Д

Даша Полянская

@polyanskaya_food 📌 Разное RU

24 марта - праздник ☺️☺️☺️

1.5K
Подписчиков
+251
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
+19.4%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 🔥 Очень высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 154–386
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Разное», которая объединяет 5 103 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 422 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 23 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=1)
Тренд на основе 12 точек. Аудитория растёт на 35 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-72504656393712
Username@polyanskaya_food
Тематика📌 Разное
Подписчиков1 542
Прирост 7д+251 (19.4%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с11.04.2026
Последний пост19.04.2026 13:47
Ссылка MAXhttps://max.ru/polyanskaya_food
📄 О канале

Канал @polyanskaya_food ведёт Даша Полянская, создавая пространство, посвящённое кулинарии и праздничному настроению. Основной фокус — на том, как еда и её приготовление могут стать поводом для радости и объединения. Описание канала, указывающее на 24 марта как на праздник, отражает его философию: находить или создавать поводы для счастья в повседневности.

Канал представлен в каталоге МАКСОТЕКИ с 11 апреля 2026 года. Контент ориентирован на тех, кто ищет вдохновение для кухни и хочет наполнить жизнь тёплыми, уютными моментами. Это место, где кулинария рассматривается не как рутина, а как творческий процесс и способ сделать день особеннее.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 102 постов Свежий пост: 4 дн. назад ~3.4 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
🧀 Творожные булочки с вялеными томатами, оливками и зеленью. Ингредиенты: Творог 5% (брикетный) — 720 г Мука пшеничная — 350 г Яйца — 4 шт Соль — ½ ч. л. Разрыхлитель — 1 ч. л. Начинка: Вяленые томаты — 80 г Укроп свежий — 50 г Оливки без косточек — 50–60 г Сыр Гауда или другой- 150 г Дополнительно: Желток — для смазывания Кунжут — по желанию Приготовление: В миске соединить творог, яйца, соль и разрыхлитель. Добавить муку и замесить мягкое однородное тесто. Раскатать тесто в прямоугольный пласт. Выложить сверху нарубленные вяленые томаты, укроп и оливки. Свернуть и вмешать начинку в тесто, с…
🎬 видео
Такое мясо можно, конечно и заморозить, но хочу вам также рассказывать и о заготовках в холодильник 🙌 Голени индейки я обмазала смесью: ❤️мёд ❤️соевый соус ❤️паприка сушеная ❤️ чеснок сушеный Завернутые в фольгу голени отправила запекаться на 3 часа в разогретую духовку на 180 гр. 1 кг голеней - 258₽ за кг 1 кг филе бедра - 615₽ Цены гипермаркета Магнит Я купила 2,8 кг голеней из них кости весили 500гр, т.е. 2,3 кг чистого мяса 722₽. Филе бедра за этот вес 1400₽. 📌То есть экономия - в два раза📌
🎬 видео
🥣Сегодня покажу вам заготовку Крем-супа из цветной капусты 📝 Ингредиенты: Цветная капуста — 800 г Картофель — 800 г Лук — 1 крупная головка Чеснок — 1 крупный зубчик Куриный бульон — 1 л Сливки 10% — 500 мл Бекон сырокопчёный — 200 г Мускатный орех — 1 ч. л. Чёрный молотый перец — ½ ч. л. Соль — по вкусу Растительное масло — немного для запекания 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Цветную капусту разобрать на соцветия, картофель нарезать крупными кусками, лук — четвертинками. Чеснок разрезать, срезав верхушку. 2️⃣ Выложить всё на противень с пергаментом, слегка сбрызнуть маслом. Запекать при 200 °C ~30 м…
🎬 видео
🍡Сегодня у меня день заготовки гарниров. Как обычно, сразу на пару недель вперед 👌 Так зачем же я замораживаю гарниры? 1️⃣ В моей семье каждый выбирает свой гарнир, кому-то нужна гречка, кому-то рис, кому-то булгур, и когда всё это готовится отдельно под каждый запрос, кухня быстро превращается в бесконечный поток кастрюль, поэтому я просто достаю готовые кубики разных круп, разогреваю нужное количество каждому и сохраняю порядок и спокойствие. 2️⃣ Мне комфортно есть понемногу и разное, немного риса с овощами и белком сейчас, другую крупу позже, и вместо того чтобы варить ради небольшой порци…
🎬 видео
🍓Топ 4 завтрака из творога, которые можно приготовить один раз и потом просто доставать из морозилки и готовить за считанные минуты База одна, брикетный творог 5% 🍓Ягодные ватрушки, 360 г творога, 1 яйцо, 2 ст л муки, 1 ч л разрыхлителя, 1 ст л сахарной пудры, замешиваем тесто, раскладываем по формам, добавляем мягкий творог и ягоды, замораживаем, запекаем из морозилки 30 минут при 180 🧀Творожные маффины, 360 г творога, 1 яйцо, 100 г моцареллы, 50 г шпината, соль, всё смешиваем, раскладываем по формам, замораживаем, готовим из морозилки 30 минут при 180 🐌Творожная улитка, 720 г творога, 2 яйц…
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
29.03
30.03
31.03
02.04
05.04
08.04
11.04
13.04
18.04
19.04
Пиковое время
Воскресенье 15:00
Публикаций
102
Среднее/день
10.2
18.04
19.04
Пиковое время
Воскресенье 15:00
Публикаций
2
Среднее/день
1
29.03
30.03
31.03
02.04
05.04
08.04
11.04
13.04
18.04
19.04
Пиковое время
Воскресенье 15:00
Публикаций
102
Среднее/день
10.2
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Комментарии 🤔
♥ — · 3 381 просм.
Навигация готова 🤗 комментарии ещё нет 🙂‍↔️
♥ — · 3 223 просм.
Всем привет 🤗 скоро навигация по каналу будет гот…
♥ — · 3 185 просм.
Друзья, сегодня подниму одну из самых животрепещу…
♥ — · 1 545 просм.
Десерты. Мандариновое суфле без сахара и муки / Т…
♥ — · 1 535 просм.
Комментарии 🤔
♥ — · 3 381 просм.
Навигация готова 🤗 комментарии ещё нет 🙂‍↔️
♥ — · 3 223 просм.
Всем привет 🤗 скоро навигация по каналу будет гот…
♥ — · 3 185 просм.
Друзья, сегодня подниму одну из самых животрепещу…
♥ — · 1 545 просм.
Десерты. Мандариновое суфле без сахара и муки / Т…
♥ — · 1 535 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 426 просм./пост.
1 280
29.03
1 389
29.03
1 506
29.03
1 517
29.03
1 535
29.03
1 545
29.03
1 487
29.03
1 513
29.03
1 871
29.03
2 062
29.03
1 953
29.03
1 580
29.03
2 112
29.03
2 194
29.03
2 171
29.03
2 196
29.03
2 203
29.03
2 186
29.03
2 217
29.03
2 235
29.03
2 287
29.03
2 385
29.03
2 330
29.03
2 340
29.03
2 510
29.03
2 600
29.03
2 410
29.03
3 187
29.03
2 840
29.03
2 689
29.03
3 185
30.03
3 223
31.03
3 381
31.03
4 396
02.04
4 847
05.04
4 419
08.04
3 816
11.04
4 323
13.04
1 544
18.04
1 566
19.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📋 Похожие каналы — 📌 Разное
Открытки с добрым утром
Открытки с добрым утром
@otkrytki_i_pozdravlenia
307.5K
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
257.3K
Zлой Пруф
Zлой Пруф
@public217238185
218K
Марьяна Локель
Марьяна Локель
@mari_llokel
203.7K
НИКИТА ШУЛЬГИН
НИКИТА ШУЛЬГИН
@shulginchik_nik
187.2K
Соня Сафарова
Соня Сафарова
@sonya_safarova
166.6K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.