20.08.2026 17:35
🗣Когда мы переживаем разрыв… Когда мы переживаем разрыв, мы имеем полное право на проживание своих эмоций, мы имеем пра
🗣Когда мы переживаем разрыв…
Когда мы переживаем разрыв, мы имеем полное право на проживание своих эмоций, мы имеем право на поддержку. Не путать с долженствованием по отношению к друзьям касательно поддержки. То, что вы имеете право, не значит, что они должны. Это ваша зона ответственности как и с кем получить эту поддержку.
Но, к сожалению, после разрыва мы настолько уязвимы, что привычное окружение может стать токсичным и действительно ранить вас еще больше.
Обычно это проявляется через фразы:
- хватит уже, просто забей!
- у тебя еще 100 таких будет!
- тебе просто нужно полюбить себя!
- да было бы из-за кого страдать!
- тебе не кажется, что ты уже слишком долго страдаешь?
Казалось бы просто фразы…НО эти фразы делают свое “грязное” дело:
- они обесценивают наши эмоции, которые мы сейчас испытываем,
- они заставляют нас чувствовать, что наши чувства и эмоции - неправильные
- они заставляют нас подавлять в себе эмоции, а это путь в их усиление
- они обесценивают нашу боль
- они обесценивают наше право проживать свои эмоции
В итоге такая “поддержка” заставляет нас еще больше сомневаться в себе - ведь я какая-то не такая, получается, если все еще не могу просто забить!
Все - херня! У каждой из вас есть полное право на предъявление и проживание своих эмоций в том ритме и с той интенсивностью как требуется вашей психике. И от того, что кто-то будет подгонять хлыстом, вам будет становиться только хуже..
Подумайте об этом!
Когда мы переживаем разрыв, мы имеем полное право на проживание своих эмоций, мы имеем право на поддержку. Не путать с долженствованием по отношению к друзьям касательно поддержки. То, что вы имеете право, не значит, что они должны. Это ваша зона ответственности как и с кем получить эту поддержку.
Но, к сожалению, после разрыва мы настолько уязвимы, что привычное окружение может стать токсичным и действительно ранить вас еще больше.
Обычно это проявляется через фразы:
- хватит уже, просто забей!
- у тебя еще 100 таких будет!
- тебе просто нужно полюбить себя!
- да было бы из-за кого страдать!
- тебе не кажется, что ты уже слишком долго страдаешь?
Казалось бы просто фразы…НО эти фразы делают свое “грязное” дело:
- они обесценивают наши эмоции, которые мы сейчас испытываем,
- они заставляют нас чувствовать, что наши чувства и эмоции - неправильные
- они заставляют нас подавлять в себе эмоции, а это путь в их усиление
- они обесценивают нашу боль
- они обесценивают наше право проживать свои эмоции
В итоге такая “поддержка” заставляет нас еще больше сомневаться в себе - ведь я какая-то не такая, получается, если все еще не могу просто забить!
Все - херня! У каждой из вас есть полное право на предъявление и проживание своих эмоций в том ритме и с той интенсивностью как требуется вашей психике. И от того, что кто-то будет подгонять хлыстом, вам будет становиться только хуже..
Подумайте об этом!