3 ВАЖНЫХ ШАГА К СОХРАНЕНИЮ МОЛОДОСТИ КОЖИ Часть женщин после 35 лет сталкиваются с парадоксом: наряду с первыми признаками возраста на лице внезапно появляются высыпания, как в юности. При этом контуры теряют четкость, кожа кажется дряблой, а по утрам беспокоит отечность и набухшие веки. Этот процесс часто связан с деформационно-отечным типом изменений, который в период перименопаузы проявляется особенно ярко. Какие 3 шага необходимо сделать для сохранения молодости кожи РАЗОБРАЛИ В СЛАЙДАХ ➡️ _____________ ❓С чего начать бережное обновление кожи уже сегодня? Мы объединили проверенные практич…
Первый признак снижения коллагена - проверьте за 10 секунд 🟢 Задание №1 челленджа КОД МОЛОДОСТИ Защипните кожу на тыльной стороне ладони на 3 секунды и отпустите. Теперь посмотрите, насколько быстро она вернулась в исходное положение. ▪️Что это может показать? После 35 лет выработка собственного коллагена постепенно снижается. Кожа начинает терять упругость, становится менее эластичной и медленнее восстанавливается. На этот процесс влияют многие факторы: ▫️ достаточное количество белка в рационе; ▫️ уровень витамина С; ▫️ Омега-3; ▫️ дефициты микроэлементов; ▫️ гормональные изменения, которые…
🌸 КОД МОЛОДОСТИ: 5 дней внимания к себе 25 июня стартует женский марафон «ЯГОДКА ОПЯТЬ» А пока у нас есть несколько дней, чтобы провести их с пользой. Поэтому мы запускаем мини-челлендж «Код молодости». Каждый день вас будет ждать одно простое задание, которое поможет по-новому взглянуть на свой организм, заметить важные сигналы и лучше понять, что происходит с телом после 35 лет. Без сложных терминов, строгих правил и многочасовых лекций. Всего несколько минут в день и немного внимания к себе ❤️ 🎁 Для участниц, которые выполнят все задания и будут делиться своими результатами в комментариях,…
📍ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ЭТО НЕ Я: как вернуть контроль над своей жизнью и настроением после 35 лет Подходя к периоду к менопаузы, многие женщины замечают, что начинают реагировать на привычные вещи совсем иначе. Появляется ощущение, будто организм и эмоции больше не подчиняются прежним правилам. Женщина вдруг замечает, что раньше вызывало лишь легкую улыбку или нейтральную реакцию, сегодня может спровоцировать резкую вспышку гнева. А спустя полчаса на смену раздражению приходит необъяснимая плаксивость. От этих эмоциональных качелей в шоке не только сама женщина, но и её близкие. 🔻Появляется чувство н…
❌ Прежние настройки недоступны ✅ Идёт адаптация к версии 45+