П
@peka_pohudel

Петр Лупенко

@peka_pohudel 🧠 Психология RU в каталоге 141 дн.

Привет! Я Петр Лупенко (@peka_pohudel). Похудел на 42 кг, выбрался из депрессии и победил зависимости. Теперь делюсь опытом, чтобы помочь вам изменить жизнь. Здесь вы найдете честные истории, мотивац…

9.1K
Подписчиков
+150
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +38
+706
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +131
+1.7%
% роста за 7 дней
В категории: +7.81%
36.8%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#71
место в категории
1.8K каналов
×6.3
к среднему по категории
среднее: 1.4K подп.
+706
прирост за 30 дней
в категории: +131
141
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 812 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 6.3 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.4K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 706 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 25 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=1)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 23 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68871357639254
Username@peka_pohudel
Тематика🧠 Психология
Подписчиков9 086
Прирост 7д+150 (1.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост25.07.2026 05:36
Ссылка MAXhttps://max.ru/peka_pohudel
📄 О канале
Чем занимается каналКанал Петра Лупенко — это личная история трансформации, которая вдохновляет на изменения. Автор прошел путь от 42 лишних килограммов и глубокой депрессии к здоровому образу жизни и внутренней гармонии. Вместо абстрактных советов — реальный опыт, подкрепленный результатами.Основная цель канала — помочь подписчикам преодолеть апатию, найти мотивацию и выстроить осознанную жизнь. Петр не просто рассказывает о своих победах, но и разбирает типичные ошибки, которые мешают двигаться вперед. Каждый пост — это шаг к пониманию себя.Какой контент публикуетсяВ ленте канала — размышления о психологии, здоровье и личностном росте. Петр поднимает темы, которые волнуют многих: как отличить мечту от бегства от реальности, почему мы застреваем в рутине и теряем жизненную энергию. Например, в одном из недавних постов он разбирает, что такое «похитители жизненной силы» и как с ними бороться.Контент разнообразен: от коротких заметок до видео на YouTube, ВКонтакте и Rutube. Петр активно делится ссылками на свои выпуски, где углубляется в темы зависимости, самооценки и построения отношений. Особое внимание уделяется практике — как начать действовать, а не просто мечтать.Аудитория и подписчикиКанал уверенно растет: за последние 7 дней прибавилось 166 подписчиков, а за месяц — 732. Сейчас аудитория составляет 8936 человек, и это активное сообщество, которое ищет реальные изменения. В рейтинге категории «Психология» канал занимает 70-е место из 1800, что говорит о его популярности и доверии со стороны читателей.Подписчики — это люди, которые устали от пустых обещаний и хотят видеть честный путь. Петр общается с ними на равных, без назидательности, что создает доверительную атмосферу. Комментарии под постами показывают, что многие находят в его историях ответы на свои вопросы.Почему стоит подписатьсяЭтот канал — не про «волшебную таблетку», а про реальную работу над собой. Петр не боится говорить о сложных темах: депрессии, зависимостях, одиночестве. Он делится не только успехами, но и трудностями, с которыми сталкивается каждый на пути к здоровой жизни.Если вы хотите не просто читать мотивационные цитаты, а получить конкретные инструменты для изменений — вам сюда. Петр доказывает, что даже после глубокого кризиса можно вернуть себе радость и энергию. Подпишитесь на @peka_pohudel и начните свой путь уже сегодня.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года. За короткое время он сумел привлечь почти 9 тысяч подписчиков, что подтверждает востребованность темы. Петр не просто ведет блог — он создает сообщество единомышленников, где каждый может получить поддержку.Важно, что автор сам прошел через то, о чем пишет. Похудение на 42 кг — это результат системной работы, а не случайность. Его опыт борьбы с зависимостями и депрессией делает контент особенно ценным для тех, кто ищет выход из похожей ситуации.
Постов показано: 5 В архиве: 229 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~1.37 постов/сут. (30 дн.)
Почему богатые верят в Россию? Разговор с Александром Рыбиным Ютуб: https://youtu.be/XxB_ARqtxcQ ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-211084566_456241523 Рутуб: https://rutube.ru/video/5205ea6557f714788896096b520a0111/
Как понять, что у вас сильная энергетика ⚡️⚡️ Если в вашей жизни постоянно возникают искушения и испытания — зависимости, соблазны, трудные выборы, — вы можете подумать, что это слабость или невезение. Но на самом деле всё наоборот. Такие обстоятельства часто указывают на мощную внутреннюю энергию. Человека с сильной энергетикой словно притягивают ситуации, которые требуют ПРЕОДОЛЕНИЯ. Почему? На таких людей обращают внимание не только окружающие, но и те силы, которых мы не видим. Сущности и энергии, питающиеся эмоциями и страстями, не интересуются теми, кто живёт на автомате и ни к чему не …
Опустились на самое дно? Вот зачем это нужно и как подняться🤩🤩 Каждый рано или поздно попадает в точку, где кажется, что всё потеряно. Проблемы валятся одна за другой, удача отвернулась, сил нет, и вокруг ни поддержки, ни ресурсов. Но есть правило, о котором почти никто не знает, хотя именно оно помогает выбраться из самых глубоких ям. Жизнь опускает вас на дно, когда вам плохо, с одной-единственной целью — чтобы вы научились радоваться без всего, что раньше казалось обязательным. Без денег, без привычного комфорта, без людей, которые поддерживали. Мир говорит: «Теперь найди счастье здесь и с…
Как перестать себя обесценивать Ютуб: https://youtu.be/RBRKyaqyXxE ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-240217898_456239062 Рутуб: https://rutube.ru/video/75716d8675c55f28c1c57cf01c73c872/
Как управлять жизнью на уровне мыслей и эмоций🤫🤫 Мир, в котором мы живём, состоит не только из действий. Гораздо важнее то, что скрывается за ними, — наши мысли и эмоции. Внутренний мир — это фабрика, которая без остановки производит мысли, а эмоции становятся их прямым продуктом. Для мозга нет разницы между реальным событием и тем, что вы прокручиваете в голове. Мысль запускает химические реакции и эмоции так же, как если бы всё происходило на самом деле. Это одна из величайших иллюзий, но одновременно и мощнейшая сила, которую можно использовать себе во благо. Представьте ситуацию: вы говор…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
Постов за период
41
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Среда 08:00
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
Постов за период
9
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Среда 08:00
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
Постов за период
120
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Среда 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Три уровня благотворительности, которые по-разном…
♥ — · 4 498 просм.
Отношения мечты за один ролик Ютуб: https://youtu…
♥ — · 4 452 просм.
Простой способ избавиться от вредных привычек, ко…
♥ — · 4 410 просм.
Не можете победить лень? Вот что за ней на самом …
♥ — · 4 127 просм.
Как управлять жизнью на уровне мыслей и эмоций🤫🤫 …
♥ — · 3 928 просм.
Как перестать себя обесценивать Ютуб: https://you…
♥ — · 3 706 просм.
Опустились на самое дно? Вот зачем это нужно и ка…
♥ — · 3 647 просм.
Как понять, что у вас сильная энергетика ⚡️⚡️ Есл…
♥ — · 3 121 просм.
Почему богатые верят в Россию? Разговор с Алексан…
♥ — · 2 303 просм.
Новый выпуск👇 Поставь жену на 1-ое место и жизнь …
♥ — · 7 044 просм.
Хроническое переживание о деньгах: в чём подвох🥲🥲…
♥ — · 6 837 просм.
Почему жизнь замерла и как выйти из этого состоян…
♥ — · 6 516 просм.
Мы заслужили такую жизнь, и вот почему🤨🤨 Жизнь — …
♥ — · 6 453 просм.
Правило, которое вернёт вам спокойствие и силы😌 Е…
♥ — · 6 377 просм.
Сегодня ты можешь стать другим человеком Ютуб: ht…
♥ — · 6 331 просм.
На всех фото один и тот же человек, но с разными …
♥ — · 6 268 просм.
Хватит заслуживать счастье Ютуб: https://youtu.be…
♥ — · 6 175 просм.
Почему новые знания не улучшают жизнь🤕🤕 Сейчас ин…
♥ — · 6 144 просм.
Как настроиться на тот самый поток и услышать под…
♥ — · 6 116 просм.
Любимое дело не приносит денег: в чём на самом де…
♥ — · 5 961 просм.
Как выйти из тюрьмы, которую вы сами построили🔒🔒 …
♥ — · 5 940 просм.
Богатство доступно каждому Ютуб: https://youtu.be…
♥ — · 5 915 просм.
Верность начинается не в постели, а в голове💔💔 Во…
♥ — · 5 836 просм.
Главный барьер между тобой и миллионами Ютуб: htt…
♥ — · 5 642 просм.
Полюбить врага: зачем это нужно в первую очередь …
♥ — · 5 636 просм.
Закон, который строит или разрушает вашу жизнь🙅‍♂…
♥ — · 5 598 просм.
Выбери, через какую призму смотреть на мир🧐🧐 Когд…
♥ — · 5 597 просм.
Законы денег, о которых молчат Ютуб: https://yout…
♥ — · 5 574 просм.
Почему вы боитесь стать богатым? Ютуб: https://yo…
♥ — · 5 478 просм.
Почему в жизни бывает откат — и почему это не то,…
♥ — · 63 078 просм.
Молитва Богу своими словами, которая всегда работ…
♥ — · 62 183 просм.
Ты станешь богатым, если уберешь эти вещи из жизн…
♥ — · 62 129 просм.
Где заканчивается запуск денежной энергии и начин…
♥ — · 62 113 просм.
Почему один плохой день легко превращается в целу…
♥ — · 61 989 просм.
Почему ваша жизнь выглядит именно так😐 Иногда чел…
♥ — · 61 982 просм.
Почему одни и те же проблемы возвращаются🫠 Иногда…
♥ — · 61 961 просм.
Главная ошибка людей, которые всё время ждут «луч…
♥ — · 61 939 просм.
Откуда берётся уверенность (и почему у тебя её по…
♥ — · 61 871 просм.
Почему знание о похудении почти ничего не меняет😔…
♥ — · 61 863 просм.
Путь к спокойствию ума🧠🧠 Сейчас у большинства люд…
♥ — · 61 832 просм.
Почему одним всё даётся легко, а другим постоянно…
♥ — · 61 787 просм.
Вопрос, который показывает, чем тебе на самом дел…
♥ — · 61 721 просм.
Решение, которое незаметно меняет всю жизнь Люди …
♥ — · 61 668 просм.
Реинкарнация существует. Наши прошлые жизни реаль…
♥ — · 61 306 просм.
ВЗЛОМ СВОЕГО УСПЕХА Мы живём в странной системе, …
♥ — · 61 284 просм.
Что ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно ввести в свою жизнь, если в…
♥ — · 61 282 просм.
Привычка, которая тихо портит тебе жизнь каждый д…
♥ — · 61 147 просм.
Молитва, которая будет РЕАЛЬНО работать Есть одна…
♥ — · 61 096 просм.
Почему деньги приходят — и тут же исчезают👀 У мно…
♥ — · 61 080 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 212 просм./пост.
Пост 1 · 24.07 14:01
Почему богатые верят в Россию? Разговор с Александром Рыбиным Ютуб: https://youtu.be/XxB_ARqtxcQ В
2 303
Пост 2 · 24.07 05:12
Как понять, что у вас сильная энергетика ⚡️⚡️ Если в вашей жизни постоянно возникают искушения и ис
3 121
Пост 3 · 23.07 05:33
Опустились на самое дно? Вот зачем это нужно и как подняться🤩🤩 Каждый рано или поздно попадает в то
3 647
Пост 4 · 22.07 15:01
Как перестать себя обесценивать Ютуб: https://youtu.be/RBRKyaqyXxE ВКонтакте: https://vkvideo.ru/v
3 706
Пост 5 · 22.07 05:30
Как управлять жизнью на уровне мыслей и эмоций🤫🤫 Мир, в котором мы живём, состоит не только из дейс
3 928
Пост 6 · 21.07 05:28
Не можете победить лень? Вот что за ней на самом деле стоит😔😔 Лень знакома каждому. Не хочется вста
4 127
Пост 7 · 20.07 16:31
Отношения мечты за один ролик Ютуб: https://youtu.be/P18t7EJD-lo ВКонтакте: https://vkvideo.ru/vid
4 452
Пост 8 · 20.07 05:27
Простой способ избавиться от вредных привычек, который реально работает🍸🍸 Хочу поделиться необычным
4 410
Пост 9 · 19.07 05:37
Три уровня благотворительности, которые по-разному меняют вашу жизнь🍀 Лучший способ притянуть деньг
4 498
Пост 10 · 18.07 05:44
Мечта или бегство от реальности: как отличить и начать действовать😯 Мы все умеем мечтать. В детстве
4 205
Пост 11 · 17.07 16:01
Главные похитители твоей жизненной силы В новом выпуске👇 Ютуб: https://youtu.be/Z8IUJgUUuf8 ВКонта
4 932
Пост 12 · 17.07 05:41
Почему вы застряли и живёте как в тумане😶‍🌫️😶‍🌫️ У каждого бывают периоды, когда дни сливаются в од
4 687
Пост 13 · 16.07 05:23
Не можете найти свою любовь? Начните с себя❤️‍🩹 Когда в жизни нет любви и кажется, что достойного п
4 337
Пост 14 · 16.07 05:22
Не можете найти свою любовь? Начните с себя❤️‍🩹 Когда в жизни нет любви и кажется, что достойного п
4 599
Пост 15 · 15.07 05:21
Потеря или подарок судьбы: почему уход людей — это не конец🤚🤚 Когда ваши пути с кем-то расходятся,
5 028
Пост 16 · 14.07 15:01
Банная магия | Лучшая чистка биополя человека Ютуб: https://youtu.be/N04eoohhiBM ВКонтакте: https:
5 375
Пост 17 · 14.07 05:19
Страх держит вас, пока вы от него бежите🏃🏃 Возьмите свой самый сильный страх и проживите его до кон
5 125
Пост 18 · 13.07 10:57
Бесплатный курс «путь к лучшей версии себя» теперь выходит на канале в ВК видео и ютуб Прошу подпис
5 282
Пост 19 · 13.07 05:42
Каждый, кто бесит, пришёл не просто так😤😤 У вас наверняка бывало: думаешь о каком-то человеке и хоч
5 363
Пост 20 · 12.07 05:40
Остановитесь на минуту и честно посмотрите на свою жизнь✋✋ Представьте, что время замерло. У вас ес
5 435
Пост 21 · 11.07 06:02
Почему вы боитесь стать богатым? Ютуб: https://youtu.be/jrPHqOFJ9uo ВКонтакте: https://vkvideo.ru/
5 478
Пост 22 · 10.07 05:39
Закон, который строит или разрушает вашу жизнь🙅‍♂️ Есть один принцип, который работает во всём: в к
5 598
Пост 23 · 09.07 14:01
Главный барьер между тобой и миллионами Ютуб: https://youtu.be/24tvCUBn5FU ВКонтакте: https://vkvi
5 642
Пост 24 · 09.07 06:02
Доступный ключ к гармонии и исцелению, о котором забывают😑😑 Благодарность — это сила, которую мы по
5 312
Пост 25 · 08.07 14:02
Законы денег, о которых молчат Ютуб: https://youtu.be/aoQz0c8c0-c ВКонтакте: https://vkvideo.ru/vi
5 574
Пост 26 · 08.07 05:36
Выбери, через какую призму смотреть на мир🧐🧐 Когда вы по-настоящему осознаёте, что мир вокруг — это
5 597
Пост 27 · 07.07 14:01
Богатство доступно каждому Ютуб: https://youtu.be/HRglenE9pH8 ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-
5 915
Пост 28 · 07.07 05:35
Полюбить врага: зачем это нужно в первую очередь вам🤯🤯 Нам часто встречается фраза: «Возлюби своего
5 636
Пост 29 · 06.07 05:34
Верность начинается не в постели, а в голове💔💔 Вопрос, как сохранить страсть и верность, волнует мн
5 836
Пост 30 · 05.07 06:01
Хватит заслуживать счастье Ютуб: https://youtu.be/xwf8CCXksXk ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video
6 175
Пост 31 · 04.07 06:01
Как настроиться на тот самый поток и услышать подсказки🤫 Внутренний диалог не замолкает ни на минут
6 116
Пост 32 · 03.07 14:31
Сегодня ты можешь стать другим человеком Ютуб: https://youtu.be/BD92WzL2lYQ ВКонтакте: https://vkv
6 331
Пост 33 · 03.07 05:59
Как выйти из тюрьмы, которую вы сами построили🔒🔒 Мы живём в мире, где постоянно сталкиваемся с чужи
5 940
Пост 34 · 02.07 09:11
Любимое дело не приносит денег: в чём на самом деле причина❓ Если вы нашли занятие, которому готовы
5 961
Пост 35 · 02.07 05:10
На всех фото один и тот же человек, но с разными мыслями. Слева: во всем виноваты власти, я самый ум
6 268
Пост 36 · 01.07 05:44
Почему новые знания не улучшают жизнь🤕🤕 Сейчас информация доступна как никогда. Открываешь интернет
6 144
Пост 37 · 30.06 05:42
Правило, которое вернёт вам спокойствие и силы😌 Есть одно важное правило, которое стоит запомнить р
6 377
Пост 38 · 29.06 05:41
Почему жизнь замерла и как выйти из этого состояния🥶🥶 У каждого бывают периоды, когда всё будто зас
6 516
Пост 39 · 28.06 05:49
Мы заслужили такую жизнь, и вот почему🤨🤨 Жизнь — это череда взлётов и падений, радостей и разочаров
6 453
Пост 40 · 27.06 06:02
Новый выпуск👇 Поставь жену на 1-ое место и жизнь ПОДАРИТ тебе все! Ютуб: https://youtu.be/CSMpxVHZN
7 044
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.18
✅ стабильно
Охват от аудитории
48.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @peka_pohudel
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.4K
Аудитория 9.1K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Петр Лупенко»
Что такое канал «Петр Лупенко»?
«Петр Лупенко» — Привет! Я Петр Лупенко (@peka_pohudel). Похудел на 42 кг, выбрался из депрессии и победил зависимости. Теперь делюсь опытом, чтобы помочь вам изменить жизнь. Здесь вы найдете честные истории, мотивацию и работающие методики. Подписывайтесь, чтобы начать путь к себе настоящему. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 9 086 подписчиков.
В какой категории находится канал «Петр Лупенко»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Петр Лупенко»?
На канал «Петр Лупенко» подписаны 9 086 человек. За последние 7 дней прирост составил +150.
Когда канал «Петр Лупенко» появился в каталоге?
Канал «Петр Лупенко» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.