17.07.2026 03:21
🌿 Шепоток от курева (на освобождение от привычки) В старину говорили: каждая привычка любит, когда её кормят. Но если п
🌿 Шепоток от курева
(на освобождение от привычки)
В старину говорили: каждая привычка любит, когда её кормят.
Но если перестать отдавать ей свою силу, она начинает слабеть сама.
Этот шепоток — не про борьбу с собой.
Он про то, чтобы с каждой сигаретой всё больше возвращать себя себе.
🔥 Практика
Каждый раз, когда докуриваешь сигарету, не спеши сразу уходить.
Посмотри, как она гаснет, и мысленно представь, что вместе с последним дымом уходит и то, что больше не служит тебе.
В этот момент тихо произнеси:
Притушила, загасила.
От курева себя освободила.
Да будет так.
Повтори один раз и спокойно иди дальше, не возвращаясь к этим мыслям.
🌿 Старые шептуньи говорили: что человек повторяет после последнего вдоха — то и остаётся с ним, а остальное уходит с дымом.
✨ Поделитесь с теми, кто хочет бросить курить.
Шепотки от Ольга Шепоток в МАХ
(на освобождение от привычки)
В старину говорили: каждая привычка любит, когда её кормят.
Но если перестать отдавать ей свою силу, она начинает слабеть сама.
Этот шепоток — не про борьбу с собой.
Он про то, чтобы с каждой сигаретой всё больше возвращать себя себе.
🔥 Практика
Каждый раз, когда докуриваешь сигарету, не спеши сразу уходить.
Посмотри, как она гаснет, и мысленно представь, что вместе с последним дымом уходит и то, что больше не служит тебе.
В этот момент тихо произнеси:
Притушила, загасила.
От курева себя освободила.
Да будет так.
Повтори один раз и спокойно иди дальше, не возвращаясь к этим мыслям.
🌿 Старые шептуньи говорили: что человек повторяет после последнего вдоха — то и остаётся с ним, а остальное уходит с дымом.
✨ Поделитесь с теми, кто хочет бросить курить.
Шепотки от Ольга Шепоток в МАХ