П
@onp

Побег из Курятника

@onp 🏋️ Фитнес RU в каталоге 59 дн.

Заметки из путешествий по России и миру

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
1.8K
Подписчиков
+15
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +44
+93
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +167
+0.9%
% роста за 7 дней
В категории: +4.21%
33.6%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
33.6%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 179–446 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#115
место в категории
989 каналов
×2
к среднему по категории
среднее: 889 подп.
+93
прирост за 30 дней
в категории: +167
59
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 989 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 93 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 мая 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.94)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+2
Прирост в день
1.8K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 2 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68653596898650
Username@onp
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков1 785
Прирост 7д+15 (0.9%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост02.05.2026 19:26
Ссылка MAXhttps://max.ru/onp
📄 О канале

О чем канал

Канал «Побег из Курятника» (@onp) — это искренние заметки из путешествий по России и миру. Здесь вы найдете рассказы о городах, природных достопримечательностях и малоизвестных уголках, которые автор посещает лично. Контент вдохновляет на самостоятельные поездки и помогает взглянуть на привычные места по-новому.

Для кого полезен

Канал будет интересен путешественникам, которые ищут нестандартные маршруты и хотят узнать о поездках из первых рук. Если вы любите открывать новые страны или исследовать родные просторы, «Побег из Курятника» станет вашим гидом. Здесь нет рекламных постов — только личный опыт и полезные советы.

Контент и стиль

Автор публикует заметки с фотографиями и описаниями, делясь впечатлениями от поездок. В канале @onp вы не найдете сухих фактов — каждое сообщение наполнено эмоциями и деталями, которые делают путешествия живыми. Подписывайтесь, чтобы вдохновляться на новые открытия!

🔗 Похожие каналы
Гармония тела
Гармония тела
@id524806145189_biz
36.4K подп.
Фигура без перекура
Фигура без перекура
@figura_na_max
25.2K подп.
Многодетная жизнь
Многодетная жизнь
@vziknika
24.5K подп.
Гнусь и тянусь
Гнусь и тянусь
@maxpsihologiya
23.4K подп.
Лусине Кочарян
Лусине Кочарян
@lusin_moon2
22K подп.
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
@club222032706
19.7K подп.
Постов показано: 5 В архиве: 296 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~9.63 постов/сут. (30 дн.)
02.05.2026 19:26
Некоторые псы работают как вышибалы. Некоторые, как сирены тревоги. А этот - просто как система наблюдения😄
— 610
Читать полностью → MAX
02.05.2026 18:31
Но самое главное, конечно, ради чего люди ходят в походы, это чтобы взять много-много еды, отнести ее подальше в лес и съесть. Первобытные инстинкты, ничего не поделаешь 😄
— 623
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
Постов за период
289
Активных дней
23 из 30
Среднее в активный день
12.6
Лучшее время
Пятница 21:00
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
Постов за период
86
Активных дней
4 из 7
Среднее в активный день
21.5
Лучшее время
Пятница 21:00
05.02
06.02
07.02
08.02
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
Постов за период
296
Активных дней
26 из 90
Среднее в активный день
11.4
Лучшее время
Пятница 21:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Вчера в одно мгновение понял, что села батарейка.…
♥ — · 3 303 просм.→
Мои друзья уже каждый по водопаду на карту нанесл…
♥ — · 2 386 просм.→
Иногда удивляешься, по какому вообще принципу даю…
♥ — · 2 342 просм.→
Меня часто просят скидывать пройденные маршруты. …
♥ — · 1 699 просм.→
В Генеральском едем до упора по указанному маршру…
♥ — · 1 669 просм.→
На водопаде сделали остановку. Ребята фотались пр…
♥ — · 1 448 просм.→
Пишу вам, а за окном дроны в небе бахают 😅 Рабочи…
♥ — · 1 425 просм.→
Не устану повторять, что для походов на природу в…
♥ — · 1 307 просм.→
Быстро идти не получалось. Какие то несчастные 2 …
♥ — · 1 225 просм.→
И не только река, но и сами леса там прекрасные. …
♥ — · 1 154 просм.→
Обратите внимание, какой лес на предыдущих видео:…
♥ — · 1 088 просм.→
Меня иногда спрашивают, как я нахожу такие красив…
♥ — · 1 035 просм.→
По вашему совету - куртка для масштаба
♥ — · 972 просм.→
Иначе он называется земляной виноград. Растение п…
♥ — · 925 просм.→
ИИ тоже не помог определить. Но вроде это краснот…
♥ — · 892 просм.→
Бот по переносу постов из ТГ в Макс отвратительно…
♥ — · 891 просм.→
Царство плюща
♥ — · 832 просм.→
«Мостик» через реку
♥ — · 827 просм.→
—
♥ — · 804 просм.→
Дождь на траве
♥ — · 797 просм.→
Первые метры
♥ — · 4 485 просм.→
Я так же стоял
♥ — · 4 373 просм.→
Моя компания уехала обратно на материк, а я остал…
♥ — · 4 327 просм.→
Мы это сделали! 5 часов подъёма по скале, которая…
♥ — · 4 284 просм.→
—
♥ — · 4 267 просм.→
Наша команда
♥ — · 4 160 просм.→
Для вашего понимания, это лёгкий участок. На слож…
♥ — · 4 152 просм.→
Вид из моего номера в Ялте сегодня
♥ — · 4 088 просм.→
Это кажется нереальным, но вот по этой стенке мы …
♥ — · 4 067 просм.→
Ночная Ялта
♥ — · 4 044 просм.→
—
♥ — · 3 583 просм.→
Кисловодские пейзажи
♥ — · 3 521 просм.→
Меня случайно встретили и узнали подписчики из Ря…
♥ — · 3 513 просм.→
Идём на вершину Бештау, 1400 метров.
♥ — · 3 484 просм.→
—
♥ — · 3 480 просм.→
Эльбрус с расстояния 95 км
♥ — · 3 461 просм.→
Это не рисунок, это реально
♥ — · 3 458 просм.→
Нашли снег в Кисловодске в апреле
♥ — · 3 454 просм.→
Так называемый Храм Солнца на склоне Бештау
♥ — · 3 454 просм.→
Финальная вершина за спиной
♥ — · 3 448 просм.→
Первые метры
♥ — · 4 485 просм.→
Я так же стоял
♥ — · 4 373 просм.→
Моя компания уехала обратно на материк, а я остал…
♥ — · 4 327 просм.→
Мы это сделали! 5 часов подъёма по скале, которая…
♥ — · 4 284 просм.→
—
♥ — · 4 267 просм.→
Персик во дворе расцвёл
♥ — · 4 231 просм.→
Наша команда
♥ — · 4 160 просм.→
Для вашего понимания, это лёгкий участок. На слож…
♥ — · 4 152 просм.→
Царь-дерево. Номер два в моем рейтинге самых толс…
♥ — · 4 120 просм.→
Вид из моего номера в Ялте сегодня
♥ — · 4 088 просм.→
Это кажется нереальным, но вот по этой стенке мы …
♥ — · 4 067 просм.→
Надпись на многоэтажке
♥ — · 4 062 просм.→
Ночная Ялта
♥ — · 4 044 просм.→
Кстати, это наша новороссийская телевышка
♥ — · 3 976 просм.→
Очень интересная радуга. Без дождя, без влажности…
♥ — · 3 917 просм.→
Вид на мой райончик с горы с расстояния 8 километ…
♥ — · 3 685 просм.→
Тем временем, веду переписку по поводу возрвата д…
♥ — · 3 683 просм.→
—
♥ — · 3 583 просм.→
Кисловодские пейзажи
♥ — · 3 521 просм.→
Меня случайно встретили и узнали подписчики из Ря…
♥ — · 3 513 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 711 просм./пост.
Пост 1 · 02.05 19:26
Некоторые псы работают как вышибалы. Некоторые, как сирены тревоги. А этот - просто как система набл
610
Пост 2 · 02.05 18:31
Но самое главное, конечно, ради чего люди ходят в походы, это чтобы взять много-много еды, отнести е
623
Пост 3 · 02.05 18:29
А это сразу красно-жёлтый. Жаль из-за ветра он телепался и не смог попасть в фокус
592
Пост 4 · 02.05 18:27
Красный и жёлтый рядом растут
592
Пост 5 · 02.05 18:26
И вот такой красавец 🔥🔥🔥
578
Пост 6 · 02.05 18:26
И наконец - целая поляна!
578
Пост 7 · 02.05 18:25
Ещё и ещё...
589
Пост 8 · 02.05 18:25
Без текста
587
Пост 9 · 02.05 18:24
И ещё один. И пионы рядом
582
Пост 10 · 02.05 18:23
Вот он. Первый найденный тюльпанчик 😍
592
Пост 11 · 02.05 18:22
Местами шли не по тропам, а просто по террасам на склонах, т.к. сверху сумасшедший ветер, а внизу бо
605
Пост 12 · 02.05 18:20
Странные камни под соснами. Высверлены отверстия алмазным буром. И установлены они будто могильные п
598
Пост 13 · 02.05 18:17
Опять нашли орхидеи. Но уже чуть другие
598
Пост 14 · 02.05 18:15
Такого ветра я давно не видел. Даже Танк по дороге кидало, когда ехали
614
Пост 15 · 02.05 18:12
Сегодня большой компанией пошли в горы искать тюльпаны. Идея была изначально довольно сомнительной,
659
Пост 16 · 01.05 23:07
Джунгли зовут!
850
Пост 17 · 01.05 22:55
Следующее удивление. Думал река в кровавых пятнах. А это нечто другое
851
Пост 18 · 01.05 22:40
Каждый раз, когда я иду в местные леса, думаю, что ничего особо нового не увижу. Я же там тыщу раз б
793
Пост 19 · 01.05 22:35
Ворсянка. Часто используется как сухоцвет для украшения
776
Пост 20 · 01.05 22:32
Без текста
756
Пост 21 · 01.05 22:30
Медовник 😍
763
Пост 22 · 01.05 22:25
Раздолье! Жаворонки поют
768
Пост 23 · 01.05 22:23
День открытий какой-то. И этого прекрасного луга с могучим дубом я тоже еще не видел, хотя, повторюс
772
Пост 24 · 01.05 22:21
А у основания лежит лестница 🧐 Может там в ветвях что-то спрятано 🤔
762
Пост 25 · 01.05 22:20
Красавец какой!
763
Пост 26 · 01.05 22:17
Еще одно открытие! Как я раньше этого не находил?
761
Пост 27 · 01.05 22:16
Дуб 🔥
747
Пост 28 · 01.05 22:15
Поход по руслу Цевкой
750
Пост 29 · 01.05 22:15
Почти Улу-Узень 😂
756
Пост 30 · 01.05 22:12
Много-много мха
764
Пост 31 · 01.05 22:10
Водопадик
766
Пост 32 · 01.05 22:03
Отрезок пути со сказочными деревьями
759
Пост 33 · 01.05 22:02
А это вообще вынос мозга. Как будто мангровое дерево 🤪 Висит в воздухе, опираясь на корни
765
Пост 34 · 01.05 22:00
Как монстр на ножках
774
Пост 35 · 01.05 21:51
Я такого никогда не видел. Это единственный такой цветок на всем моём пути, на весь этот огромный ле
793
Пост 36 · 01.05 21:51
А теперь - главная находка всего похода. Гвоздь программы! 🥳 Орхидея «Голый человечек». И я бы доба
798
Пост 37 · 01.05 21:44
Пятачка замуровали 😅
793
Пост 38 · 01.05 21:44
А это смирния зонтики распустила
784
Пост 39 · 01.05 21:43
Смирния пронзеннолистная. Эндемик Крыма и Кавказа (то есть больше нигде не растёт). Целебное расте
791
Пост 40 · 01.05 21:39
Дождь на траве
797
🔍 Детектор накрутки
71 из 100
👍 Хорошая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.14
⚠️ скачет
Охват от аудитории
36.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @onp
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~268
Аудитория 1.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#путешествия #заметки из поездок #россия и мир #личный опыт #маршруты
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Гармония тела
Гармония тела
@id524806145189_biz
36.4K
Фигура без перекура
Фигура без перекура
@figura_na_max
25.2K
Многодетная жизнь
Многодетная жизнь
@vziknika
24.5K
Гнусь и тянусь
Гнусь и тянусь
@maxpsihologiya
23.4K
Лусине Кочарян
Лусине Кочарян
@lusin_moon2
22K
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
@club222032706
19.7K
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.