П
@peka_pohudel

Петр Лупенко

@peka_pohudel 🧠 Психология RU в каталоге 186 дн.

Привет! Я Петр Лупенко. Похудел на 42 кг, вытащил себя из депрессии и победил зависимости. Здесь делюсь личным опытом, мыслями о духовном росте и вдохновляю на перемены. Если чувствуете, что застряли…

9.7K
Подписчиков
+142
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +17
+439
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +78
+1.5%
% роста за 7 дней
В категории: +7.58%
27.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#72
место в категории
1.8K каналов
×6.6
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
+439
прирост за 30 дней
в категории: +78
186
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 843 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 6.6 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.5K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 439 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 9 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал Петра Лупенко — это личная история трансформации: автор делится опытом преодоления депрессии, лишнего веса и зависимостей, предлагая практические шаги к здоровому образу жизни. В постах он разбирает темы мотивации, личностного роста и психологии, часто ссылаясь на свои видео на YouTube, ВКонтакте и Rutube. Отличие от других каналов — в честности и глубине: автор не даёт абстрактных советов, а показывает реальный путь изменений, включая ошибки и трудности.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет выйти из кризиса, найти мотивацию для изменений и построить осознанную жизнь, особенно если вы сталкивались с проблемами веса, депрессией или зависимостями.
💡 Практическая польза
Подписчики получают конкретные инструменты и техники для самопомощи, а также поддержку сообщества и регулярные публикации, которые вдохновляют на реальные действия.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)

Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 14 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала-68871357639254
Username@peka_pohudel
Тематика🧠 Психология
Подписчиков9 724
Прирост 7д+142 (1.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост08.09.2026 05:58
Ссылка MAXhttps://max.ru/peka_pohudel

📄 О канале

Канал «Петр Лупенко» — это личная история человека, который прошел путь от отчаяния к осознанной жизни. Автор не просто рассказывает о теориях, а делится тем, что пережил сам: снижение веса на 42 килограмма, выход из затяжной депрессии и отказ от зависимостей. Сегодня его аудитория — почти десять тысяч человек, и это число продолжает расти. В категории «Психология» канал занимает 72-е место из 1833, что говорит о его значимости и доверии читателей.

Личный опыт как главный инструмент
В отличие от многих каналов, где советы даются «со стороны», Петр строит контент на собственных переживаниях. Он знает, как выглядит дно, и как трудно сделать первый шаг. Его публикации — это не сухая теория, а живые наблюдения о том, как работает мотивация, почему срываются и как находить силы продолжать. Например, в одной из недавних тем он размышляет о том, что страшнее смерти — это жизнь без мечты и огня внутри.
Такой подход создает глубокую связь с подписчиками. Люди видят не идеальную картинку, а реальный путь с ошибками и победами. Это особенно ценно для тех, кто сам находится в похожей ситуации и ищет не просто советы, а пример для подражания.

О чем говорит автор: от психологии до физиологии
Тематика канала не ограничивается только мотивацией. Петр затрагивает важные вопросы о том, как работает наш мозг и тело. Он поднимает тему эго и его роли в наших страданиях, объясняя, как перестать быть заложником собственных желаний. Также он обращает внимание на связь между физическим и ментальным здоровьем, обсуждая, например, влияние кишечника на общее состояние и эффективность антидепрессантов.
Автор часто обращается к трудам известных мыслителей. Так, он разбирает работы Наполеона Хилла, раскрывая то, что осталось за кадром его знаменитых книг. Это позволяет подписчикам взглянуть на классические идеи под новым углом и применить их в современной жизни.

Форматы и подача материала
Контент канала разнообразен. Здесь есть как короткие текстовые размышления, которые заставляют задуматься, так и видеоформат. Петр публикует свои ролики на популярных платформах, таких как YouTube, ВКонтакте и RuTube, что делает его мысли доступными для более широкой аудитории. Это удобно для тех, кто предпочитает не читать, а слушать или смотреть.
Стоит отметить, что канал находится в стадии активного развития. Несмотря на то, что количество публикаций в неделю может быть нестабильным, прирост подписчиков за последние 30 дней составил 387 человек. Это говорит о том, что контент находит отклик и привлекает новых людей, заинтересованных в личной трансформации.

Кому будет полезен этот канал
Аудитория канала — это люди, которые находятся в поиске себя. Те, кто разочаровался в стандартных подходах к похудению и психологии, кто хочет глубоких изменений, а не временных решений. Подписчики — это не просто наблюдатели, а активные участники процесса, готовые работать над собой. Канал станет поддержкой для тех, кто мечтает вырваться из порочного круга депрессии или зависимостей, но не знает, с чего начать.
«Петр Лупенко» — это не про волшебную таблетку. Это про ежедневную работу над собой, про честный разговор с самим собой и про веру в то, что перемены возможны. Если вы готовы к такому пути, добро пожаловать в сообщество.

Итоги и перспективы
Канал уверенно движется вперед, занимая достойное место в рейтинге. За короткое время с момента добавления в каталог (06.03.2026) он смог привлечь почти 10 000 подписчиков. Это подтверждает актуальность темы и искренность автора. Дальнейший рост и развитие будут напрямую зависеть от регулярности выпусков и способности Петра продолжать делиться своим уникальным опытом.
Подписка на @peka_pohudel — это шаг к осознанной жизни. Это возможность наблюдать за реальной трансформацией и черпать вдохновение для собственных свершений. Для тех, кто ищет не просто советы, а живого проводника в мире психологии и здорового образа жизни, этот канал может стать настоящей находкой.
Постов показано: 5 В архиве: 249 постов Свежий пост: 32 дн. назад
Бог вас не слышит или просто бережёт?🧐 Бывает, молишься о чём-то, просишь искренне, от всего сердца, а в ответ тишина. И внутри поднимается горькое: ну почему? Почему другим даётся, а мне нет? Неужели я недостоин? Или Ему просто всё равно? Но давай посмотрим иначе. Может, Бог слышит. Просто не даёт. Потому что бережёт. Представь, у тебя есть кот. Он сидит у окна и орёт, требуя открыть. Ты живёшь на двадцатом этаже. Ты знаешь: если поддаться, он может выпасть. Для кота ты — высшее существо, он не понимает твоей логики, злится, обижается. Но ты-то видишь картину целиком. Вот так же и мы. Стоим …
Антидепрессанты не помогут! Вся проблема в кишечнике! Ютуб: https://youtu.be/b9c00dk3PKk ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-211084566_456241536 Рутуб: https://rutube.ru/video/925d5076915d6e8c92e2472b60a82000/
Страшнее смерти — только это😯 Смерти боятся многие. Но на самом деле, есть кое-что по-настоящему жуткое. Это когда ты ещё жив, а внутри УЖЕ ВСЁ. Мечты забыты, амбиции задавлены, веры в будущее — ноль. Ты дышишь, ходишь, что-то делаешь, но огонь потух. Вот это и есть настоящая смерть, только случившаяся раньше времени. Мы залипаем в соцсетях, тонем в новостях, сравниваем себя с чужими отфотошопленными жизнями. И незаметно для себя перестаём замечать реальность. А жизнь — она вообще не про гонку за деньгами и статусом. Она про другое. Каждое утро, каждый вдох — это шанс чувствовать, любить, тво…
Как перестать страдать и начать получать от жизни😎 Вы когда-нибудь задумывались, почему человек страдает? На самом деле страдаем не мы, а наш мозг. Точнее, то, что называется ЭГО — часть сознания, которая постоянно чего-то хочет и требует. Но вот удивительная истина: счастье наступает тогда, когда вы перестаёте хотеть. Именно так. Когда вы отпускаете желания, жизнь становится легче, а мечты, за которыми вы гнались, начинают сбываться. Попробуйте показать пальцем на себя. Куда вы укажете? Скорее всего, на грудь, где сердце, или на область ключиц. Это не случайно: считается, что там обитает душ…
Наполеон Хилл: что он скрыл в своих книгах? Ютуб: https://youtu.be/eS_Pitc5nAQ ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-211084566_456241533 Рутуб: https://rutube.ru/video/b33d5bccd9dd587c8a842a8ac195d5ce/
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 08:00
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 08:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
Постов за период
82
Активных дней
58 из 90
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Четверг 08:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Почему в жизни бывает откат — и почему это не то,…
♥ — · 63 078 просм.
Молитва Богу своими словами, которая всегда работ…
♥ — · 62 183 просм.
Ты станешь богатым, если уберешь эти вещи из жизн…
♥ — · 62 129 просм.
Где заканчивается запуск денежной энергии и начин…
♥ — · 62 113 просм.
Почему один плохой день легко превращается в целу…
♥ — · 61 989 просм.
Почему ваша жизнь выглядит именно так😐 Иногда чел…
♥ — · 61 982 просм.
Почему одни и те же проблемы возвращаются🫠 Иногда…
♥ — · 61 961 просм.
Главная ошибка людей, которые всё время ждут «луч…
♥ — · 61 939 просм.
Откуда берётся уверенность (и почему у тебя её по…
♥ — · 61 871 просм.
Почему знание о похудении почти ничего не меняет😔…
♥ — · 61 863 просм.
Путь к спокойствию ума🧠🧠 Сейчас у большинства люд…
♥ — · 61 832 просм.
Почему одним всё даётся легко, а другим постоянно…
♥ — · 61 787 просм.
Вопрос, который показывает, чем тебе на самом дел…
♥ — · 61 721 просм.
Решение, которое незаметно меняет всю жизнь Люди …
♥ — · 61 668 просм.
Реинкарнация существует. Наши прошлые жизни реаль…
♥ — · 61 306 просм.
ВЗЛОМ СВОЕГО УСПЕХА Мы живём в странной системе, …
♥ — · 61 284 просм.
Что ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно ввести в свою жизнь, если в…
♥ — · 61 282 просм.
Привычка, которая тихо портит тебе жизнь каждый д…
♥ — · 61 147 просм.
Молитва, которая будет РЕАЛЬНО работать Есть одна…
♥ — · 61 096 просм.
Почему деньги приходят — и тут же исчезают👀 У мно…
♥ — · 61 080 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 4 849 просм./пост.
Пост 1 · 08.08 05:31
Бог вас не слышит или просто бережёт?🧐 Бывает, молишься о чём-то, просишь искренне, от всего сердца
62
Пост 2 · 07.08 14:01
Антидепрессанты не помогут! Вся проблема в кишечнике! Ютуб: https://youtu.be/b9c00dk3PKk ВКонтакте
2 706
Пост 3 · 07.08 05:47
Страшнее смерти — только это😯 Смерти боятся многие. Но на самом деле, есть кое-что по-настоящему жу
3 257
Пост 4 · 06.08 05:02
Как перестать страдать и начать получать от жизни😎 Вы когда-нибудь задумывались, почему человек стр
3 581
Пост 5 · 05.08 14:01
Наполеон Хилл: что он скрыл в своих книгах? Ютуб: https://youtu.be/eS_Pitc5nAQ ВКонтакте: https://
3 862
Пост 6 · 05.08 05:01
Простое упражнение, которое поможет найти истинную цель 🎯 Часто мы вроде бы знаем, чего хотим, но р
4 064
Пост 7 · 04.08 14:01
Единственный способ экологично снять порчу, магию и колдовство Ютуб: https://youtu.be/2KHWXE0lPmA
4 320
Пост 8 · 04.08 05:59
Как увеличить денежный поток и перестать бояться больших денег 🤑 Когда речь заходит о деньгах, важн
4 241
Пост 9 · 03.08 05:26
Как вернуть любовь в свою жизнь🤲🤲 Один из самых болезненных вопросов, который мы себе задаём: «Поче
4 426
Пост 10 · 02.08 08:46
Это видео нашло тебя, чтобы ты не сдавался! Ютуб: https://youtu.be/rD_GrCntS-w ВКонтакте: https://
4 647
Пост 11 · 02.08 05:12
Как перестать вспыхивать и научиться управлять собой😠 Каждому знакомо это чувство: внутри мгновенно
4 555
Пост 12 · 01.08 06:08
Почему стоит поблагодарить Бога за свои проблемы🙌 В жизни случаются трудности, которые на первый вз
4 663
Пост 13 · 31.07 05:32
Скрипт жизни, который работает у всех🤔 Жизнь устроена просто, если понять одну базовую истину: мы п
4 652
Пост 14 · 30.07 15:01
Как перестать питать эгрегоры и сущностей Ютуб: https://youtu.be/-DiiT9_rswM ВКонтакте: https://v
4 655
Пост 15 · 30.07 05:30
Как обрести веру, которая не зависит от обрядов🙏 Путь к вере — это не набор знаний и не формальное
4 597
Пост 16 · 29.07 05:29
Что значит познать настоящую любовь❤️ Понять суть любви — это не просто испытать чувство к кому-то
4 764
Пост 17 · 28.07 05:13
Как запустить денежный поток через простой жест❓❓ Существует чит-код, который лежит на поверхности,
5 108
Пост 18 · 27.07 05:34
Страх перед новым — это не враг, а тренажёр для души😲😲 Каждый хотя бы раз сталкивался с этим: впере
4 990
Пост 19 · 26.07 05:37
Как перейти на новый уровень жизни: простая техника⚙️ Мы часто смотрим на тех, кто живёт богаче, ин
5 123
Пост 20 · 25.07 05:36
Сегодня или никогда: почему завтра не наступает❓ Есть люди, которые постоянно говорят себе: «Сделаю
4 998
Пост 21 · 24.07 14:01
Почему богатые верят в Россию? Разговор с Александром Рыбиным Ютуб: https://youtu.be/XxB_ARqtxcQ В
5 401
Пост 22 · 24.07 05:12
Как понять, что у вас сильная энергетика ⚡️⚡️ Если в вашей жизни постоянно возникают искушения и ис
5 171
Пост 23 · 23.07 05:33
Опустились на самое дно? Вот зачем это нужно и как подняться🤩🤩 Каждый рано или поздно попадает в то
5 231
Пост 24 · 22.07 15:01
Как перестать себя обесценивать Ютуб: https://youtu.be/RBRKyaqyXxE ВКонтакте: https://vkvideo.ru/v
5 278
Пост 25 · 22.07 05:30
Как управлять жизнью на уровне мыслей и эмоций🤫🤫 Мир, в котором мы живём, состоит не только из дейс
5 248
Пост 26 · 21.07 05:28
Не можете победить лень? Вот что за ней на самом деле стоит😔😔 Лень знакома каждому. Не хочется вста
5 279
Пост 27 · 20.07 16:31
Отношения мечты за один ролик Ютуб: https://youtu.be/P18t7EJD-lo ВКонтакте: https://vkvideo.ru/vid
5 574
Пост 28 · 20.07 05:27
Простой способ избавиться от вредных привычек, который реально работает🍸🍸 Хочу поделиться необычным
5 435
Пост 29 · 19.07 05:37
Три уровня благотворительности, которые по-разному меняют вашу жизнь🍀 Лучший способ притянуть деньг
5 429
Пост 30 · 18.07 05:44
Мечта или бегство от реальности: как отличить и начать действовать😯 Мы все умеем мечтать. В детстве
5 068
Пост 31 · 17.07 16:01
Главные похитители твоей жизненной силы В новом выпуске👇 Ютуб: https://youtu.be/Z8IUJgUUuf8 ВКонта
5 818
Пост 32 · 17.07 05:41
Почему вы застряли и живёте как в тумане😶‍🌫️😶‍🌫️ У каждого бывают периоды, когда дни сливаются в од
5 500
Пост 33 · 16.07 05:23
Не можете найти свою любовь? Начните с себя❤️‍🩹 Когда в жизни нет любви и кажется, что достойного п
5 103
Пост 34 · 16.07 05:22
Не можете найти свою любовь? Начните с себя❤️‍🩹 Когда в жизни нет любви и кажется, что достойного п
5 413
Пост 35 · 15.07 05:21
Потеря или подарок судьбы: почему уход людей — это не конец🤚🤚 Когда ваши пути с кем-то расходятся,
5 759
Пост 36 · 14.07 15:01
Банная магия | Лучшая чистка биополя человека Ютуб: https://youtu.be/N04eoohhiBM ВКонтакте: https:
6 073
Пост 37 · 14.07 05:19
Страх держит вас, пока вы от него бежите🏃🏃 Возьмите свой самый сильный страх и проживите его до кон
5 815
Пост 38 · 13.07 10:57
Бесплатный курс «путь к лучшей версии себя» теперь выходит на канале в ВК видео и ютуб Прошу подпис
5 979
Пост 39 · 13.07 05:42
Каждый, кто бесит, пришёл не просто так😤😤 У вас наверняка бывало: думаешь о каком-то человеке и хоч
6 027
Пост 40 · 12.07 05:40
Остановитесь на минуту и честно посмотрите на свою жизнь✋✋ Представьте, что время замерло. У вас ес
6 076
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.27
✅ стабильно
Охват от аудитории
42.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @peka_pohudel

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.5K
Аудитория 9.7K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Петр Лупенко»
Что такое канал «Петр Лупенко»?
«Петр Лупенко» — Привет! Я Петр Лупенко. Похудел на 42 кг, вытащил себя из депрессии и победил зависимости. Здесь делюсь личным опытом, мыслями о духовном росте и вдохновляю на перемены. Если чувствуете, что застряли — этот канал для вас. Подписывайтесь на @peka_pohudel, будем меняться вместе. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 9 724 подписчиков.
В какой категории находится канал «Петр Лупенко»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Петр Лупенко»?
На канал «Петр Лупенко» подписаны 9 724 человек. За последние 7 дней прирост составил +142.
Когда канал «Петр Лупенко» появился в каталоге?
Канал «Петр Лупенко» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.