Психолог Прокопова Ольга
← К каналу

Тревога быть лишней: откуда она берется и как ее убрать

Обращали внимание на такое?

Вы в отношениях, в какой-то момент вы, например, уже написали сообщение "Можешь говорить?" или "Увидимся сегодня?", и тут же стёрли сообщение и отложили телефон. Потому что в голову тут же прилетела другая мысль: "А вдруг напрягу?" или "А вдруг сейчас помешаю и не вовремя отвлеку?"

Вот если вам в голову прилетела эта мысль, то это не про ваш характер, не про трусость, не про скромность и даже не про вашу неуверенность. Эта фраза про встроенную тревогу! Она (тревога) приучила вас: не зови, не проси, не будь лишней!

И эта тревога НЕ ВАША! То есть это не базовая настройка с рождения, но мешает безумно. Её "подсаживали" тебе в голову каждый раз, когда ты пыталась поделиться болью (даже детской) - а в ответ получала молчание, раздражение или обесценивание в виде слов "Да ладно, у всех бывает!"

И конечно же как любое привнесенное в вашу голову (интроект) - это можно оттуда удалить. Точнее это НУЖНО удалить, чтобы жить не как кукла, в которую встроили какую-то программу, а как женщина со своим мнением без встроенной тревоги кому-то помешать! 👆
← Предыдущий пост Святая святых - показываю внутрянку Закрытого Клуба!🔥🔥 Сегодня открыт вход в Кл… Следующий пост → Как убрать встроенную тревогу "а вдруг помешаю"? Коротко: эта тревога - не ваш…
Другие главы канала «Психолог Прокопова Ольга»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.05.2026
Сегодня окно входа в Клуб по акционной цене 3800р вместо 5900р за 30 дней ещё от…
👁 2 221 просмотров
Глава от 20.05.2026
Так, ну что же, как сделать так, чтобы как Мэри Кэй из сегодняшнего поста? Если…
👁 5 150 просмотров
Глава от 20.05.2026
Её цитата: "С 40 до 60 - личность, после 60 - деньги". Это про самооценку, котор…
👁 5 024 просмотров
Глава от 20.05.2026
Неопровержимый факт!
👁 5 585 просмотров
Глава от 20.05.2026
Обращаюсь ко всем девочкам, кто в моём Клубе: переходите на пользование вот эти…
👁 6 231 просмотров
Глава от 20.05.2026
Сейчас на скорости х2 посмотрела интервью Косенко и Дудя (*иноагент). Это треш ч…
👁 7 201 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,820,133 постов из 199,513 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 71 656 · -1 231/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 37 528 · -2 975/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 34 223 · -197/7д
@lifestori
Жизненные Истории
Никогда не бойтесь что-то изменить в своей жизни... Иногда это полезно... Иногда — необходимо... А иногда — чертовски приятно!
👥 32 187 · +920/7д
@empatia_manuchi
ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
Эмпатия Манучи» - это уникальное интеллектуальное шоу, где главным инструментом является эмпатия. В каждом выпуске ведущий поднимает сложные, порой противоречивые темы,…
👥 24 763 · +122/7д
@mudr_str
Мудрые строки | Саморазвитие | Психология
Лучшие мысли и идеи самых успешных и талантливых людей! Цитаты. Мудрые мысли. Мотивация. Вдохновение. Притчи. Стихи. Знаменитости. Саморазвитие. Личностный рост. Психоло…
👥 24 639 · +126/7д

Популярные посты канала «Психолог Прокопова Ольга»

Так, девочки, я вам постоянно говорю про важность сна. В том числе для отношений: вы - выясняющая отношения после хорошего сна, и вы - выясн…
👁 94 674 просмотров
Я думала, что больше уже невозможно испортить и так ужасное слово "крайний". Но нет! Я ошибалась!🤣🤣🤣 Мне консультант в цуме сегодня сказа…
👁 94 594 просмотров
Девочки, ВАШ мужчина - это про спокойствие! Про внутреннее "мне хорошо рядом", без тревоги, без раздражения, без напряжения. Если он хамит…
👁 94 284 просмотров
Да ты ж мой дорогой! Золотые слова, девочки, золотые!! 👏👏👏 Опирайтесь прям именно на такую точку зрения! P.S впечатлительным до мата НЕ смо…
👁 93 702 просмотров
100%!) Доброе утро!))
👁 93 679 просмотров
Ой, слушайте, ну прям вот не могу не поделиться. Вчера смотрела тайский фильм про девушку - талантливого шеф-повара, которая работала в лапш…
👁 93 127 просмотров
Смываю сейчас косметику. Уверена, что муж в гостиной телевизор смотрит. И тут слышу подходит к двери ванной, заходит и у него в руках огромн…
👁 93 012 просмотров
Слушайте, когда мужчина уходит в даль, у вас в голову вдруг сразу прискакивают мысли: "Аааа, он меня отверг!", "Значит я недостаточно красив…
👁 92 980 просмотров
Вы готовы понять почему так получается, что один ребёнок в семье травмирован, а другой нет? Посмотрите внимательно это видео!👆
👁 92 831 просмотров
Ну правда же! 100%!
👁 92 816 просмотров
К посту выше про невротическое отношение, расскажу пример про известного, думаю, всем хоккеиста Овечкина, который сейчас счастливо женат на …
👁 92 456 просмотров
Кто тут не удержал свою последнюю нервную клетку?🤣🤣🤣
👁 92 443 просмотров
Хочу вам сегодня напомнить, что: - Вы не одни и не должны всё тащить в одиночку. - Ваша уязвимость - это не слабость, а сила быть настоящей…
👁 92 296 просмотров
Он изменил, но сожалеет и говорит, что это была ошибка. Серьёзно? Вот так и говорит? Ваше конечно дело верить или нет. Но давайте слегка п…
👁 92 273 просмотров
Муж говорит, что вы истеричка? Не переживайте, вот вам перевод: "Мне дискомфортно видеть последствия своих косячных поступков! Можно я оста…
👁 92 050 просмотров
Блин девочки решила разделить с вами тошноту, которую испытала от этого видео🤣🤣🤣 Это девушка снимает все свидания, на которые ходит. Она эт…
👁 92 005 просмотров
Доброе утро!)) Кому утром необходим раздремуша?🤣
👁 91 970 просмотров
Прощать или нет - вот в чем вопрос! На самом деле прощать или не прощать - это достаточно простой вопрос. Не просто другое - не отговорить…
👁 91 946 просмотров
Травма заброшенности: когда ты росла сама по себе! Детство ни хорошее, ни плохое. Тебя не били, не оскорбляли, не выгоняли. Ты просто… суще…
👁 91 882 просмотров
И в чем она не прав?))
👁 91 856 просмотров
🏷 Темы и теги
#психология отношений #уверенность в себе #женская психология #здоровые отношения #самооценка #Психология
📋 О канале Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог
👉🏻 Какой результат даю?
- железобетонную уверенность в себе
- делаю заметной для мужчин
- вывожу из 💩отношений

Писать мне сюда: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLhVGTZqswtIoxdms1ARGn-vhuhgTRyoFz5Iu8OP97iOAXblMA
📊 Аналитика канала «Психолог Прокопова Ольга» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.