Выпивая всего 1 стакан утром, к вечеру уйдет 2 килограмма!
Быстрый и эффективный вариант для тех, кто хочет быстро похудеть
Рецепт пригодится каждому:
1 стакан кефира;
затем бер…
Читать далее →
🍲 Суп харчо
ИНГРЕДИЕНТЫ :
✅ говядина на кости (рёбрышки, грудинка) – 1 кг
✅ вода – 2 л
✅ лук репчатый – 200 г для заправки + 100 г для бульона
✅ морковь – 100 г
✅ помидоры – 300 …
Читать далее →
🥟 Горчично-чесночный суп
ИНГРЕДИЕНТЫ :
✅ куриные бёдра – 500 г
✅ горчица зернистая – 2 ст.л
✅ чеснок – 50 г
✅ вода – 1
🥟 Горчично-чесночный суп
ИНГРЕДИЕНТЫ :
✅ куриные бёдра – 500 г
✅ горчица зернистая – 2 ст.л
✅ чеснок – 50 г
✅ вода – 1 л
✅ яйцо куриное – 2 шт
✅ йогурт, сметана или мацони – 4 ст.л
✅ гречка – 250 г
✅ сливочное масло – 10 г
✅ зелень – по вкусу
✅ соль и перец – по вкусу
Процесс приготовления на
видео ⬆️
Супчик 🫕
Суп из детства😋
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅Бульон-3 литра (или вода)
✅Мясо куриное-200 гр
✅Картофель - 3-4 шт
✅Морковь - 1-2 шт
✅Репчатый Лук - 1 шт
✅Зелёный по желанию
Тесто
✅Яйца-2 шт
✅Соль…
Читать далее →
Суп-пюре из овощей!🤗
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅Морковь 1 кг
✅Вода 200-300 г
✅Сливки 10-30 % 50-100 г
✅Имбирь 20-30 г
✅Оливковое масло
✅Соль
✅Перец
Процесс приготовления на
видео ⬆️
Супчик…
Читать далее →