки, которая постоянно ставит перед собой новые цели. Подписка на него позволяет быть в курсе ее спортивных достижений, мыслей о тренировочном процессе и общественных инициативах, направленных на укрепление здоровья нации.

🔗 Похожие каналы

ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

19.8K подп.

Многодетная жизнь

17.3K подп.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 17 постов Свежий пост: 5 дн. назад ~0.57 постов/сут. (30 дн.)

15.04.2026 22:50

🎬 видео

Такой я еще себя не видела 😅! После финиша многодневной гонки я обнаружила: - сильные отеки щиколоток и ступни! Особенно страшно мне было после 4 го этапа 100 км! Ноги опухли, но не болели, я не сталкивалась ранее с таким, всю ночь переживала, но после следующего этапа на 42 км отек спал. На финише я сняла кроссовки и уже третий день хожу в шлепках. - мозоли не самые ужасные, но тоже неприятно. Я вскрывала их сама, не пользуясь услугами медиков, тк были вечные очереди. Удивительно, как утром ты еле еле запихиваешь ноги в пластырях в кроссовок, а уже через 20-30 мин, не чувствуя боли, карабкае…

09.04.2026 20:17

🎬 видео

Моя первые СТО КИЛОМЕТРОВ ПО ПУСТЫНЕ 🚀 Я это сделала!!! ✨ Одно из самых невероятных приключений в моей жизни, где я плакала и от красоты и от усталости! Но когда приближается финиш, всю боль как рукой снимает! Помним, что БОЛЬ временна, а ТРИУМФ вечен! 🔥 Старт в 05:00 еще до восхода солнца, а финиш уже по темноте, но я рада, что успела финишировать до ночи в 22:40! Сразу легла в спальник, но уснула только к утру: ноги гудели, больно даже перевернутся, музыка с финиша, песчаная буря… но это ощущение, что Я СМОГЛА, перекрывает все неудобства! Спасибо, что поддерживаете меня ♥️♥️♥️