07.07.2026 14:00
🥤 Освежающих напитков не желаете?
🥤 Освежающих напитков не желаете? В жару самое оно!
Вот несколько простых рецептов, которые помогут поддержать организм, зарядиться витаминами, а заодно и токсины вывести.
🥒 «Классика детокса» – огуречная вода с мятой и лимоном. Она отлично утоляет жажду, стимулирует обмен веществ и содержит мало калорий.
Нам понадобится: один огурец, один лимон, небольшой пучок мяты, полтора-два литра чистой воды и лед.
1️⃣ Огурец и лимон помыть, нарезать тонкими кружочками. Промытую мяту слегка помять руками, чтобы она отдала аромат.
2️⃣ Сложите все ингредиенты в кувшин, залейте водой и уберите в холодильник минимум на полчаса. Для более насыщенного вкуса можно оставить на несколько часов или на всю ночь.
3️⃣ Для тонизирующего эффекта можно добавить несколько кружочков свежего имбиря или заменить лимон на лайм.
🍉 Арбузная вода с базиликом – сладкий вариант без сахара.
Нам понадобится: 300г мякоти арбуза без косточек, 5-6 листьев свежего базилика, полтора литра воды и лед.
1️⃣ Арбуз нарежьте небольшими кубиками. Листья базилика слегка помните.
2️⃣ Сложите все в кувшин, залейте водой и дайте настояться в холодильнике несколько часов.
🍋 Вода Сасси – помогает ускорить обмен веществ и снять отеки.
На два литра понадобится: два литра воды, один лимон, один средний огурец, по одной чайной ложке натертого имбиря и 10-12 листьев мяты.
1️⃣ Лимон и огурец нарежьте кружочками, смешайте с имбирем и мятой, залейте водой комнатной температуры и оставьте в холодильнике на 10-12 часов.
2️⃣ Пейте на следующий день.
Читать нас в Макс
Вот несколько простых рецептов, которые помогут поддержать организм, зарядиться витаминами, а заодно и токсины вывести.
🥒 «Классика детокса» – огуречная вода с мятой и лимоном. Она отлично утоляет жажду, стимулирует обмен веществ и содержит мало калорий.
Нам понадобится: один огурец, один лимон, небольшой пучок мяты, полтора-два литра чистой воды и лед.
1️⃣ Огурец и лимон помыть, нарезать тонкими кружочками. Промытую мяту слегка помять руками, чтобы она отдала аромат.
2️⃣ Сложите все ингредиенты в кувшин, залейте водой и уберите в холодильник минимум на полчаса. Для более насыщенного вкуса можно оставить на несколько часов или на всю ночь.
3️⃣ Для тонизирующего эффекта можно добавить несколько кружочков свежего имбиря или заменить лимон на лайм.
🍉 Арбузная вода с базиликом – сладкий вариант без сахара.
Нам понадобится: 300г мякоти арбуза без косточек, 5-6 листьев свежего базилика, полтора литра воды и лед.
1️⃣ Арбуз нарежьте небольшими кубиками. Листья базилика слегка помните.
2️⃣ Сложите все в кувшин, залейте водой и дайте настояться в холодильнике несколько часов.
🍋 Вода Сасси – помогает ускорить обмен веществ и снять отеки.
На два литра понадобится: два литра воды, один лимон, один средний огурец, по одной чайной ложке натертого имбиря и 10-12 листьев мяты.
1️⃣ Лимон и огурец нарежьте кружочками, смешайте с имбирем и мятой, залейте водой комнатной температуры и оставьте в холодильнике на 10-12 часов.
2️⃣ Пейте на следующий день.
Читать нас в Макс