П
@postn

Постные рецепты – полезное питание

@postn 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 141 дн.

Канал «Постные рецепты – полезное питание» (@postn) — это собрание рецептов для постных дней и праздников. Здесь вы найдете идеи для мирян, которые постятся в меру своих сил. Подписывайтесь, чтобы ра…

90.5K
Подписчиков
−601
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +99
+1.8K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +444
-0.7%
% роста за 7 дней
В категории: +6.52%
Типичная флуктуация для среднего канала
3.8%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#38
место в категории
3.8K каналов
×14.8
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+1.8K
прирост за 30 дней
в категории: +444
141
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Постные рецепты – полезное питание» занимает #38 место в категории «Кулинария» (всего 3 809 каналов). Аудитория канала в 14.8 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.8K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 26 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.15)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 32 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69156539058906
Username@postn
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков90 488
Прирост 7д−601 (-0.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост25.07.2026 15:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/postn
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Постные рецепты – полезное питание» посвящен кулинарии в период постов. Он помогает верующим и всем интересующимся приготовить вкусные и сытные блюда без продуктов животного происхождения. Рецепты подходят как для повседневных трапез, так и для праздничного стола.Особое внимание уделяется доступности ингредиентов и простоте приготовления. Канал ориентирован на мирян, поэтому учитывает разные возможности и обстоятельства: каждый постящийся может выбрать блюда по своим силам. В постах встречаются не только рецепты, но и духовные размышления, например, о значении поста и милосердии.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют рецепты с подробным списком ингредиентов и пошаговым приготовлением. Например, недавно были опубликованы закусочные манные кексы с корейской морковью, луковые булочки и хлеб с отрубями. Все рецепты постные, но разнообразные — от выпечки до основных блюд.Кроме кулинарных постов, канал делится текстами духовного содержания. Один из последних постов цитирует рассуждение о тех, кто постится напоказ, а другой — призыв к помощи нуждающимся. Это создает атмосферу осмысленного поста, а не просто диеты.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 91 089 человек. За последние 30 дней прирост составил +4072 подписчика, хотя за неделю зафиксирован небольшой отток (-931). Канал занимает 36-е место из 3793 в категории «Кулинария» — это очень высокий результат, значительно выше среднего.Аудитория канала — это в первую очередь православные христиане, соблюдающие посты, а также люди, интересующиеся здоровым и растительным питанием. Благодаря сочетанию рецептов и духовных текстов канал привлекает тех, кто ищет не только меню, но и вдохновение для поста.История и фактыКанал добавлен в каталог MAX 6 марта 2026 года. За короткое время он набрал почти 100 тысяч подписчиков и уверенно держится в топе кулинарных каналов. Среднее количество подписчиков в категории — около 6000, что делает канал одним из лидеров по размеру аудитории.Интересно, что частота публикаций может быть нерегулярной: за последнюю неделю не вышло ни одного поста. Однако это не мешает каналу оставаться востребованным — подписчики ценят качество контента и возвращаются за новыми рецептами. Канал доказывает, что постная кухня может быть вкусной, разнообразной и доступной каждому.
Постов показано: 5 В архиве: 583 постов Свежий пост: 9 ч. назад ~5.1 постов/сут. (30 дн.)
🥘 Тушёные овощи в казане Ингредиенты • Кабачок – 1500 г • Картофель – 1000 г • Лук репчатый – 200 г • Морковь – 200 г • Горох стручковый – 200 г • Оливки – 100 г • Помидоры – 5 шт. • Перец болгарский сладкий – 3 шт. • Баклажан – 1 шт. • Перец чили – 1 шт. • Масло растительное – 100 мл • Соль – по вкусу • Зелень – по вкусу Приготовление 1. В казане на сильном огне хорошо разогрейте растительное масло. 2. Репчатый лук очистите, нарежьте дольками, выложите в казан и начните обжаривать. Во время обжаривания овощей огонь должен оставаться сильным. 3. Картофель очищайте по 1–2 штуки, нарезайте и ср…
🎬 видео
🆘🆘🆘 🙏 Пожалуйста, дочитайте это до конца‼️ ❤️ Им больше не на кого надеяться ❤️ Каждый день мы смотрим в глаза людей, у которых не осталось ничего, кроме надежды. Надежды на то, что сегодня они кушают. Надежды на то, что они не замерзнут на улице. Надежды на то, что они еще кому-то нужны в этом огромном и холодном городе. В проект «Пять хлебов» приходят разные люди. Это одинокие старики, которые всю жизнь честно трудились, а на старости лет остались с мизерной пенсией, которой едва хватает на лекарства. Они тихо стоят в очереди, стыдливо пряча натруженные руки, потому что им тяжело просить о …
🥞 Оладьи на воде без яиц и дрожжей Ингредиенты • Мука пшеничная – 200 г • Разрыхлитель – 1 ч. л. с горкой • Подсолнечное масло – 1 ст. л. и для жарки • Сахар – 1 ст. л. • Соль – 1 щепотка • Вода – 250 мл Приготовление 1. Воду комнатной температуры налейте в миску. Добавьте сахар и щепотку соли, хорошо размешайте, чтобы кристаллы полностью растворились. Затем влейте подсолнечное масло. 2. Просейте пшеничную муку вместе с разрыхлителем и всыпьте в миску с водой. 3. Тщательно размешайте тесто, чтобы в нём не осталось комочков. Оставьте его на 10–15 минут «отдохнуть». По консистенции тесто должно…
Всякое лишение и всякое понуждение ценится перед Богом, по сказанному в Евангелии: «Царство Небесное силою берется, и употребляющие усилие восхищают его» (Мф. 11:12). И дерзновенно и самовольно нарушающие правило поста называются врагами креста: «Их бог – чрево, и слава их – в сраме» (Флп. 3:19). И в псалмах сказано: «От утробы матери заблуждаются» (Пс. 57:4). Разумеется, иное дело, если кто нарушает пост по болезни и немощи телесной. А здоровые от поста бывают здоровее и добрее и, сверх того, долговечнее бывают, хотя на вид и тощими кажутся. При посте и воздержании и плоть не так бунтует, и …
🧆 Постные котлеты из нута Ингредиенты • Нут сухой – 375 г • Морковь – 120 г • Мука – для панировки • Соль обычная или чёрная – по вкусу • Асафетида, паприка, карри, сушёный укроп, перец чёрный молотый – по вкусу • Масло растительное – для обжаривания Приготовление 1. Нут залейте на ночь чистой водой. Утром слейте воду, залейте нут свежей водой и отваривайте около 30–40 минут, до мягкости. Отвар не выливайте — его можно использовать для приготовления других блюд. 2. Очищенную морковь натрите на мелкой тёрке. При желании количество моркови можно увеличить. 3. На сковороде разогрейте небольшое к…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
148
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
5.1
Лучшее время
Среда 14:00
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
33
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
5.5
Лучшее время
Среда 14:00
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
434
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
4.9
Лучшее время
Среда 14:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

🥧 Постный луковый пирог из теста на рисовом отвар…
♥ — · 10 478 просм.
🍄 Рулетики из картофельного дрожжевого теста, с г…
♥ — · 10 222 просм.
🥔 Двухслойная вертута с картошкой и луком Ингреди…
♥ — · 10 100 просм.
Пост охраняет младенцев, делает целомудренным юно…
♥ — · 9 646 просм.
🧅 Луковые пампушки с горохом и свежей зеленью Инг…
♥ — · 9 391 просм.
🫓 Фокачча с картошкой и красным луком Ингредиенты…
♥ — · 9 325 просм.
🫓 Постные дрожжевые лепёшки с фасолью, орехами и …
♥ — · 9 223 просм.
Молочную пищу постом употреблять благословлять не…
♥ — · 9 055 просм.
🦑 «Оливье» с кальмарами Ингредиенты • Кальмары — …
♥ — · 8 806 просм.
🥬 Постный штрудель с тушёной капустой Ингредиенты…
♥ — · 8 232 просм.
🍄 Жареные шампиньоны с луком, чесноком и укропом …
♥ — · 8 023 просм.
🥑 Бутерброд с авокадо и форелью Ингредиенты • Хле…
♥ — · 7 858 просм.
🥗 Салат из чечевицы с солёными огурцами Ингредиен…
♥ — · 7 579 просм.
Искренний пост требует, чтоб все органы и члены н…
♥ — · 7 318 просм.
🥗 Салат из нута, перца и оливок Ингредиенты • Нут…
♥ — · 7 152 просм.
Пост, когда совершается надлежащим образом, много…
♥ — · 6 961 просм.
🥬 Репа в фольге в духовке Ингредиенты • Репа – 20…
♥ — · 6 515 просм.
🥬 Тушёная капуста в рукаве Ингредиенты • Капуста …
♥ — · 6 430 просм.
🥣 Постный горячий свекольник Ингредиенты • Свёкла…
♥ — · 5 602 просм.
🍅 Гарнир из кускуса с помидором Ингредиенты • Кус…
♥ — · 5 264 просм.
🌶️ Соус Ягмуч (уйгурская аджика) Ингредиенты • Пе…
♥ — · 20 723 просм.
🥕 Салат с морковкой и солеными огурцами Ингредиен…
♥ — · 20 710 просм.
🌶️ Соус Ромеско Ингредиенты • Перец болгарский — …
♥ — · 20 681 просм.
🫘 Паштет из фасоли с миндалём Ингредиенты • Фасол…
♥ — · 20 549 просм.
🐟 Хе из карася Ингредиенты • Карась – 1 кг • Лук …
♥ — · 20 041 просм.
🍞 Хлеб с яблоками «Нежный» Ингредиенты • Мука пше…
♥ — · 19 869 просм.
🍎 Пюре из яблок и бананов Ингредиенты • Яблоки — …
♥ — · 19 802 просм.
🥗 Постный Оливье с маринованными опятами Ингредие…
♥ — · 19 680 просм.
🥟 Постные галушки Ингредиенты • Мука – 250 г • Во…
♥ — · 19 595 просм.
🍋 Лимонад без варки Ингредиенты • Лимон — 1 шт. •…
♥ — · 19 336 просм.
🍓 Смоква из яблок и клубники Ингредиенты • Яблоки…
♥ — · 19 108 просм.
Как получивший смертный приговор и идущий на казн…
♥ — · 19 080 просм.
🍊 Постный кокосово-апельсиновый кекс Ингредиенты …
♥ — · 18 942 просм.
🍚 Рис с консервированным зелёным горошком Ингреди…
♥ — · 18 865 просм.
🫘 Паштет из маша с грибами Ингредиенты • Горох ма…
♥ — · 18 800 просм.
🍆 Постный плов из булгура с баклажанами Ингредиен…
♥ — · 18 726 просм.
🫘 Соус из белой фасоли Ингредиенты • Фасоль консе…
♥ — · 18 603 просм.
🥕 Морковь по-корейски с готовой приправой Ингреди…
♥ — · 18 505 просм.
Постные рецепты в ТГ | в MAX
♥ — · 18 460 просм.
🍲 Постная солянка из свежей капусты Ингредиенты •…
♥ — · 18 367 просм.
🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты …
♥ — · 255 514 просм.
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель…
♥ — · 255 499 просм.
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Ск…
♥ — · 255 269 просм.
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль …
♥ — · 254 798 просм.
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но язы…
♥ — · 253 060 просм.
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, и…
♥ — · 252 929 просм.
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варё…
♥ — · 250 868 просм.
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофел…
♥ — · 247 185 просм.
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью …
♥ — · 246 709 просм.
Великий пост является временем особого покаяния д…
♥ — · 244 637 просм.
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты …
♥ — · 242 965 просм.
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким,…
♥ — · 239 212 просм.
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Карто…
♥ — · 238 819 просм.
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингр…
♥ — · 238 482 просм.
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекл…
♥ — · 236 136 просм.
В Российской Империи жизнь во время Великого Пост…
♥ — · 233 759 просм.
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консерви…
♥ — · 233 751 просм.
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Инг…
♥ — · 232 795 просм.
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками…
♥ — · 228 353 просм.
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400…
♥ — · 227 399 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 6 677 просм./пост.
Пост 1 · 25.07 15:00
🥘 Тушёные овощи в казане Ингредиенты • Кабачок – 1500 г • Картофель – 1000 г • Лук репчатый – 200
3 023
Пост 2 · 25.07 14:06
🆘🆘🆘 🙏 Пожалуйста, дочитайте это до конца‼️ ❤️ Им больше не на кого надеяться ❤️ Каждый день мы смо
2 968
Пост 3 · 25.07 12:00
🥞 Оладьи на воде без яиц и дрожжей Ингредиенты • Мука пшеничная – 200 г • Разрыхлитель – 1 ч. л. с
3 656
Пост 4 · 25.07 11:00
Всякое лишение и всякое понуждение ценится перед Богом, по сказанному в Евангелии: «Царство Небесное
3 638
Пост 5 · 25.07 06:00
🧆 Постные котлеты из нута Ингредиенты • Нут сухой – 375 г • Морковь – 120 г • Мука – для панировки
3 909
Пост 6 · 25.07 04:59
⚡🆘 ВНИМАНИЕ СРОЧНО ⚡🆘 ❗️ ПРОЧИТАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА И С ВНИМАНИЕМ. ПОМОГИТЕ СПАСТИ
4 347
Пост 7 · 24.07 15:00
🍆 Гречка с баклажанами Ингредиенты • Гречка – 100 г • Баклажан – 1 шт. • Красный лук – 1 шт. • Бол
5 059
Пост 8 · 24.07 13:34
🌲С ЛЮБОВЬЮ ИЗ ТАЙГИ🌲 ❤️Дорогие мои, любимые мои прихожане! Я даже не могу выразить словами свою л
4 258
Пост 9 · 24.07 12:00
🍅 Гарнир из кускуса с помидором Ингредиенты • Кускус – 200 г • Вода – 400 мл • Помидор – 200 г • С
5 264
Пост 10 · 24.07 11:02
Постные рецепты в ТГ | в MAX
4 729
Пост 11 · 24.07 10:59
Храмы России 🇷🇺 - находка для паломника или даже просто любителя красоты! - Фотографии снаружи и вн
5 470
Пост 12 · 24.07 06:00
🥣 Постный горячий свекольник Ингредиенты • Свёкла – 1–2 шт. • Лук репчатый – 1 шт. • Морковь – 1 ш
5 602
Пост 13 · 24.07 04:43
🙏ПРОШУ РЕПОСТ!🔁 ДОРОГИЕ БРАТИЯ И СЕСТРЫ! К вам обращается священник Евгений Башкеев – настоятель
5 951
Пост 14 · 23.07 15:00
🥬 Репа в фольге в духовке Ингредиенты • Репа – 200 г • Растительное масло – 1 ст. л. • Соль – по в
6 515
Пост 15 · 23.07 13:59
🆘⚡⚡⚡ МЫ МОЖЕМ ПОТЕРЯТЬ СВЯТЫНЮ. ИКОНА 1800 ГОДА РАЗРУШАЕТСЯ. ПОМОГИТЕ! ⚡⚡⚡🆘 «И вот, я посылаю к ва
3 981
Пост 16 · 23.07 12:00
🥬 Тушёная капуста в рукаве Ингредиенты • Капуста – 300 г • Лук репчатый – 1 шт. • Вода – 100 мл •
6 430
Пост 17 · 23.07 11:02
Пост, когда совершается надлежащим образом, много способствует к умилостивлению Бога за грехи наши…
6 961
Пост 18 · 23.07 06:00
🍄 Жареные шампиньоны с луком, чесноком и укропом Ингредиенты • Шампиньоны – 500 г • Лук репчатый –
8 023
Пост 19 · 22.07 15:00
🥗 Салат из чечевицы с солёными огурцами Ингредиенты • Чечевица зелёная – 200 г • Солёные или марин
7 579
Пост 20 · 22.07 13:59
🌲СКОРО, СКОРО РОЖДЕСТВО🌲 Да, Рождество на носу! День Рождения Святителя и Чудотворца НИКОЛАЯ. Сам
5 932
Пост 21 · 22.07 12:00
🥗 Салат из нута, перца и оливок Ингредиенты • Нут варёный – 200 г • Перец сладкий – 100 г • Оливки
7 152
Пост 22 · 22.07 11:03
Искренний пост требует, чтоб все органы и члены нашего тела постились; так, например, для глаз посто
7 318
Пост 23 · 22.07 06:00
🥑 Бутерброд с авокадо и форелью Ингредиенты • Хлеб чёрный – 1 шт. • Авокадо – 1 шт. • Форель солён
7 858
Пост 24 · 22.07 04:58
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 🌿ДОРОГИЕ БРАТЬЯ И СЕСТРЫ!!🌿 Я,Иерей Иоанн, настоятель небольшого храма Покрова Прес
6 542
Пост 25 · 21.07 15:00
🦑 «Оливье» с кальмарами Ингредиенты • Кальмары — 3–4 тушки • Огурцы маринованные — 2–3 шт. • Морко
8 806
Пост 26 · 21.07 14:12
🙏Святителю отче Спиридоне, моли Бога о нас! ‼️Мы обращаемся к вам с просьбой о помощи в строительст
5 640
Пост 27 · 21.07 12:00
Молочную пищу постом употреблять благословлять нельзя. Если необходимость, то после надо каяться в э
9 055
Пост 28 · 21.07 06:00
🥬 Постный штрудель с тушёной капустой Ингредиенты Для теста: • Вода – 140 мл • Масло растительное
8 232
Пост 29 · 21.07 04:59
Дорогие братья и сестры! 🕊️ 🙌 Приход храма Рождества Иоанна Предтечи в селе Кузьминское обращается
6 574
Пост 30 · 20.07 15:00
🫓 Постные дрожжевые лепёшки с фасолью, орехами и чесноком Ингредиенты Для теста: • Вода – 270 мл •
9 223
Пост 31 · 20.07 13:30
С чего начинается наш малый духовный путь? С храмов — тихих пристанищ, где рождается вера. В них
6 207
Пост 32 · 20.07 12:00
🥔 Двухслойная вертута с картошкой и луком Ингредиенты Для теста: • Вода – 150 мл • Масло раститель
10 100
Пост 33 · 20.07 06:00
🍄 Рулетики из картофельного дрожжевого теста, с грибами Ингредиенты Для теста: • Картофель – 450 г
10 222
Пост 34 · 19.07 15:00
🧅 Луковые пампушки с горохом и свежей зеленью Ингредиенты Для теста: • Вода – 250 мл • Горох колот
9 391
Пост 35 · 19.07 13:30
♥️ ЗНАКОМЬТЕСЬ, ЮЛИЯ МНОГОСТРАДАЛЬНАЯ! Дорогие друзья, братья и сестры! Прошу вашей молитвенной и
6 323
Пост 36 · 19.07 12:00
🫓 Фокачча с картошкой и красным луком Ингредиенты • Вода – 325 мл • Масло оливковое – 55–65 мл + д
9 325
Пост 37 · 19.07 10:59
Пост охраняет младенцев, делает целомудренным юного, почтенным старца, ибо седина, украшенная постом
9 646
Пост 38 · 19.07 06:00
🥧 Постный луковый пирог из теста на рисовом отваре Ингредиенты Для отвара: • Рис круглозерный – 60
10 478
Пост 39 · 18.07 15:00
🧁 Закусочные манные кексы с корейской морковью Ингредиенты • Мука – 130 г (1 стакан объёмом 200 мл
9 450
Пост 40 · 18.07 13:59
🔔🔔🔔 🙏 Пожалуйста, дочитайте это до конца‼️ ❤️ Им больше не на кого надеяться ❤️ Каждый день мы смо
6 244
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.28
✅ стабильно
Охват от аудитории
5.7%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @postn
3K–12K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~13.6K
Аудитория 90.5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Постные рецепты – полезное питание»
Что такое канал «Постные рецепты – полезное питание»?
«Постные рецепты – полезное питание» — Канал «Постные рецепты – полезное питание» (@postn) — это собрание рецептов для постных дней и праздников. Здесь вы найдете идеи для мирян, которые постятся в меру своих сил. Подписывайтесь, чтобы разнообразить меню и готовить вкусно даже в пост. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 90 488 подписчиков.
В какой категории находится канал «Постные рецепты – полезное питание»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Постные рецепты – полезное питание»?
На канал «Постные рецепты – полезное питание» подписаны 90 488 человек.
Когда канал «Постные рецепты – полезное питание» появился в каталоге?
Канал «Постные рецепты – полезное питание» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.