21.07.2026 13:08
ОЛЕСЯ СУЛИКО
Привет! Я Олеся Сулико (@olesysuliko). Похудела на 35 кг на правильном питании и теперь делюсь секретами. Здесь вы найдете рецепты, распаковки продуктов и тесты. Присоединяйтесь к нашему семейному со…
14.9K
Подписчиков
+101
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +93
+448
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +447
+0.7%
% роста за 7 дней
В категории: +6.53%
26.9%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#352
место в категории
3.8K каналов
×2.5
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+448
прирост за 30 дней
в категории: +447
101
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 796 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.5 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 448 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 21 июля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.91)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 19 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -72516790454816 |
| Username | @olesysuliko |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 14 914 |
| Прирост 7д | +101 (0.7%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 11.04.2026 |
| Последний пост | 21.07.2026 13:08 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/olesysuliko |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал ОЛЕСЯ СУЛИКО (@olesysuliko) посвящен кулинарии, правильному питанию и образу жизни. Автор делится личным опытом похудения на 35 килограммов, рассказывает о рецептах и продуктах, которые помогают поддерживать форму. В описании сказано, что Олеся учит выглядеть за 40 на 35 — это вдохновляет многих подписчиков.Помимо кулинарных советов, канал включает распаковки и тестирование продукции. Автор показывает, как выбирать качественные товары, и делится честными отзывами. В последних постах упоминаются поездки в Шанхай, дегустация блюд и даже ручное изготовление помады — это создает атмосферу живого общения.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен: от рецептов ПП до личных историй. Например, недавно Олеся показывала, как изготавливается помада на глазах у зрителей, а в другом посте — делилась впечатлениями от бокала вина в жару. Подписчики активно участвуют: автор просит присылать фото еды и обсуждать меню.Важная особенность — отсутствие строгого расписания. Постов в неделю может быть 0, но это не снижает интерес: канал живет в ритме автора. Описание гласит «Здесь по-семейному», что подтверждается теплыми комментариями и доверительными интонациями. Рекламные интеграции четко обозначены контактами @vasileva_asti, @fuagraagency и @zharova_iren.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 14 827 человек, и он активно растет: за неделю прибавилось +103 подписчика, за месяц — +358. В категории «Кулинария» канал занимает #352 место из 3793 (среднее место 6 015), что говорит о высокой популярности. Аудитория — это люди, интересующиеся здоровым питанием, похудением и лайфстайлом.Подписчики ценят искренность и личный опыт автора. В постах часто встречаются вопросы и ответы, что создает эффект диалога. Канал существует с 11.04.2026, и за это время сформировалось лояльное сообщество, которое поддерживает Олесю в ее начинаниях.Почему стоит подписатьсяКанал ОЛЕСЯ СУЛИКО подойдет тем, кто хочет изменить питание без жестких диет. Автор — живой пример того, как можно похудеть на 35 кг и сохранить результат. Вместо сухих инструкций — реальные истории, рецепты и обзоры продуктов.Кроме того, канал вдохновляет путешествиями: недавние посты из Шанхая показывают, как совмещать ПП с отпуском. Если вы ищете мотивацию и поддержку в переходе на здоровое питание, подписывайтесь на @olesysuliko — здесь уютно и полезно.История и фактыКанал был добавлен в каталог MAX 11.04.2026. За короткий срок он занял прочные позиции: место #352 из 3793 в категории «Кулинария». Номер канала — 7328278230. Автор активно сотрудничает с рекламодателями через указанные контакты, но основной фокус остается на доверительном общении с аудиторией.Несмотря на то, что посты выходят нерегулярно, каждый из них находит отклик. Например, публикация о прогулке по Шанхаю и разряженном телефоне собрала много комментариев. Это показывает, что подписчики ценят не только советы, но и личность автора.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 885 постов
Свежий пост: 6 ч. назад ~6.3 постов/сут. (30 дн.)
21.07.2026 12:48
🎬 видео
Наш отель
21.07.2026 08:59
Кружки сюда ушли
21.07.2026 04:44
Мы
21.07.2026 04:43
Нам с Алексеем жених снял номер выше класс…посмотрим )) Блин он такой добрый …. Извинялся,что раньше не приехал,мол надо было с ребёнком сидеть и работа….удивился ,что мы скоро уезжаем ….
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
Постов за период
189
189
Активных дней
29 из 30
29 из 30
Среднее в активный день
6.5
6.5
Лучшее время
Суббота 21:00
Суббота 21:00
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
Постов за период
48
48
Активных дней
7 из 7
7 из 7
Среднее в активный день
6.9
6.9
Лучшее время
Суббота 21:00
Суббота 21:00
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
Постов за период
701
701
Активных дней
82 из 90
82 из 90
Среднее в активный день
8.5
8.5
Лучшее время
Суббота 21:00
Суббота 21:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 5 848 просм./пост.
Пост 1 · 21.07 13:08
2 402
Пост 2 · 21.07 12:48
2 762
Пост 3 · 21.07 08:59
4 107
Пост 4 · 21.07 04:44
5 439
Пост 5 · 21.07 04:43
5 364
Пост 6 · 21.07 04:43
5 059
Пост 7 · 21.07 04:42
5 317
Пост 8 · 20.07 14:02
6 498
Пост 9 · 20.07 14:02
6 468
Пост 10 · 20.07 12:36
6 716
Пост 11 · 20.07 12:36
5 990
Пост 12 · 20.07 12:34
6 206
Пост 13 · 19.07 14:09
6 201
Пост 14 · 19.07 13:57
5 661
Пост 15 · 19.07 13:56
5 677
Пост 16 · 19.07 13:55
5 631
Пост 17 · 19.07 13:54
5 495
Пост 18 · 19.07 13:52
6 047
Пост 19 · 19.07 13:47
5 838
Пост 20 · 19.07 09:50
5 631
Пост 21 · 19.07 06:23
5 645
Пост 22 · 19.07 06:22
6 239
Пост 23 · 18.07 12:56
6 432
Пост 24 · 18.07 10:51
7 015
Пост 25 · 17.07 16:39
6 419
Пост 26 · 17.07 14:03
7 076
Пост 27 · 17.07 09:55
7 534
Пост 28 · 17.07 08:57
5 171
Пост 29 · 17.07 08:57
5 459
Пост 30 · 17.07 08:57
5 499
Пост 31 · 16.07 18:05
6 670
Пост 32 · 16.07 17:31
6 628
Пост 33 · 16.07 17:25
6 038
Пост 34 · 16.07 12:58
6 090
Пост 35 · 16.07 12:19
6 156
Пост 36 · 16.07 12:18
6 317
Пост 37 · 16.07 09:39
6 284
Пост 38 · 16.07 09:39
6 281
Пост 39 · 16.07 09:38
6 294
Пост 40 · 16.07 09:30
6 149
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.2
✅ стабильно
Охват от аудитории
36.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @olesysuliko
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
🏆 Конкуренты в категории 👨🍳 Кулинария
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «ОЛЕСЯ СУЛИКО»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.