П
@onp

Побег из Курятника

@onp 🏋️ Фитнес RU в каталоге 152 дн.

«Побег из Курятника» — это честный дневник путешественника. Без постановочных фото и глянцевых отелей: только реальные маршруты, проверенные лайфхаки, неочевидные локации и истории, которые случаются…

1.9K
Подписчиков
+6
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +27
+42
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +119
+0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +8.76%
74.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#266
место в категории
2.8K каналов
×1.5
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+42
прирост за 30 дней
в категории: +119
152
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 760 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 42 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-68653596898650
Username@onp
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков1 870
Прирост 7д+6 (0.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост05.07.2026 12:09
Ссылка MAXhttps://max.ru/onp
📄 О канале
О чем этот канал
«Побег из Курятника» — это личный дневник путешественника, который уже несколько лет исследует Россию и мир. Автор не ставит перед собой задачу показать идеальную картинку — напротив, в каждом посте видна настоящая жизнь: с пыльными дорогами, ночёвками в машине и неожиданными открытиями. Канал существует для тех, кто устал от шаблонных туристических маршрутов и хочет увидеть, как всё выглядит на самом деле.
Здесь нет продакшена и постановочных кадров. Вместо этого — живые зарисовки из поездок: от уютных столовых в Краснодарском крае до горных рек и комариных атак. Автор честно делится тем, что происходит в дороге, включая бытовые мелочи, которые обычно остаются за кадром. Именно эта искренность и привлекает подписчиков.
Какой контент публикуется
Контент канала — это короткие заметки с фотографиями, которые иллюстрируют реальные события из путешествий. Например, в одном из постов автор рассказывает, как впервые за три дня поел не из котелка, а в другом — делится впечатлениями о столовой «Хлебный дом» в Мостовском, куда заезжал уже дважды. Такие детали создают ощущение присутствия и делают канал особенно ценным для тех, кто планирует самостоятельные поездки.
Особое место занимают истории о ночёвках на природе. В одном из постов автор описывает, как у реки Большая Лаба комары не давали выйти из машины, и пришлось готовить еду прямо в салоне. В другом — забавный случай с тюбиком зубной пасты, который «выстрелил» в лоб из-за перепада давления в горах. Такие наблюдения не только развлекают, но и дают полезные практические знания.
Аудитория и подписчики
На данный момент на канал подписано 1 870 человек. За последние 30 дней аудитория выросла на 42 подписчика, а за неделю — на 6. Это небольшой, но стабильный рост, который говорит о живом интересе к теме. Канал занимает #266 место в категории «Фитнес» из 2758 каналов, что значительно выше среднего показателя.
Аудитория канала — это люди, которые любят путешествовать самостоятельно и ищут честные рекомендации. Они ценят живой опыт и готовы учиться на чужих ошибках. Здесь нет случайных людей: каждый подписчик пришёл за конкретной пользой — узнать о новых местах, получить лайфхаки и просто вдохновиться историями из дороги.
Почему стоит подписаться
«Побег из Курятника» — это редкий случай, когда путешествия показывают без прикрас. Автор не пытается понравиться всем и не рекламирует платные туры. Вместо этого он делится тем, что действительно пережил: от вкусных обедов в придорожных столовых до неудобств, связанных с ночёвкой в дикой природе. Такой подход помогает избежать разочарований и лучше подготовиться к собственным поездкам.
Канал будет полезен как опытным путешественникам, так и новичкам. Первые найдут здесь новые идеи для маршрутов, вторые — узнают, как не попасть впросак в незнакомых местах. Подписка на канал — это простой способ получать порцию честных историй и практических советов, не тратя время на поиски информации по всему интернету.
История и факты
Канал «Побег из Курятника» появился в каталоге MAX 06.03.2026. За это время он успел сформировать свою уникальную нишу — путешествия без глянца. Автор регулярно делится новыми заметками, хотя посты выходят не каждый день. Такой формат позволяет сохранять качество контента и не превращать канал в бесконечный поток информации.
Интересно, что канал заявлен в категории «Фитнес», но по факту он больше про активный образ жизни и путешествия. Это может быть связано с тем, что автор часто бывает в походах и ведёт довольно подвижный образ жизни. В любом случае, такая классификация не мешает каналу находить свою аудиторию и развиваться.
Постов показано: 5 В архиве: 1.1K постов Свежий пост: 5 дн. назад ~5 постов/сут. (30 дн.)
Ещё забавнее наблюдать обратную ситуацию. Привозишь в горы герметичную упаковку с равнины и она раздувается, как шарик. А однажды я так открыл тюбик зубной пасты, а он мне выстрелил в лоб 🤣
Мне каждый раз нравится наблюдать, как по возвращении из гор, бутылки сжимаются. Наглядно о разнице атмосферного давления внизу и на высоте. И, кстати, получается, в этой бутылке воздух Имеретинских озёр. Сделал последний вдох и выкинул в урну 🥲
Ну, все: прибрался, позавтракал, заправился. Осталось одно дело: смыть грязь Имеретинки :)
Вообще без очереди заправился на Лукойле. 95 за 72,5. Правда лимит 40 л. Где-то под Майкопом.
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
Постов за период
150
Активных дней
14 из 30
Среднее в активный день
10.7
Лучшее время
Вторник 22:00
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
Постов за период
11
Активных дней
2 из 7
Среднее в активный день
5.5
Лучшее время
Вторник 22:00
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
Постов за период
761
Активных дней
47 из 90
Среднее в активный день
16.2
Лучшее время
Вторник 22:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Мне каждый раз нравится наблюдать, как по возвращ…
♥ — · 1 470 просм.
Ещё забавнее наблюдать обратную ситуацию. Привози…
♥ — · 1 465 просм.
Выехал из гор. Я был в очередном раю 🔥
♥ — · 1 435 просм.
Какой «срач» в машине после ночёвки 🤪 Вчера ночев…
♥ — · 1 433 просм.
Конечно, подробный рассказ будет, как только добе…
♥ — · 1 415 просм.
В Мостовском открыл классную столовую. Хлебный до…
♥ — · 1 380 просм.
Вообще без очереди заправился на Лукойле. 95 за 7…
♥ — · 1 365 просм.
Зал. Первый раз питаюсь не из котелка за 3 дня)
♥ — · 1 349 просм.
Все, Танк отработал, теперь опять гражданская жиз…
♥ — · 1 324 просм.
600 руб
♥ — · 1 322 просм.
Ну, все: прибрался, позавтракал, заправился. Оста…
♥ — · 1 306 просм.
Доброго дня!
♥ — · 1 841 просм.
Ничего себе! Как вы помните, в конце зимы я долже…
♥ — · 1 824 просм.
Герой нашего времени 💪 Чем больше времени проходи…
♥ — · 1 740 просм.
Заправки потихоньку зеленеют (то есть там есть бе…
♥ — · 1 683 просм.
Встречаю брата с племянницами. Четверо суток ехал…
♥ — · 1 634 просм.
От читателя 😂
♥ — · 1 632 просм.
О чем я не подумал, так это о солнце. Думал, кожа…
♥ — · 1 567 просм.
Венера. Ну, что телефон смог, то смог :)
♥ — · 1 562 просм.
Ситуация на заправке Новороссийска :) Я заправлял…
♥ — · 1 550 просм.
Можно со своей едой и напитками. Выдают пледы. Ес…
♥ — · 1 540 просм.
Мне даже полиция в Геленджике говорила, что пляжи…
♥ — · 1 538 просм.
Итого сегодня 66 км. А за сутки (с небольшим) пут…
♥ — · 1 536 просм.
Вот ещё прикольная штука. Кинотеатр на пляже. Сей…
♥ — · 1 531 просм.
При съёмке ни одна бутылка шампанского не пострад…
♥ — · 1 529 просм.
А я в Таиланде
♥ — · 1 526 просм.
Вечерняя прогулка по Новороссийску
♥ — · 1 520 просм.
Итого 51 километр. Потихоньку вхожу в форму, кото…
♥ — · 1 520 просм.
Баня прямо на пляже, Новороссийск.
♥ — · 1 516 просм.
Цены
♥ — · 1 514 просм.
Вообще, сладкое я уже 2 месяца не ем (кроме морож…
♥ — · 1 514 просм.
Первые метры
♥ — · 4 485 просм.
Я так же стоял
♥ — · 4 373 просм.
Моя компания уехала обратно на материк, а я остал…
♥ — · 4 327 просм.
Мы это сделали! 5 часов подъёма по скале, которая…
♥ — · 4 284 просм.
♥ — · 4 267 просм.
Персик во дворе расцвёл
♥ — · 4 231 просм.
Наша команда
♥ — · 4 160 просм.
Для вашего понимания, это лёгкий участок. На слож…
♥ — · 4 152 просм.
Царь-дерево. Номер два в моем рейтинге самых толс…
♥ — · 4 120 просм.
Вид из моего номера в Ялте сегодня
♥ — · 4 088 просм.
Это кажется нереальным, но вот по этой стенке мы …
♥ — · 4 067 просм.
Надпись на многоэтажке
♥ — · 4 062 просм.
Ночная Ялта
♥ — · 4 044 просм.
Кстати, это наша новороссийская телевышка
♥ — · 3 976 просм.
Очень интересная радуга. Без дождя, без влажности…
♥ — · 3 917 просм.
Вид на мой райончик с горы с расстояния 8 километ…
♥ — · 3 685 просм.
Тем временем, веду переписку по поводу возрвата д…
♥ — · 3 683 просм.
♥ — · 3 583 просм.
Кисловодские пейзажи
♥ — · 3 521 просм.
Меня случайно встретили и узнали подписчики из Ря…
♥ — · 3 513 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 439 просм./пост.
Пост 1 · 31.07 09:45
Ещё забавнее наблюдать обратную ситуацию. Привозишь в горы герметичную упаковку с равнины и она разд
1 465
Пост 2 · 31.07 09:34
Мне каждый раз нравится наблюдать, как по возвращении из гор, бутылки сжимаются. Наглядно о разнице
1 470
Пост 3 · 31.07 08:53
Все, Танк отработал, теперь опять гражданская жизнь 🥱
1 324
Пост 4 · 31.07 08:30
Ну, все: прибрался, позавтракал, заправился. Осталось одно дело: смыть грязь Имеретинки :)
1 306
Пост 5 · 31.07 07:15
Вообще без очереди заправился на Лукойле. 95 за 72,5. Правда лимит 40 л. Где-то под Майкопом.
1 365
Пост 6 · 31.07 05:39
600 руб
1 322
Пост 7 · 31.07 05:39
Зал. Первый раз питаюсь не из котелка за 3 дня)
1 349
Пост 8 · 31.07 05:36
В Мостовском открыл классную столовую. Хлебный дом. Второй раз сюда заезжаю и очень аппетитно, вку
1 380
Пост 9 · 31.07 05:22
Какой «срач» в машине после ночёвки 🤪 Вчера ночевал у реки Большая Лаба. Комары не давали носу из м
1 433
Пост 10 · 30.07 19:32
Конечно, подробный рассказ будет, как только доберусь до дома. Пока вкратце: Две ночёвки в горах.
1 415
Пост 11 · 30.07 18:14
Выехал из гор. Я был в очередном раю 🔥
1 435
Пост 12 · 28.07 13:34
Мне туда
1 479
Пост 13 · 28.07 13:31
Без текста
1 300
Пост 14 · 28.07 13:08
Без текста
1 247
Пост 15 · 28.07 13:01
Окрестности Псебая
1 205
Пост 16 · 28.07 13:00
Без текста
1 190
Пост 17 · 28.07 12:55
А вот с кукурузой
1 293
Пост 18 · 28.07 12:52
Впереди виднеется Скалистый хребет (примерно район той самой Баранахи)
1 410
Пост 19 · 28.07 11:46
Моя цель - горные Имеретинские озера. Одни из красивейших на Кавказе. Сегодня прибуду на кардон За
1 443
Пост 20 · 28.07 11:36
А вот в посёлке Мостовском есть небольшая очередь. И 95-го нет. Уже скоро Карачаево-Черкесия, куда
1 468
Пост 21 · 28.07 08:07
Без текста
1 341
Пост 22 · 28.07 07:15
Чему меня научил топливный кризис 😅 Может и хорошо, что он был
1 472
Пост 23 · 28.07 06:54
Наконец-то поехал в большие горы 🎉🔥
1 467
Пост 24 · 27.07 21:02
Ситуация на заправке Новороссийска :) Я заправлялся один на 8 колонок
1 550
Пост 25 · 22.07 09:31
Ничего себе! Как вы помните, в конце зимы я должен был улететь из Таиланда в Россию через Дубай.
1 824
Пост 26 · 20.07 09:09
Удивительно, но кажется вчера я снял танкер, который сегодня был атакован в Чёрном море
1 255
Пост 27 · 20.07 09:02
Доброго дня!
1 841
Пост 28 · 16.07 20:48
А утро начиналось в очереди на заправку :) Взял черешни, чтобы не скучно было. Кстати, у нас уже
1 909
Пост 29 · 16.07 20:17
Венера. Ну, что телефон смог, то смог :)
1 562
Пост 30 · 16.07 20:16
Самый молодой месяц
1 453
Пост 31 · 16.07 20:11
Видимо, это кабардинка - символ Кабардинки
1 513
Пост 32 · 16.07 20:05
Вообще, сладкое я уже 2 месяца не ем (кроме мороженки иногда). Но тут не удержался. Гонконгские ва
1 514
Пост 33 · 16.07 19:58
У нас солнце. В моих любимых горах - шторм и жуть. P.S. Необычное название для туалета 😂
1 474
Пост 34 · 16.07 19:56
Горки
1 372
Пост 35 · 16.07 19:55
Море отдыхающих
1 471
Пост 36 · 16.07 19:53
Море в Кабардинке. А Новороссийск на горизонте просто залило 🤪
1 472
Пост 37 · 16.07 19:49
Реально, голубь застрял в хлебной корке 🤣
1 450
Пост 38 · 16.07 19:48
Редкие кадры. Король голубей в хлебной оправе
1 491
Пост 39 · 16.07 18:21
Пальма, кстати, искусственная
1 388
Пост 40 · 16.07 18:21
Зарождается смерч. Частое явление в здешних местах
1 424
🔍 Детектор накрутки
71 из 100
👍 Хорошая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.06
⚠️ скачет
Охват от аудитории
73%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @onp
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~281
Аудитория 1.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Побег из Курятника»
Что такое канал «Побег из Курятника»?
«Побег из Курятника» — «Побег из Курятника» — это честный дневник путешественника. Без постановочных фото и глянцевых отелей: только реальные маршруты, проверенные лайфхаки, неочевидные локации и истории, которые случаются в дороге. Подписывайтесь, чтобы увидеть мир без прикрас и найти вдохновение для собственных приключений. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 870 подписчиков.
В какой категории находится канал «Побег из Курятника»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Побег из Курятника»?
На канал «Побег из Курятника» подписаны 1 870 человек. За последние 7 дней прирост составил +6.
Когда канал «Побег из Курятника» появился в каталоге?
Канал «Побег из Курятника» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.