30.04.2026 14:25
Борьба с депрессией и тревожностью новыми методами: EXOMIND
Про борьбу с депрессией и тревожностью новыми методами (ни один блогер не пострадал)
Неделю назад я сильно улучшала свое физическое состояние и настроение с помощью последних научных разработок. Все это проходило на Лонжевити саммите «Ментальное здоровье». Если вы еще не сталкивались с этим термином, то «лонжевити» —это долголетие при сохранении физического и ментального состояния.
Улучшайзинг меня был очень приятный – я 20 минут лежала, а специальный аппарат EXOMIND тихонечко щелкал. Ощущение такое, словно кто-то перебирает ноготками по коже головы. Я даже заснула, потому что делать нечего – лежишь и все.
Как это работает?
В основе метода — транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС). Это метод, позволяющий стимулировать кору головного мозга при помощи коротких магнитных импульсов. С его помощью лечат депрессии, ОКР, мигрени, последствия инсульта и даже энурез. И в России он применяется уже давно, даже если вы про него ничего не слышали.
Особенность EXOMIND от BTL (то, что мне делали) в том, что это наиболее современный и совершенный аппарат для широкого использования.
Благодаря воздействию на определенный участок (на дорсолатеральную префронтальную кору), аппарат помогает:
🧠 Повысить естественный уровень нейромедиаторов (дофамина, серотонина)
🧠Усилить нейропластичность: укрепляются ослабленные связи между нейронами
🧠Повысить эмоциональную устойчивость
Я посетила сам саммит, послушала выступления врачей и расстроилась, услышав цифры — каждый пятый взрослый сталкивается с проблемами ментального здоровья. Пришлось срочно выпить кофе и съесть пирожное, это меня немного смирило с действительностью.
Сегодня ппсихоэмоциональное здоровье — основная проблема среди взрослого населения, печально обогнав сердечно-сосудистые заболевания, рак и ожирение.
Кстати, про похудеть. Этот аппарат, когда воздействует свои лучами, так же помогает и людям с РПП, потому что это проблема психики в первую очередь.
… Что я могу сказать, спустя неделю своего улучшайзинга: возможно это комплекс всего, что я делаю для себя, но именно в эту неделю я наконец поборола свою вечернюю прокрастинацию и стала менее тревожной. Плюс к этому мне стало легче работать, и мне стало легче делать зарядку по утрам.
Предвосхищая вопросы: есть в разных клиниках (часть в комментах), по цене ок 20 к, нужна консультация невролога или психотерапевта
Неделю назад я сильно улучшала свое физическое состояние и настроение с помощью последних научных разработок. Все это проходило на Лонжевити саммите «Ментальное здоровье». Если вы еще не сталкивались с этим термином, то «лонжевити» —это долголетие при сохранении физического и ментального состояния.
Улучшайзинг меня был очень приятный – я 20 минут лежала, а специальный аппарат EXOMIND тихонечко щелкал. Ощущение такое, словно кто-то перебирает ноготками по коже головы. Я даже заснула, потому что делать нечего – лежишь и все.
Как это работает?
В основе метода — транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС). Это метод, позволяющий стимулировать кору головного мозга при помощи коротких магнитных импульсов. С его помощью лечат депрессии, ОКР, мигрени, последствия инсульта и даже энурез. И в России он применяется уже давно, даже если вы про него ничего не слышали.
Особенность EXOMIND от BTL (то, что мне делали) в том, что это наиболее современный и совершенный аппарат для широкого использования.
Благодаря воздействию на определенный участок (на дорсолатеральную префронтальную кору), аппарат помогает:
🧠 Повысить естественный уровень нейромедиаторов (дофамина, серотонина)
🧠Усилить нейропластичность: укрепляются ослабленные связи между нейронами
🧠Повысить эмоциональную устойчивость
Я посетила сам саммит, послушала выступления врачей и расстроилась, услышав цифры — каждый пятый взрослый сталкивается с проблемами ментального здоровья. Пришлось срочно выпить кофе и съесть пирожное, это меня немного смирило с действительностью.
Сегодня ппсихоэмоциональное здоровье — основная проблема среди взрослого населения, печально обогнав сердечно-сосудистые заболевания, рак и ожирение.
Кстати, про похудеть. Этот аппарат, когда воздействует свои лучами, так же помогает и людям с РПП, потому что это проблема психики в первую очередь.
… Что я могу сказать, спустя неделю своего улучшайзинга: возможно это комплекс всего, что я делаю для себя, но именно в эту неделю я наконец поборола свою вечернюю прокрастинацию и стала менее тревожной. Плюс к этому мне стало легче работать, и мне стало легче делать зарядку по утрам.
Предвосхищая вопросы: есть в разных клиниках (часть в комментах), по цене ок 20 к, нужна консультация невролога или психотерапевта