Р
@pp_retseptik

Рецепты Похудалки

@pp_retseptik 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 142 дн.

Привет! Я — «Рецепты Похудалки» (@pp_retseptik). Здесь каждый день выходят новые идеи для завтрака, обеда и ужина, которые получаются с первого раза. Все блюда с подсчитанным КБЖУ — худейте вкусно и …

10.8K
Подписчиков
+220
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +95
+975
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +431
+2.1%
% роста за 7 дней
В категории: +6.50%
3.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#472
место в категории
3.8K каналов
×1.8
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+975
прирост за 30 дней
в категории: +431
142
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 813 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 975 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 26 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.64)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 18 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70341555276476
Username@pp_retseptik
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков10 838
Прирост 7д+220 (2.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост26.07.2026 00:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/pp_retseptik
📄 О канале
Чем занимается канал«Рецепты Похудалки» — это ежедневный источник вдохновения для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. Канал публикует рецепты с указанием калорийности, белков, жиров и углеводов на 100 граммов, что помогает контролировать рацион без лишних усилий. В отличие от многих кулинарных проектов, здесь нет сложных инструкций — каждый рецепт состоит из доступных ингредиентов и пошагового описания.Особое внимание уделяется низкокалорийным вариантам любимых блюд: оладушки с ананасами, салат со свёклой и грецкими орехами, рыба с овощами в духовке — всё это можно приготовить за 20–30 минут. Канал подходит как новичкам в правильном питании, так и опытным приверженцам здорового образа жизни.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют авторские рецепты с фотографиями готовых блюд. Каждый пост содержит список ингредиентов, подробную инструкцию и таблицу КБЖУ. Например, недавно вышли рецепты низкокалорийных оладий с ананасами (158 ккал на 100 г) и салата со свёклой (123 ккал). Также публикуются идеи для быстрых ужинов, например, куриный фарш с яйцом и огурцом.Периодически канал размещает рекламные интеграции — в частности, предложения удаленной работы и образовательных курсов. Это позволяет поддерживать проект и оставаться бесплатным для подписчиков. В целом, лента состоит на 90% из кулинарного контента и на 10% из партнёрских публикаций.Аудитория и подписчикиНа канал подписано более 10 600 человек, и аудитория активно растёт: за последние 7 дней прибавилось 54 новых подписчика, а за месяц — 687. Это свидетельствует о стабильном интересе к теме правильного питания и доверии к контенту. Канал занимает 472-е место в категории «Кулинария» из почти 3800 каналов, что говорит о его заметности и качестве.Подписчики — это люди, которые следят за фигурой, но не хотят отказывать себе в удовольствии от еды. Они ценят простоту и практичность: большинство рецептов готовятся из продуктов, которые есть в каждом холодильнике. В комментариях часто обсуждают замены ингредиентов и делятся своими вариациями блюд.Почему стоит подписатьсяЕсли вы ищете проверенные рецепты для похудения, которые не надоедают и легко вписываются в повседневное меню — «Рецепты Похудалки» станут вашей настольной книгой. Канал экономит время: не нужно гуглить калорийность каждого блюда — она уже рассчитана. Просто выбирайте рецепт, готовьте и наслаждайтесь результатом.Кроме того, канал регулярно обновляется — новые посты выходят практически ежедневно. Это значит, что у вас всегда будет свежая идея для завтрака, обеда или ужина. Подписка бесплатна, а польза — огромная. Присоединяйтесь к @pp_retseptik и худейте со вкусом!
Постов показано: 5 В архиве: 901 постов Свежий пост: 14 ч. назад ~10.23 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Идеально сбалансированный завтрак КБЖУ на 100 гр: 205/15/15/1 Ингредиенты: - яйца 2 шт - сливочное масло - сыр - ветчина из индейки (можно заменить на куриное филе, обжаренное на сухой сковородке) - листья салата ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️
🎬 видео
Забери гайд "Как создавать реалистичные десерты-фрукты" Корпусные десерты-фрукты — безусловный тренд лета 2026. Клиенты их требуют, кондитеры постят, а вы всё ещё думаете, что это «высший пилотаж»? Спойлер: готовить их легко. Но только если делать правильно. На бесплатном вебинаре мы разберем рабочую схему: — Себестоимость от 55₽ (да, это реально). — Продукты из ближайшего супермаркета. — Готовые техкарты в подарок сразу после регистрации. Это не про «кулинарную магию». Это про четкий алгоритм, который экономит время на кухне и приносит маржу до 300%. Хватит бояться, пора внедрять. Забирайте …
🎬 видео
Низкокалорийный клубничный десерт КБЖУ на 100 гр: 49/5/0/6 Ингредиенты: - молоко 200 мл - желатин 15 гр - мягкий творог 200 гр - клубника 350 гр - подсластитель по вкусу ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️
Ритейлити: твой пропуск за кулисы «Перекрёстка» Реалити, где сотрудники показывают свои будни без прикрас. Работа, общение и неожиданные ситуации. Для подписчиков: 💰 промокоды и скидки в Перекрёстке ✨разбор резюме с советами от HR 🎓 экскурсии в Учебный центр 😊 живые ответы на ваши вопросы от команды Возможность увидеть компанию изнутри и узнать о вакансиях раньше других. Подпишитесь на Ритейлити Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе
🎬 видео
🌸ПП запеканка из макарон и ветчины КБЖУ на 100 грамм: 155/12/5/15 📋Ингредиенты: -Макароны - 120 г (в сухом виде) -Яйцо - 1 шт (можно 2, будет сочнее) -Зерненый творог в сливках 5% - 200 г -Ветчина из индейки - 60 г -Сыр легкий - 60 г -Соль и перец - по вкусу
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
305
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
10.2
Лучшее время
Четверг 17:00
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
65
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
9.3
Лучшее время
Четверг 17:00
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
729
Активных дней
87 из 90
Среднее в активный день
8.4
Лучшее время
Четверг 17:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Получите 300 миль за «Свои Плюсы в S7 Airlines» П…
♥ — · 1 342 просм.
Испечь праздничный ПП-торт с декором - легко! Узн…
♥ — · 1 288 просм.
Выгода созрела в М.ВИДЕО: скидки до 80% ждут тебя…
♥ — · 1 205 просм.
🍅 ХОЗЯЙКИ, СОХРАНИТЕ. В АВГУСТЕ БУДЕТЕ ИСКАТЬ. Ка…
♥ — · 1 164 просм.
Купить кофе и чай напрямую от производителя «Кофе…
♥ — · 1 095 просм.
Пригон Авто под ключ из Европы Один выбор — тысяч…
♥ — · 1 089 просм.
Курсы главного бухгалтера. Официальный диплом Сде…
♥ — · 986 просм.
Квартиры от застройщика СМСС в ЖК Чкалов Семейная…
♥ — · 979 просм.
Авто из Европы Toyota Land Cruiser 2024 — автомоб…
♥ — · 966 просм.
Пенка для стойких кудрей Лёгкая пенка для укладки…
♥ — · 938 просм.
Скидка — это приятно Неприятно, когда нет сил. А …
♥ — · 924 просм.
Мы ищем людей, которые хотят работать с ИИ из дом…
♥ — · 896 просм.
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интел…
♥ — · 879 просм.
Утроили возможности для предпринимателей Фонд Нем…
♥ — · 788 просм.
⚡️ ЦБ России снизил ключевую ставку с 14,25% чита…
♥ — · 771 просм.
Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 202…
♥ — · 699 просм.
Новая коллекция к школе и офису в kari Школа ждет…
♥ — · 681 просм.
Есть всего 2 способа купить квартиру в Петербурге…
♥ — · 594 просм.
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка…
♥ — · 545 просм.
Ритейлити: твой пропуск за кулисы «Перекрёстка» Р…
♥ — · 324 просм.
Киш с лососем и брокколи в сливочной заливке с по…
♥ — · 2 058 просм.
Маринованные куриные грудки в греческом стиле 155…
♥ — · 1 981 просм.
Рыбный заливной пирог с картошкой 129.96 ккал/100…
♥ — · 1 952 просм.
Жаркое из лосося и баккала с начинкой из красных …
♥ — · 1 925 просм.
Низкокалорийный грибной суп с сыром Содержит всег…
♥ — · 1 914 просм.
Курица, фаршированная грибами и сыром 📋Ингредиент…
♥ — · 1 894 просм.
Белковый салат с чечевицей и творогом Калорийност…
♥ — · 1 860 просм.
🍅 На этой банке всегда была одна и та же надпись.…
♥ — · 1 856 просм.
Купили аэрогриль. Приготовили картошку. Крылышки.…
♥ — · 1 737 просм.
Банановый пудинг в мультиварке 108.59 ккал/100 г …
♥ — · 1 708 просм.
Салат с курицей, овощами и кунжутом 📋Ингредиенты:…
♥ — · 1 694 просм.
Курица с грибами Калорийность: 82.76 ккал на 100 …
♥ — · 1 665 просм.
Томатный суп с грибами 65.86 ккал/100 г Б/Ж/У: 2.…
♥ — · 1 639 просм.
Тамагояки с ветчиной и сыром Калорийность: 217.29…
♥ — · 1 633 просм.
Запечённые грибы Энергетическая ценность: 34 ккал…
♥ — · 1 625 просм.
Овощной салат с моцареллой, кунжутом и пикантной …
♥ — · 1 600 просм.
Томатно-творожная запеканка Калорийность составля…
♥ — · 1 572 просм.
95% людей потеряют миллионы на недвижимости и даж…
♥ — · 1 548 просм.
Случайно наткнулся на этот канал. Уже неделю не л…
♥ — · 1 540 просм.
Шоколадные кексы с бананом 📋Ингредиенты: - 60 г м…
♥ — · 1 517 просм.
😋Бабушкин рецепт КБЖУ (на 100 г): 50 ккал / 3 г б…
♥ — · 20 924 просм.
ВНИМАНИЕ ‼️ Мы заметили что Вы отсутствуете в кан…
♥ — · 20 481 просм.
😌ПП-вариант на скорую руку КБЖУ (на 100 г): 70 кк…
♥ — · 20 399 просм.
❗️Во всех городах России открывают кинозалы с кро…
♥ — · 20 342 просм.
❗️Срочное обращение ко всем жителям России. В свя…
♥ — · 19 828 просм.
🟢Овощной шакшука-лайт КБЖУ на 100 г: 68 ккал / Б …
♥ — · 19 828 просм.
🐟Миндальная треска с лаймом КБЖУ: 182 ккал · Б 23…
♥ — · 19 489 просм.
🍗Курица тандури лайтовая КБЖУ на 100 г: 112 ккал …
♥ — · 18 800 просм.
ИЗ КАКОГО ВЫ ГОРОДА? Для подтверждения требуется …
♥ — · 18 446 просм.
🍗Марокканская курица с лимоном и зелёными оливкам…
♥ — · 16 116 просм.
⚡️ОФИЦИАЛЬНЫЙ РОЗЫГРЫШ В MAX С ГЛАВНЫМ ПРИЗОМ В 1…
♥ — · 15 465 просм.
🍰Наполеон из лаваша КБЖУ на 100г: 116/4.5/2.1/19.…
♥ — · 15 102 просм.
🫑Перчики КБЖУ - 35.34/2.5/0.79/4.48 📋Ингредиенты:…
♥ — · 14 986 просм.
Шикарный Тирамису в ПП варианте КБЖУ на 100г: 109…
♥ — · 14 816 просм.
🥗Салат-бомба со свеклой, курицей и орехами КБЖУ н…
♥ — · 14 621 просм.
🥛Йогуртовые лепешки с зеленью КБЖУ (1 лепешка): 9…
♥ — · 14 361 просм.
🚀Ленивый хачапури КБЖУ на 100г: 202/16.8/10.6/9.9…
♥ — · 13 889 просм.
😻Блины из рисовой муки на молоке КБЖУ на 100 грам…
♥ — · 13 390 просм.
🥛Кефирный коктейль для уменьшения талии КБЖУ на 1…
♥ — · 13 076 просм.
🍰 Морковный пирог с яблоками и грецкими орехами К…
♥ — · 12 852 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 087 просм./пост.
Пост 1 · 26.07 00:00
Идеально сбалансированный завтрак КБЖУ на 100 гр: 205/15/15/1 Ингредиенты: - яйца 2 шт - сливочно
295
Пост 2 · 25.07 23:43
Забери гайд "Как создавать реалистичные десерты-фрукты" Корпусные десерты-фрукты — безусловный трен
233
Пост 3 · 25.07 22:00
Низкокалорийный клубничный десерт КБЖУ на 100 гр: 49/5/0/6 Ингредиенты: - молоко 200 мл - желатин
310
Пост 4 · 25.07 21:20
Ритейлити: твой пропуск за кулисы «Перекрёстка» Реалити, где сотрудники показывают свои будни без п
324
Пост 5 · 25.07 17:12
🌸ПП запеканка из макарон и ветчины КБЖУ на 100 грамм: 155/12/5/15 📋Ингредиенты: -Макароны - 120 г
642
Пост 6 · 25.07 15:37
Есть всего 2 способа купить квартиру в Петербурге в новостройке: Первый: копите на первоначальный в
594
Пост 7 · 25.07 14:00
Чиа-пудинг для поддержания вашей стройности КБЖУ на 100 гр: 112/4.5/4.5/15 Ингредиенты: - семена
666
Пост 8 · 25.07 13:49
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс К
545
Пост 9 · 25.07 08:42
⚡️Стожки из фарша индейки с грибами и сыром КБЖУ на 100 грамм: 146/12/10/2 📋Ингредиенты: -Фарш из
819
Пост 10 · 25.07 08:41
Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году! ✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.* Московский т
699
Пост 11 · 25.07 06:00
Нежный рулет из кабачков без вреда для фигуры  КБЖУ на 100 гр: 105/3.5/3/15 Ингредиенты: - кабачк
1 009
Пост 12 · 25.07 00:00
Вкуснейшая шакшука на завтрак КБЖУ: 65/5/3/4 Ингредиенты: - яйца 3 шт - томат 2 шт - болгарский п
1 086
Пост 13 · 24.07 23:01
Новая коллекция к школе и офису в kari Школа ждет, ярмарка идет, дарим промокод! Новое поступление
681
Пост 14 · 24.07 22:00
Витаминный детокс-смузи  КБЖУ на 100 гр: 37/0.8/0.2/8 Ингредиенты: - 3 киви  - 1 яблоко  - шпинат
908
Пост 15 · 24.07 21:17
Скидка — это приятно Неприятно, когда нет сил. А чтобы они появились, надо отдохнуть. Отдохнуть со
924
Пост 16 · 24.07 14:00
ПП шоколадная колбаса, с которой худеть одно удовольствие  КБЖУ на 100 гр: 305/5.5/22/23 Ингредиен
1 178
Пост 17 · 24.07 13:14
Авто из Европы Toyota Land Cruiser 2024 — автомобиль для тех, кто выбирает уверенность в любой поез
966
Пост 18 · 24.07 11:48
⚡️ ЦБ России снизил ключевую ставку с 14,25% читать далее
771
Пост 19 · 24.07 06:00
Сочнейшая рыбка в маринаде в духовке КБЖУ на 100 гр: 105/21/2/1 Ингредиенты:   - любая рыба - горч
1 407
Пост 20 · 24.07 05:15
Получите 400 рублей на счет мобильного телефона Выберите Яндекс Поиск в настройках браузера, ищите
909
Пост 21 · 24.07 04:45
🍅 ХОЗЯЙКИ, СОХРАНИТЕ. В АВГУСТЕ БУДЕТЕ ИСКАТЬ. Каждый год одно и то же: помидоров полно, банки гот
1 164
Пост 22 · 24.07 00:00
Суфле из ряженки без вреда для фигуры КБЖУ на  100 гр: 109/6/4/10  Ингредиенты:  - ряженка 500 мл
1 354
Пост 23 · 23.07 23:32
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло
879
Пост 24 · 23.07 22:00
Диетические печёночные кексы  КБЖУ на 100 гр: 130/13/6/5 Ингредиенты: - печень куриная 500 гр - м
1 274
Пост 25 · 23.07 21:09
Выгода созрела в М.ВИДЕО: скидки до 80% ждут тебя! М.Видео объявляет "Спелый Урожай Скидок"! ⚡ Цел
1 205
Пост 26 · 23.07 14:31
🍪Домашние чокопай с нежной начинкой КБЖУ на 100 г: 113 / 9,2 / 4,4 / 9,2 📋Ингредиенты: Для коржей:
1 401
Пост 27 · 23.07 14:16
Мы ищем людей, которые хотят работать с ИИ из дома 💰Оплата до 150.000 рублей в месяц Образование,
896
Пост 28 · 23.07 14:00
Низкокалорийный вкусный ужин за 10 минут КБЖУ на 100 гр: 95/10.5/4/3 Ингредиенты: - кабачок 300 г
1 473
Пост 29 · 23.07 07:30
🥗Лёгкий салат с курицей КБЖУ на порцию: 138/6/10/7 📋Ингредиенты : куриная грудка 200г корейская м
1 626
Пост 30 · 23.07 07:25
Соседка вбухала 40.000₽ в рассаду и химию — всё засохло! Показала ей канал Азбука садовода— сидит оф
1 388
Пост 31 · 23.07 06:00
Шикарный тёплый салат с курицей и запечёнными овощами КБЖУ на 100 гр: 75/7/4/3 Ингредиенты: ⠀ - ку
1 615
Пост 32 · 23.07 05:37
Испечь праздничный ПП-торт с декором - легко! Узнай как Любите сладкое, но не хотите выбирать между
1 288
Пост 33 · 23.07 00:00
Идеальный десерт для худеющих КБЖУ на 100 гр: 51/4/1/6 Ингредиенты: - мягкий творог 250 мл - жела
2 292
Пост 34 · 22.07 23:06
Получите 300 миль за «Свои Плюсы в S7 Airlines» Путешествие должно радовать не только в пункте назн
1 342
Пост 35 · 22.07 22:00
Ароматные треугольники на завтрак КБЖУ на 100 гр: 182.5/14.7/8.1/11.8 Ингредиенты: - творог 180 г
1 776
Пост 36 · 22.07 21:01
Костюм школьный нарядный с пиджаком и брюками ✨ Хочешь выглядеть как героиня сериала, но при этом н
1 503
Пост 37 · 22.07 14:00
Вкуснейшая ПП-галета с абрикосами КБЖУ на 100 гр: 128/7.5/2.9/17.3 Ингредиенты для галеты: - мука
1 660
Пост 38 · 22.07 13:49
Пригон Авто под ключ из Европы Один выбор — тысяча возможностей. Ищете семейный кроссовер, экономи
1 089
Пост 39 · 22.07 12:13
❤️ Родители школьников, очень рекомендую этот канал. Если ваш ребёнок: 📱 постоянно сидит в телефон
1 601
Пост 40 · 22.07 06:00
Аппетитный перекус которой можно на диете КБЖУ на 100 гр: 143.1/6.4/8.3/10.9 Ингредиенты: - яйца
1 680
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.41
✅ стабильно
Охват от аудитории
6.9%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @pp_retseptik
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.6K
Аудитория 10.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Рецепты Похудалки»
Что такое канал «Рецепты Похудалки»?
«Рецепты Похудалки» — Привет! Я — «Рецепты Похудалки» (@pp_retseptik). Здесь каждый день выходят новые идеи для завтрака, обеда и ужина, которые получаются с первого раза. Все блюда с подсчитанным КБЖУ — худейте вкусно и без голодовок. Подписывайтесь, чтобы всегда иметь под рукой проверенные рецепты для правильного питания. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 10 838 подписчиков.
В какой категории находится канал «Рецепты Похудалки»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Рецепты Похудалки»?
На канал «Рецепты Похудалки» подписаны 10 838 человек. За последние 7 дней прирост составил +220.
Когда канал «Рецепты Похудалки» появился в каталоге?
Канал «Рецепты Похудалки» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.