17.08.2026 16:11
Езда на велосипеде прокачивает мозг.
Езда на велосипеде прокачивает мозг. Особенно полезно тем, кто привык прокачивать бизнес
Учёные из Университета Шербрука обнаружили, что 20 минут умеренной езды на велосипеде помогают мозгу лучше адаптироваться к новым задачам.
В эксперименте более 20 человек выполняли задания на координацию. После обычного отдыха способность мозга подстраиваться под изменения немного ухудшалась. После 20 минут на велотренажёре этого почти не происходило.
Заодно участники стали быстрее реагировать. Среднее время реакции сократилось с 555 до 532 миллисекунд.
«Причем тут бизнес?», спросите вы? Дело в том, что среди людей, которые заработали состояние, немало поклонников триатлона, марафонов и других видов спорта на выносливость. И дело не в том, что все они внезапно решили стать олимпийцами.
Выносливый спорт отлично тренирует то, что приходится использовать в бизнесе каждый день: дисциплину, управление ресурсами, способность терпеть дискомфорт и сохранять голову холодной, когда финиш ещё далеко.
Получается, сначала крутишь педали велика, чтобы мозги лучше работали. Потом мозг помогает тебе принимать решения, пока ты крутишь уже совсем другие педали.
И всё ещё дешевле бизнес-коучей 😁
OZMAN
Учёные из Университета Шербрука обнаружили, что 20 минут умеренной езды на велосипеде помогают мозгу лучше адаптироваться к новым задачам.
В эксперименте более 20 человек выполняли задания на координацию. После обычного отдыха способность мозга подстраиваться под изменения немного ухудшалась. После 20 минут на велотренажёре этого почти не происходило.
Заодно участники стали быстрее реагировать. Среднее время реакции сократилось с 555 до 532 миллисекунд.
«Причем тут бизнес?», спросите вы? Дело в том, что среди людей, которые заработали состояние, немало поклонников триатлона, марафонов и других видов спорта на выносливость. И дело не в том, что все они внезапно решили стать олимпийцами.
Выносливый спорт отлично тренирует то, что приходится использовать в бизнесе каждый день: дисциплину, управление ресурсами, способность терпеть дискомфорт и сохранять голову холодной, когда финиш ещё далеко.
Получается, сначала крутишь педали велика, чтобы мозги лучше работали. Потом мозг помогает тебе принимать решения, пока ты крутишь уже совсем другие педали.
И всё ещё дешевле бизнес-коучей 😁
OZMAN