13.10.2026 07:20
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ 🥗 Ингредиенты: — куриная грудка отварная — 350 г — шампиньоны — 300 г — лук — 1 шт. — маринов
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ 🥗
Ингредиенты:
— куриная грудка отварная — 350 г
— шампиньоны — 300 г
— лук — 1 шт.
— маринованные огурцы — 200 г
— яйца — 4 шт.
— растительное масло — 10 г
— майонез — 50 г
— соль, перец, зелень по вкусу
Готовим:
Курицу отвариваем и разбираем на волокна. Грибочки и лук обжариваем отдельно на небольшом количестве масла. Яйца нарезаем кубиками, огурчики соломкой. Всё соединяем, заправляем майонезом, перемешиваем и убираем минут на 20 в холодильник.
Кстати, майонез можно частично заменить греческим йогуртом или сметаной ! Я так часто делаю, получается тоже очень вкусно и не жирно
КБЖУ на 100 г
126 ккал | Б 11,9 | Ж 7,2 | У 3,5
И вот теперь у меня к вам вопрос. Достоин этот товарищ места на новогоднем столе или отправляем его обратно в обычные будни? 😁
Давайте устроим ему народное голосование! Оцените от 1 до 10. Только честно!
перешли подружке и в избранное ❤️
Ингредиенты:
— куриная грудка отварная — 350 г
— шампиньоны — 300 г
— лук — 1 шт.
— маринованные огурцы — 200 г
— яйца — 4 шт.
— растительное масло — 10 г
— майонез — 50 г
— соль, перец, зелень по вкусу
Готовим:
Курицу отвариваем и разбираем на волокна. Грибочки и лук обжариваем отдельно на небольшом количестве масла. Яйца нарезаем кубиками, огурчики соломкой. Всё соединяем, заправляем майонезом, перемешиваем и убираем минут на 20 в холодильник.
Кстати, майонез можно частично заменить греческим йогуртом или сметаной ! Я так часто делаю, получается тоже очень вкусно и не жирно
КБЖУ на 100 г
126 ккал | Б 11,9 | Ж 7,2 | У 3,5
И вот теперь у меня к вам вопрос. Достоин этот товарищ места на новогоднем столе или отправляем его обратно в обычные будни? 😁
Давайте устроим ему народное голосование! Оцените от 1 до 10. Только честно!
перешли подружке и в избранное ❤️