09.08.2026 15:32
Сделала для вас обзор по молочным продуктам в Перекрёстке Сегодня была в магазине, и конечно на полках невероятное обил
Сделала для вас обзор по молочным продуктам в Перекрёстке
Сегодня была в магазине, и конечно на полках невероятное обилие молочной продукции.
Но людям с заболеваниями ЖКТ нужно понимать, что брать не стоит.
Поэтому, родилась идея спонтанного мини - обзора :)
Начнем с глазированных сырков, которые представлены аж на трех стеллажах.
Состав у всех примерно одинаковый.
Огромное количество добавленного сахара, глазури, в которой нет настоящих какао-бобов и какао-масла.
В сырки кладут также глютен в виде наполнителя и загустителя.
❗️Всем, у кого есть проблемы с пищеварением, лишний вес и инсулинорезистентность, такой продукт нужно исключать из рациона и не давать детям ❎
Вердикт - тут выбирать не из чего!
По творожным сырам, которых часто любят на завтрак намазывать на хлеб, тоже не все однозначно...
Туда чаще всего добавляют:
— сухое молоко, которое содержит большое количество лактозы - у пациентов с нарушениями в ЖКТ, негативная реакция на такие продукты в виде вздутия, изжоги, тяжести в желудке;
— добавленный крахмал, который часто даже не указывается в составе
Также, хочу поделиться наблюдением...
В молочном отделе видела девочку-школьницу начальных классов, при этом видно, что у нее уже есть 5-6 кг лишнего веса.
В ее руках были сладкие питьевые йогурты с наполнителями,
она подошла к маме и сказала:
«Давай их тоже возьмем! Мне захотелось»
Приучайте, пожалуйста, своих детей и внуков к натуральным полезным йогуртам, сейчас их можно делать самим.
В такой готовый продукт можно добавить немножко меда, орешков, ягод по вкусу 🫐🍓
↪️ Надеюсь, что такой мини - обзор был для вас полезен, поделитесь им с друзьями и близкими :)
———
Врач-гастроэнтеролог, к.м.н. https://max.ru/olga_pomoynetskaya
Сегодня была в магазине, и конечно на полках невероятное обилие молочной продукции.
Но людям с заболеваниями ЖКТ нужно понимать, что брать не стоит.
Поэтому, родилась идея спонтанного мини - обзора :)
Начнем с глазированных сырков, которые представлены аж на трех стеллажах.
Состав у всех примерно одинаковый.
Огромное количество добавленного сахара, глазури, в которой нет настоящих какао-бобов и какао-масла.
В сырки кладут также глютен в виде наполнителя и загустителя.
❗️Всем, у кого есть проблемы с пищеварением, лишний вес и инсулинорезистентность, такой продукт нужно исключать из рациона и не давать детям ❎
Вердикт - тут выбирать не из чего!
По творожным сырам, которых часто любят на завтрак намазывать на хлеб, тоже не все однозначно...
Туда чаще всего добавляют:
— сухое молоко, которое содержит большое количество лактозы - у пациентов с нарушениями в ЖКТ, негативная реакция на такие продукты в виде вздутия, изжоги, тяжести в желудке;
— добавленный крахмал, который часто даже не указывается в составе
Также, хочу поделиться наблюдением...
В молочном отделе видела девочку-школьницу начальных классов, при этом видно, что у нее уже есть 5-6 кг лишнего веса.
В ее руках были сладкие питьевые йогурты с наполнителями,
она подошла к маме и сказала:
«Давай их тоже возьмем! Мне захотелось»
Приучайте, пожалуйста, своих детей и внуков к натуральным полезным йогуртам, сейчас их можно делать самим.
В такой готовый продукт можно добавить немножко меда, орешков, ягод по вкусу 🫐🍓
↪️ Надеюсь, что такой мини - обзор был для вас полезен, поделитесь им с друзьями и близкими :)
———
Врач-гастроэнтеролог, к.м.н. https://max.ru/olga_pomoynetskaya