13.09.2026 10:23
Ну что же - быть (чудовищем) или не быть - вот в чем вопрос!
Ну что же - быть (чудовищем) или не быть - вот в чем вопрос!))
Твой внутренний монстр - это не зло. Это твоя сила, которую ты когда-то похоронила заживо глубоко внутри.
Когда-то давно тебе сказали: "ты слишком громкая", "слишком злая", "слишком много хочешь", "слишком яркая", "не лезь, не высовывайся". Ты была маленькой и ты поверила. Да не просто поверила, а прям спрятала эти части себя в самый дальний угол. Во имя чего?? А для того, чтобы быть удобной. Чтобы быть хорошей. Чтобы быть нормальной (нормальной по мнению других!)
Но монстр, которого ты туда засунула, не сдох!
Он не умер. Он просто перестал быть видимым. А теперь он действует изнутри: через срывы, через апатию, через "я ничего не хочу", через вспышки злости, которых ты сама пугаешься, через чувство, что живёшь чужую жизнь, через вечное предательство себя в пользу "так надо".
Обращали внимание как тебя цепляют некоторые "антигерои"? Почему ты залипаешь на тех, кто посмел быть неудобным, кто говорит "нет", кто берёт своё, кому плевать, что подумают?
Потому что они - это проекция того, кем ты не разрешила себе быть!! Ты смотришь на них, а на самом деле смотришь на ту часть себя, которую боишься выпустить. На свою силу, которую засунула глубоко под пыльный плинтус!
И знакомство со своим "чудовищем" - это не про "стать плохой" и кидаться на всех. Это про возвращение себе:
1) права хотеть больше, чем "как у всех"
2) права злиться, когда нарушают границы, и отвечать
3) права быть неудобной
4) права на свои желания, а не чужие ожидания
Это про то, чтобы перестать быть удобным овощем, который тихо ненавидит себя за то, что опять проглотил, стерпел, промолчал!!
Лично я считаю, что в терапии чуть ли не первое что надо делать - это доставать свою тень! Вы офигеете от того, какой вы на самом деле можете быть!
Твой внутренний монстр - это не зло. Это твоя сила, которую ты когда-то похоронила заживо глубоко внутри.
Когда-то давно тебе сказали: "ты слишком громкая", "слишком злая", "слишком много хочешь", "слишком яркая", "не лезь, не высовывайся". Ты была маленькой и ты поверила. Да не просто поверила, а прям спрятала эти части себя в самый дальний угол. Во имя чего?? А для того, чтобы быть удобной. Чтобы быть хорошей. Чтобы быть нормальной (нормальной по мнению других!)
Но монстр, которого ты туда засунула, не сдох!
Он не умер. Он просто перестал быть видимым. А теперь он действует изнутри: через срывы, через апатию, через "я ничего не хочу", через вспышки злости, которых ты сама пугаешься, через чувство, что живёшь чужую жизнь, через вечное предательство себя в пользу "так надо".
Обращали внимание как тебя цепляют некоторые "антигерои"? Почему ты залипаешь на тех, кто посмел быть неудобным, кто говорит "нет", кто берёт своё, кому плевать, что подумают?
Потому что они - это проекция того, кем ты не разрешила себе быть!! Ты смотришь на них, а на самом деле смотришь на ту часть себя, которую боишься выпустить. На свою силу, которую засунула глубоко под пыльный плинтус!
И знакомство со своим "чудовищем" - это не про "стать плохой" и кидаться на всех. Это про возвращение себе:
1) права хотеть больше, чем "как у всех"
2) права злиться, когда нарушают границы, и отвечать
3) права быть неудобной
4) права на свои желания, а не чужие ожидания
Это про то, чтобы перестать быть удобным овощем, который тихо ненавидит себя за то, что опять проглотил, стерпел, промолчал!!
Лично я считаю, что в терапии чуть ли не первое что надо делать - это доставать свою тень! Вы офигеете от того, какой вы на самом деле можете быть!