О
@onavsebe

Она в себе | Психология

@onavsebe 🧠 Психология RU в каталоге 142 дн.

Канал «Она в себе» — это пространство, где можно выдохнуть и побыть наедине с собой. Здесь говорят о психологии просто, без заумных терминов: как отпустить груз прошлого, выстроить личные границы, ве…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
4.6K
Подписчиков
+3
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +37
+225
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +130
+0.1%
% роста за 7 дней
В категории: +7.80%
2.8%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
2.8%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 456–1.1K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#133
место в категории
1.8K каналов
×3.2
к среднему по категории
среднее: 1.4K подп.
+225
прирост за 30 дней
в категории: +130
142
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 813 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.2 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.4K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 225 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 26 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.73)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+5
Прирост в день
4.6K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 5 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70333370578341
Username@onavsebe
Тематика🧠 Психология
Подписчиков4 562
Прирост 7д+3 (0.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост25.07.2026 17:20
Ссылка MAXhttps://max.ru/onavsebe
📄 О канале
Чем занимается канал«Она в себе» — это не просто канал о психологии, а место для тихого разговора с собой. Здесь не ставят диагнозов и не дают жестких инструкций. Вместо этого — делятся мыслями, которые помогают замедлиться и услышать собственный голос. Основной посыл: внутренняя гармония начинается с принятия себя, а не с исправления.Автор канала предлагает взглянуть на привычные вещи под другим углом. Например, в одном из постов он переосмысляет идею Ницше о прошлом как о «скале, которую воля не сдвинет», и предлагает не бороться с историей, а отпустить её. Это не мотивация в духе «просто будь сильной», а более глубокий подход — через осознанность и дистанцию.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен: от коротких афористичных заметок до развернутых психологических тестов. Например, один из тестов предлагает вспомнить детство и выбрать «семью», чтобы понять корни своих травм. Такие публикации идут вразрез с поверхностными советами и заставляют задуматься.Есть и практические рекомендации: как реагировать на неуважение, выстраивать дистанцию, сохранять душевное равновесие. Встречаются и неожиданные метафоры — например, стать «параноиком наоборот», который верит, что мир замышляет против вас добро. Это свежий взгляд на отношения и самовосприятие.Отдельного внимания заслуживает рубрика про переписку: автор утверждает, что «самое горячее начинается в сообщениях», и делится фразами, которые работают сильнее откровенных фото. Это показывает, что канал не боится касаться и романтической сферы, но делает это с психологической глубиной.Аудитория и подписчикиКанал насчитывает более 4 500 подписчиков и стабильно растет: за последние 7 дней прибавилось +27 человек, а за месяц — +231. Это говорит о том, что контент находит отклик у аудитории. В рейтинге категории «Психология» канал занимает 131 место из 1800 — заметно выше среднего (1 417).Основная аудитория — женщины, которые ищут не просто советы, а тихую поддержку. Здесь нет громких лозунгов, зато есть атмосфера принятия. Подписчики ценят канал за то, что он не давит, не обещает мгновенных перемен, а просто напоминает: «Ты дома. Здесь всё о тебе».Почему стоит подписаться«Она в себе» подойдет тем, кто устал от агрессивного самосовершенствования и хочет научиться быть собой. Канал не учит «правильной» жизни, а помогает услышать свои истинные желания. Здесь можно найти вдохновение для личных размышлений и практические инструменты для повседневного спокойствия.Если вам близка психология без навязчивости, если вы хотите мягко разобраться в своих чувствах и отношениях — этот канал станет вашим убежищем. Подписывайтесь на @onavsebe и позвольте себе быть в себе.
🔗 Похожие каналы
Мария Денисова
Мария Денисова
@maria_denisova
116.7K подп.
Баба Зоя
Баба Зоя
@babazoyka
69.1K подп.
Фиксай ✅
Фиксай ✅
@sila_myshleniya
44K подп.
Место доброты 2.0✨
Место доброты 2.0✨
@krissmari
39.9K подп.
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
@kanalmax
39.2K подп.
Психолог Прокопова Ольга
Психолог Прокопова Ольга
@olga_prokopova_s
38.7K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 526 постов Свежий пост: 34 дн. назад
21.06.2026 17:20
Будьте благодарны закрытым дверям, опозданию нa автобус, пробкам, окончившимся отношениям и разрушенным планам. Это защищает вac от того, что для вac не предназначенo. Она в себе
— 48
Читать полностью → MAX
21.06.2026 16:20
Дешевые манипуляции работают только на слабаков. Сильный мужчина считывает их сразу. 👇 Ты можешь играть в «загадку» или быть идеальной хозяйкой. Но правда в том, что адекватные мужчины бегут от «актрис». Они остаются там, где спокойно и не нужно защищаться от вечных обид и претензий. В канале [Между нами] мы вскрываем мужскую психологию без розовых очков. Только жесткая база: 📌 Как по одной фразе понять, что он отдаляется (и остановить это без унижений). 📌 Почему твоя «забота» его только бесит и убивает в нем мужчину. 📌 3 женские привычки, которые обнуляют интерес быстрее измены. Хватит строи…
— 89
Читать полностью → MAX
21.06.2026 13:20
Cтaньте «пapaнoикoм нaoбopoт» — человеком, кoтopый увеpен в тoм, чтo миp «зaмышляет пpoтив вac» дoбpo. Она в себе
— 152
Читать полностью → MAX
21.06.2026 12:20
Интересный психологический тест расскажет о вашей психологической травме Для того, чтобы наладить свою жизнь и узнать лучше себя, необходимо в первую очередь окунуться в детство и понять, что на вас сильнее всего повлияло. Выберите семью, которая по вашему мнению ненастоящая, и узнайте, что означает ваш выбор. #тест
— 158
Читать полностью → MAX
21.06.2026 10:05
Мы слишком зависим от прошлого, к которому часто возвращаемся с сожалением о сделанном. Но, как говорил Ницше устами Заратустры, «былое — это скала, которую наша воля не в состоянии сдвинуть с места». Вместо этого он предлагал освободиться от прошлого, превратив «так было» в «было так, как я захотел». В этом, по словам Заратустры, и состоит свобода. И действительно, возвращаясь в прошлое, мы понимаем, что на самом деле всё произошло именно так, а не иначе, потому что мы сделали определённый выбор, следуя своим тогдашним желаниям. Теперь наши желания изменились, а вместе с ними изменилось и от…
— 199
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 08:00
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 08:00
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
372
Активных дней
55 из 90
Среднее в активный день
6.8
Лучшее время
Четверг 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

10 золотых правил «никогда»: Никогда не оглядывай…
♥ — · 6 605 просм.→
Для того чтобы стать счастливым, необязательно бы…
♥ — · 6 585 просм.→
Когда кто-то добрее к другим, чем к себе - это не…
♥ — · 6 554 просм.→
Конфликт — не катастрофа. А точка роста. Мы часто…
♥ — · 6 533 просм.→
Про созависимые отношения: Вот иногда спрашивают,…
♥ — · 6 522 просм.→
Твой день не случайность. Он складывается из реше…
♥ — · 6 506 просм.→
Жизнь – игра, если вы смотрите на неё, как на игр…
♥ — · 6 477 просм.→
Мы часто не замечаем, как тратим самые светлые го…
♥ — · 6 464 просм.→
Сожалеть о полученных ранах – все равно что сожал…
♥ — · 6 454 просм.→
Держитесь подальше от тех людей, которые пытаются…
♥ — · 6 445 просм.→
Каждая часть нашей психики, которую мы отвергаем,…
♥ — · 6 422 просм.→
Старайся замечать хорошие стороны. Может, это ник…
♥ — · 6 411 просм.→
Годы терапии за 1 минуту Ты то, что ты думаешь. Б…
♥ — · 6 406 просм.→
Защищаем самооценку от критики Обычно на критику …
♥ — · 6 376 просм.→
Иногда ты делаешь всё правильно: работаешь, общае…
♥ — · 6 359 просм.→
Это не делает человека плохим • Выход из отношени…
♥ — · 6 355 просм.→
Мы часто воспринимаем слово «вepность» слишком ба…
♥ — · 6 344 просм.→
Мне как-то сказали, что моё любимое платье меня п…
♥ — · 6 313 просм.→
Метод когнитивной перестройки Это один из самых м…
♥ — · 6 311 просм.→
С людьми без эмоционального интеллекта не бывает …
♥ — · 6 305 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 444 просм./пост.
Пост 1 · 21.06 17:20
Будьте благодарны закрытым дверям, опозданию нa автобус, пробкам, окончившимся отношениям и разрушен
48
Пост 2 · 21.06 16:20
Дешевые манипуляции работают только на слабаков. Сильный мужчина считывает их сразу. 👇 Ты можешь иг
89
Пост 3 · 21.06 13:20
Cтaньте «пapaнoикoм нaoбopoт» — человеком, кoтopый увеpен в тoм, чтo миp «зaмышляет пpoтив вac» дoбp
152
Пост 4 · 21.06 12:20
Интересный психологический тест расскажет о вашей психологической травме Для того, чтобы наладить с
158
Пост 5 · 21.06 10:05
Мы слишком зависим от прошлого, к которому часто возвращаемся с сожалением о сделанном. Но, как г
199
Пост 6 · 21.06 07:36
Дистанция — лучший ответ на неуважение. Не нужно реагировать, не нужно спорить и ввязываться в конфл
225
Пост 7 · 21.06 06:35
3 СМС и он сам будет умолять о встрече Не обязательно раздеваться, чтобы свести его с ума. Самое го
222
Пост 8 · 21.06 05:05
Когда вы сами признаете великолепие своей индивидуальности, другим не останется ничего, как согласит
277
Пост 9 · 20.06 17:20
В Китае есть пословица, смысл которой в том, что идеальное дерево идёт на изготовление мебели, а кри
331
Пост 10 · 20.06 16:20
Научитесь меньше думать. Спасёте свою жизнь. Зацикливаясь на мыслях, переживая прошлое или предпола
305
Пост 11 · 20.06 13:20
Каждый день мы выбрасываем мусор из своих домов и почти никогда не задумываемся, что с многими мысля
350
Пост 12 · 20.06 12:20
Она думала, что сходит с ума… … пока не научилась понимать мужское поведение Елена Сергеевна - экс
322
Пост 13 · 20.06 10:05
Мы же не раздаем ключи от своего дома направо и налево, первым встречным и случайным знакомым. Точ
365
Пост 14 · 20.06 07:36
Душа должна наполняться. Ее нельзя постоянно расходовать, растрачивать и отдавать, так она истреплет
403
Пост 15 · 20.06 06:35
"Чувствую себя дурой" - так говорят подписчицы моего канала, когда я пишу про отношения Меня зовут
384
Пост 16 · 20.06 05:05
Лучшее средство от тревоги — пауза. Оглянитесь вокруг… Ведь всё хорошо, правда? Или хотя бы не так
446
Пост 17 · 19.06 17:20
В какой бы глубокой яме вы ни находились, знайте: все можно изменить, причем радикально И совершенн
481
Пост 18 · 19.06 16:20
Изменяй. Игнорируй. Не люби. Такой дуристикой сегодня забиты десятки каналов. А самое печальное, чт
264
Пост 19 · 19.06 13:20
Человек молод, пока способен изменить свою жизнь, если она его не устраивает. Старость определяется
502
Пост 20 · 19.06 12:20
❗️Думаешь, он с тобой из-за любви? Нет, милая. Он с тобой ради вкусного ужина и секса, в которых ты
299
Пост 21 · 19.06 10:05
Когда вас накрыли эмоции — переждите. Когда заболело в животе, зажгло в глазах и защемило в груди
531
Пост 22 · 19.06 07:36
Люди видят то, что хотят. Какой поверну кран, такая польется вода. Для воров мир — история воровст
553
Пост 23 · 19.06 06:50
Хочешь, чтобы ты была у него на первом месте…? Чтобы он бросал дела после одного твоего SMS, чтобы
344
Пост 24 · 19.06 05:05
Единственная разница между хорошим и плохим днём — твоё отношение к нему... Позвольте этому дню быть
582
Пост 25 · 18.06 17:20
Никогда не рассказывай другим слишком много о себе. Помни, что в моменты зависти — слепой начинает в
615
Пост 26 · 18.06 16:20
Ему не нужен от тебя секс… Мужчинам важнее игра, азарт и предвкушение, которые ты создаёшь своим фл
421
Пост 27 · 18.06 13:20
Я открою тебе один маленький секрет — в этом мире никто тебе не скажет, какой выбор был бы правильны
631
Пост 28 · 18.06 12:20
Стресс — убийца нашего мозга С каждым мгновением он пожирает наши умственные способности, здоровье
434
Пост 29 · 18.06 10:05
Я попробовал прожить день без единой негативной мысли. Это было похоже на то, как отбиваться от ст
681
Пост 30 · 18.06 07:36
Отказавшись от фразы «У меня нет времени…», вы скоро поймете, что у вас есть время практически для в
690
Пост 31 · 18.06 06:35
Что возбудит его сильнее, чем голое тело? В психике мужчины десятки «кнопок» возбуждения. Грязные S
414
Пост 32 · 18.06 05:05
Время — это способ, которым Вселенная проверяет наши желания на истинность. Наверное, поэтому мы поч
726
Пост 33 · 17.06 16:20
Мужчина либо любит, либо нет Звучит логично. Только почему тогда одни женщины годами остаются жела
408
Пост 34 · 17.06 15:35
Когда люди причиняют тебе боль снова и снова, то думай о них как о наждачной бумаге. Они могут задев
762
Пост 35 · 17.06 13:20
Когда начинаешь по-настоящему любить себя, автоматически пропадает желание критиковать других и обиж
793
Пост 36 · 17.06 12:20
3 женских трюка, после которых мужчина уже не представляет жизнь без тебя Ты даже не представляешь,
422
Пост 37 · 17.06 10:05
Самые нужные, желанные и дoлгожданные люди появляются в нашей жизни только тогда, когда мы освобожда
807
Пост 38 · 17.06 07:36
Иногда бури бывают полезны для человека: немного потреплют вашу душу, но и вынесут всю грязь. Она в
829
Пост 39 · 17.06 06:35
Как стать для него единственной — а не просто «одной из»? В канале «Искусство близости» ты найдёшь:
440
Пост 40 · 17.06 05:05
Если когда-нибудь, гоняясь за счастьем, вы найдёте его, то, подобно старухе, искавшей свои очки, вы
840
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.42
✅ стабильно
Охват от аудитории
6.4%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @onavsebe
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~684
Аудитория 4.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#психология отношений #самопознание #личные границы #принятие себя #эмоциональное здоровье #женская психология #осознанность
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Она в себе | Психология»
Что такое канал «Она в себе | Психология»?
«Она в себе | Психология» — Канал «Она в себе» — это пространство, где можно выдохнуть и побыть наедине с собой. Здесь говорят о психологии просто, без заумных терминов: как отпустить груз прошлого, выстроить личные границы, вернуть себе спокойствие. В каждом посте — поддержка и мягкие напоминания, что вы уже целостны. Подписывайтесь на @onavsebe, чтобы чувствовать себя дома — внутри себя. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 4 562 подписчиков.
В какой категории находится канал «Она в себе | Психология»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Она в себе | Психология»?
На канал «Она в себе | Психология» подписаны 4 562 человек. За последние 7 дней прирост составил +3.
Когда канал «Она в себе | Психология» появился в каталоге?
Канал «Она в себе | Психология» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.