06.05.2026 13:25
Фитнес для беременных: мой опыт занятий на FitStars
Сейчас я на 7 месяце беременности и очень хорошо чувствую, как тело меняется… и как важно его поддерживать 😌
Во вторую беременность особенно поняла: без движения быстро появляется усталость и болит поясница 🥵
Врач мне сразу сказала - обязательно движение: плавание и лёгкие упражнения
Сейчас занимаюсь с FitStars
Я и раньше пользовалась их платформой, чтобы подтянуть тело, быть стройнее и в целом чувствовать себя лучше 👌🏻
На FitStars можно заниматься в любое удобное время ,хоть по 7–10 минут в день , и выбирать тренировки под своё состояние и настроение: мягкая растяжка, спокойные занятия или более активные программы.
Там есть кардио, пилатес, йога, упражнения для спины, силовые тренировки, а также есть игровые занятия для детей.
И даже короткие тренировки уже дают ощущение поддержки тела и результата.
Плюс там есть рецепты, медитации и разные программы 💛
FitStars - это сайт-платформа с большим выбором тренировок и курсов
И сейчас важно 👇
В мае ещё действует скидка 70% по промокоду «nurzade_blog»
И безлимит стоит 15 490 ₽
Плюс дают Премиум на месяц (медитации, программы, марафоны)
И подарки за тренировки - сертификаты, одежда, инвентарь
С 1 июня цены повышаются, и осталось всего 5000 наборов
🔗 https://fitstars.me/3P6AjQP?erid=2VSb5yrNQQz
Я выбрала формат без перегруза, но с регулярностью и реально чувствую разницу 🧘🏻♀️
Во вторую беременность особенно поняла: без движения быстро появляется усталость и болит поясница 🥵
Врач мне сразу сказала - обязательно движение: плавание и лёгкие упражнения
Сейчас занимаюсь с FitStars
Я и раньше пользовалась их платформой, чтобы подтянуть тело, быть стройнее и в целом чувствовать себя лучше 👌🏻
На FitStars можно заниматься в любое удобное время ,хоть по 7–10 минут в день , и выбирать тренировки под своё состояние и настроение: мягкая растяжка, спокойные занятия или более активные программы.
Там есть кардио, пилатес, йога, упражнения для спины, силовые тренировки, а также есть игровые занятия для детей.
И даже короткие тренировки уже дают ощущение поддержки тела и результата.
Плюс там есть рецепты, медитации и разные программы 💛
FitStars - это сайт-платформа с большим выбором тренировок и курсов
И сейчас важно 👇
В мае ещё действует скидка 70% по промокоду «nurzade_blog»
И безлимит стоит 15 490 ₽
Плюс дают Премиум на месяц (медитации, программы, марафоны)
И подарки за тренировки - сертификаты, одежда, инвентарь
С 1 июня цены повышаются, и осталось всего 5000 наборов
🔗 https://fitstars.me/3P6AjQP?erid=2VSb5yrNQQz
Я выбрала формат без перегруза, но с регулярностью и реально чувствую разницу 🧘🏻♀️