Обновление приложения: расчет базового обмена и суточной нормы
Теперь бот считает не только калории и БЖУ по фотографии блюда, но и показывает ваши персональные нормы 👇
✔️ Базовый обмен (BMR) - сколько калорий нужно организму в покое
✔️ Суточную норму (TDEE) - сколько вам нужно с учётом активности.
Например:
Базовый обмен - 1 114 ккал.
Суточная норма - 1 727 ккал.
И самое важное теперь вы видите ежедневный прогресс потребления относительно вашей нормы.
То есть не просто «сколько вы съели», а насколько вы близки к своей цели: дефицит, баланс или перебор.
Это уже не просто подсчёт калорий.
Это система контроля и понимания своего метаболизма.
📸 Просто отправьте фото еды, и Приложение начнёт отслеживание автоматически.
Без таблиц и сложных формул.
👇👇👇
https://max.ru/id026615655573_1_bot?start=Start
Пептиды | здоровье | гормоны | консультация
👉Подписаться