17.03.2026 14:06
Что я ем из сладкого: мой топ ПП-десертов
Что я ем из сладкого?
Вообще я могу позволить себе ВСЕ, главное вписать и пройти по своему КБЖУ
Но для построения красивой фигуры АРХИ следить за ЖИРАМИ‼️
Даже не за углеводами, а жирами.. ими оч легко перебрать и они зараза такая сразу откладываются в ляшки и живот🐽
Итак, вот что я чаще всего покупаю:
Белковые трубочки 😍
Такие есть и в ВВ 2 и 5шт в упаковке
Зефир на кокосом сахаре
Это мой фаворит, есть такой же в Вкусвилл, самый вкусный для меня
Да, дороговат, но зато углеводов и калл меньше, чем в обычном)
Зефир шармель
Тут все понятно, нутрициологи и тренеры рекомендуют его) углей больше, чем я выше показала, но главное нет жиров
Сырок глазированный ЛЕГКИЙ
Оч вкусный, беру себе иногда и детям)
Там намного меньше жиров, чем в других, всего 4 грамма на сырок)
Торт «БОНФУА» там всего 7 грамм жира и 145 калл, находка, дети у меня его тоже любят и я могу легко его себе позволить
Протеиновый пудинг
Иногда балуюсь, когда оч хочется .но не супер часто, тк предпочитаю белок добирать из норм продуктов
Желе
Дада обычное желе, иногда беру без сахара там меньше углей, и 0 Жиров, залетает на ура ))))
Чокопай
Люблю, могу съесть пару раз в неделю
На 1 печенью там всего 5.4 грамм жира и 19 углеводов)
Еще раньше ела тульские пряники, но они слишком калл, хотя жиров там тоже почти нет)
Можете своими любимчиками поделиться в комментариях, я вроде подключила платную подписку и вы теперь можете скидывать ссылки и фотки 🫂💋
Вообще я могу позволить себе ВСЕ, главное вписать и пройти по своему КБЖУ
Но для построения красивой фигуры АРХИ следить за ЖИРАМИ‼️
Даже не за углеводами, а жирами.. ими оч легко перебрать и они зараза такая сразу откладываются в ляшки и живот🐽
Итак, вот что я чаще всего покупаю:
Белковые трубочки 😍
Такие есть и в ВВ 2 и 5шт в упаковке
Зефир на кокосом сахаре
Это мой фаворит, есть такой же в Вкусвилл, самый вкусный для меня
Да, дороговат, но зато углеводов и калл меньше, чем в обычном)
Зефир шармель
Тут все понятно, нутрициологи и тренеры рекомендуют его) углей больше, чем я выше показала, но главное нет жиров
Сырок глазированный ЛЕГКИЙ
Оч вкусный, беру себе иногда и детям)
Там намного меньше жиров, чем в других, всего 4 грамма на сырок)
Торт «БОНФУА» там всего 7 грамм жира и 145 калл, находка, дети у меня его тоже любят и я могу легко его себе позволить
Протеиновый пудинг
Иногда балуюсь, когда оч хочется .но не супер часто, тк предпочитаю белок добирать из норм продуктов
Желе
Дада обычное желе, иногда беру без сахара там меньше углей, и 0 Жиров, залетает на ура ))))
Чокопай
Люблю, могу съесть пару раз в неделю
На 1 печенью там всего 5.4 грамм жира и 19 углеводов)
Еще раньше ела тульские пряники, но они слишком калл, хотя жиров там тоже почти нет)
Можете своими любимчиками поделиться в комментариях, я вроде подключила платную подписку и вы теперь можете скидывать ссылки и фотки 🫂💋